Blog
ဗိုက္ေၾကာျပတ္ ေပါင္ေၾကာျပတ္ပီး အသားအရည္တြန႔္ ေနတာေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္
HEALTH

ဗိုက္ေၾကာျပတ္ ေပါင္ေၾကာျပတ္ပီး အသားအရည္တြန႔္ ေနတာေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္

ဗိုက္ေၾကာျပတ္ ေပါင္ေၾကာျပတ္ပီး အသားအရည္တြန႔္ ေနတာေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္ ကိုယ္တိုင္အရင္ကေပါင္ေၾကာျပတ္ဖူးလို႔အိမ္မွာလုပ္ပီးအသုံးျပဳေနတာႏွစ္နဲ႔ခ်ီေနပါပီေနာ္ တကယ္လည္းေကာင္းလို႔ျပန္မွ်ေဝေပးလိုက္တာပါ ပိုက္ဆံမကုန္ပဲထိေရာက္တဲ့ေဆးေလးပါ ကိုယ္ ဝန္ ေဆာင္ လို႔ ပဲ ဗိုက္ ေၾကာ ျပတ္ ျပတ္ / ဝ လာ လို႔ ပဲ ေပါင္ ေၾကာ ျပတ္ ျပတ္ ဘယ္ လို အ ေၾကာင္း ရာေၾကာင့္ ေပါင္ ေၾကာ ျပတ္ ျပတ္ ေဆး ေကာင္း ရွိ ပါ တယ္ ေနာ္ လုပ္ ရ တာ လည္း မ ခက္ ပဲ အ ရမ္း …

Read More
(၂၉) ႏွစ္ျပည့္ေမြးေန႔မွာ ထမင္းေၾကာ္နဲ႔ ဧည့္ခံၿပီး ေမြးေန႔ပြဲက်င္းပခဲ့တဲ့ သင္းသင္း
အႏုပညာရပ္ဝန္း

(၂၉) ႏွစ္ျပည့္ေမြးေန႔မွာ ထမင္းေၾကာ္နဲ႔ ဧည့္ခံၿပီး ေမြးေန႔ပြဲက်င္းပခဲ့တဲ့ သင္းသင္း

(၂၉) ႏွစ္ျပည့္ေမြးေန႔မွာ ထမင္းေၾကာ္နဲ႔ ဧည့္ခံၿပီး ေမြးေန႔ပြဲက်င္းပခဲ့တဲ့ သင္းသင္း ပရိသတ္ေတြ သိထားၿပီးသားျဖစ္တဲ့ အလွမယ္ သင္းသင္း ဟာဆိုရင္ MMPA Organization မွ ခန႔္အပ္ခဲ့တဲ့ Ms Tourism Ambassador ဆု ကို ရရွိထားသူပါ။ ဒါေပမယ့္ သူမရဲ႕ လူမႈေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ သင္းသင္းက အလွမယ္သရဖူကို Organization မွ ျပန္အသိမ္းခံခဲ့ရေပမယ့္ သူမဝါသနာပါရာ အႏုပညာလမ္းမေပၚမွာ ဆက္လက္ေလွ်ာက္လွမ္းေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မေန႔က ဇူလိုင္လ(၁၃)ရက္ေန႔ကေတာ့ သင္းသင္းရဲ႕ ၂၉ ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္းသင္းရဲ႕ ေမြးေန႔ပြဲကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ Cafe 20 မွာ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သင္းသင္းရဲ႕ ေမြးေန႔ပြဲကို …

Read More
သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမင့္ျမတ္နဲ႔ ယုန္ေလးတို႔ သူငယ္ခ်င္းအဖြဲ႕ ရဲ႕မြန္ျမတ္တဲ့အလႉ
အႏုပညာရပ္ဝန္း

သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမင့္ျမတ္နဲ႔ ယုန္ေလးတို႔ သူငယ္ခ်င္းအဖြဲ႕ ရဲ႕မြန္ျမတ္တဲ့အလႉ

သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမင့္ျမတ္နဲ႔ ယုန္ေလးတို႔ သူငယ္ခ်င္းအဖြဲ႕ ရဲ႕မြန္ျမတ္တဲ့အလႉ သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမင့္ျမတ္နဲ႔ ယုန္ေလးတို႔ သူငယ္ခ်င္းအဖြဲ႕ဟာ ဦးေဇာ္ႀကီးရဲ႕ စားဝတ္ေနေရး၊ က်န္းမာေရး အသုံးစာရိတ္အတြက္အလႉေငြ ၈ သိန္း လႉခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ယုန္ေလး ၊ ျမင့္ျမတ္ နဲ႔ ေနာက္ထပ္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားစြာတို႔ဟာ က်ဴးေက်ာ္တဲမွာေနထိုင္တဲ့ ဦးေဇာ္ႀကီးအတြက္ ေထာက္ပံ့ေငြ လႉဒါန္းခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒါအျပင္ လက္ရွိ႐ိုက္ကူးေနတဲ့ မာဖီးယားၿမိဳ႕ေတာ္ ဇာတ္ကားမွာလည္း ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ဖို႔ ကမ္းလွမ္းခဲ့တယ္လို႔ ယုန္ေလးက ေျပာပါတယ္။ ‘’ဦးေဇာ္ႀကီး သတင္းၾကားၿပီး စိတ္မေကာင္းတာနဲ႔ MAFIA City မွာ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ဖို႔ ေခၚခဲ့ၿပီး ျမင့္ျမတ္ ယုန္ေလး Kညီ ဘိုခ်မ္း ေစာေက်ာ္ လျပည့္တို႔ …

Read More
အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ားသာ ဖတ္ရန္
LIFE STYLE

အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ားသာ ဖတ္ရန္

အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ားသာ ဖတ္ရန္ ညီမေလးေရ လွပတဲ႔မ်က္ႏွာတစ္ခုက တစ္ခ်ိန္က်ရင္ အိုမင္းသြားလိမ့္မယ္ စြဲမက္စရာခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းေတြကလည္း တစ္ခ်ိန္က်ရင္ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္ေနာ္ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေကာင္းတစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ခ်ိန္က်ရင္လည္း မိန္းမေကာင္းပါပဲ ။ ဘယ္အခ်ိန္ပဲေရာက္ေရာက္ မိန္းမေကာင္းပါပဲ။ ညီမေလးေရ ဇြဲမေလ်ာ့နဲ႔ လူေတြကေတာ့ ညီမေလးျပံဳးေနတာထက္ ညီမေလး ရံႈးေနတာျမင္ခ်င္တဲ႔သူက ပိုမ်ားေနတတ္တယ္ ။ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ဖို႔ ညီမေလးေရ …ရည္မွန္းခ်က္ထား ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၁၂ အရြယ္ကေလးဘဝက သူေရးခဲ႔တာေလးတစ္ခု ရွိတယ္ ။ မ်က္ေစ့မျမင္ေသာ မိန္းကေလးသည္ ၾကားႏိုင္ေသး၏။ နားမၾကားေသာ …

Read More
လမ္းေျမယူလို႔ ၿပိတၱာျဖစ္သြားခဲ့ရသူ အေၾကာင္း
ေဆာင္းပါးက႑

လမ္းေျမယူလို႔ ၿပိတၱာျဖစ္သြားခဲ့ရသူ အေၾကာင္း

လမ္းေျမယူလို႔ ၿပိတၱာျဖစ္သြားခဲ့ရသူ အေၾကာင္း သက္ဆိုင္သူမ်ားဖတ္ၾကည့္ေနာ္ ျမန္မာျပည္ ေျမလတ္ပိုင္းမွ ရြာေလး တစ္ရြာမွာ…လယ္ပိုင္ ယာပိုင္ အမ်ိဳးသမီးႀကီးတစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ေလာဘကလည္း အလြန္ႀကီးသတဲ႔။ဒါေၾကာင့္…သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြႏွင့္ သိပ္အဆင္မေျပပါဘူး သူ႔ယာခင္းနားက လူေတြႏွင့္လည္းမၾကာခဏဆိုသလို စကားမ်ားၾကတယ္။ၿပီးေတာ့ သူ႔ေျမခ်ဲ႕ခ်င္တဲ့အတြက္သူဟာ လမ္းေျမကို တေျဖးေျဖးနဲ႔ ဖဲ့ယူသတဲ႔။ အရင္တုန္းက လမ္းက လွည္းႏွစ္စီး သြားလို႔ ရေပမဲ႔အခုက်ေတာ့ သူ ယူလိုက္တဲ့ အတြက္လမ္းက က်ဥ္းၿပီးလွည္းတစ္စီးပဲ သြားလို႔ရပါေတာ့တယ္။ တစ္ေန႔မွာေတာ့…အဲဒီအမ်ိဳးသမီးႀကီးဟာ ေရာဂါ အသည္းအသန္ ျဖစ္ၿပီးအေမ ကယ္ပါအေဖ ကယ္ပါ ဆိုၿပီး ေအာ္ဟစ္ ၿငီးျငဴသတဲ့ ေနာက္ေတာ့…အဲသလို ၿငီးျငဴရင္းနဲ႔ပဲ ေသဆုံးသြားပါေတာ့တယ္။အဲဒီေနာက္ သိပ္မၾကာပါဘူး။သူ႔ရြာက အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ဝင္ပူးပါေလေရာ။ လမ္းေျမယူထားတဲ့ အတြက္သူ႔ယာခင္းနားမွာ မကၽြတ္မလြတ္ ( ၿပိတၱာ) …

Read More
ဘုရားသခင္တကယ္ရွိေၾကာင္း သိပၸံနည္းက်ေလ့လာထားတဲ့ သီအုိရီ ( ၃ ) ခု
RELIGIOUS

ဘုရားသခင္တကယ္ရွိေၾကာင္း သိပၸံနည္းက်ေလ့လာထားတဲ့ သီအုိရီ ( ၃ ) ခု

ဘုရားသခင္တကယ္ရွိေၾကာင္း သိပၸံနည္းက်ေလ့လာထားတဲ့ သီအုိရီ ( ၃ ) ခု သိပၸံပညာအရ ဘုရားသခင္ရွိေၾကာင္း သက္ေသျပႏုိင္ျပီလား ။ အခု သူတုိ႕ေျပာထားတဲ့ သီအုိရီ ၃ ခုကို တစ္ခ်က္ၾကည့္လုိက္ရေအာင္ ။ သိပၸံနဲ႕ ဘာသာသာေရးဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ တစ္လမ္းထဲ မသြားခဲ့ဘူး ။ ဒါေပမယ့္လည္း တခ်ိဳ႕ေသာ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဘုရားသခင္ တကယ္ရွိေၾကာင္း သိပၸံပညာနဲ႕သက္ေသျပခ်င္ၾကခဲ့တယ္ ။ သီအိုရီေတြဟာ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ကိုယ္ပုိင္အေတြးအေခၚနဲ႕ ရွေထာင့္ကျဖစ္ေပမယ့္ ယံုၾကည္သူေတြ အတြက္ေတာ့ ဒီအခ်က္ဟာ သိပၸံပညာကို ေလ့လာခ်င္တဲ့စိတ္ေတြ ေပၚေပါက္လာေစ ခဲ့တာပဲျဖစ္တယ္ ။ ၁. Kurt Godel’s Modal logic ရူပေဗဒပညာရွင္ Kurt …

Read More
လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္ ေဇာ္ႀကီး ေနအိမ္ထိ ေငြသြားလႉ ခဲ့တဲ့ ကိုလူေခ်ာ တို႔အဖြဲ႕
အႏုပညာရပ္ဝန္း

လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္ ေဇာ္ႀကီး ေနအိမ္ထိ ေငြသြားလႉ ခဲ့တဲ့ ကိုလူေခ်ာ တို႔အဖြဲ႕

လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္ ေဇာ္ႀကီး ေနအိမ္ထိ ေငြသြားလႉ ခဲ့တဲ့ ကိုလူေခ်ာ တို႔အဖြဲ႕ ျမန္မာ့ဗီဒီယိုေလာကရဲ႕ လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္မ်ားထဲက ဦးေဇာ္ႀကီး ဆိုရင္ ကေလးကအစ လူႀကီးအဆုံး သိၾကပါတယ္။အခုဆိုရင္ လူမႈကြန္ယက္မွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္ ေဇာ္ႀကီး ရဲ႕ အင္တင္ဗ်ဴးကို ၾကည့္ၿပီးၾကၿပီ ထင္ပါတယ္။ လူ ၾကမ္း သ ႐ုပ္ ေဆာင္ ေဇာ္ ႀကီး က သူ႔ ရဲ႕ မိ သား စု ေလး နဲ႔ ေန ထိုင္ ေန တဲ့ က်ဴး ေက်ာ္ အိမ္ ေလး ကို ဖ်က္ေပး ရ ေတာ့ မွာ …

Read More
ေနာက္ေက်ာတက္ ဇက္ေၾကာတက္ လက္ျပင္ငုတ္ အုံးလြဲေနသူမ်ား အတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္တဲ့ နည္းေလးပါ!
HEALTH

ေနာက္ေက်ာတက္ ဇက္ေၾကာတက္ လက္ျပင္ငုတ္ အုံးလြဲေနသူမ်ား အတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္တဲ့ နည္းေလးပါ!

ေနာက္ေက်ာတက္ ဇက္ေၾကာတက္ လက္ျပင္ငုတ္ အုံးလြဲေနသူမ်ား အတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္တဲ့ နည္းေလးပါ! အဆင့္ (၁) ေျခစုံရပ္ခါးကိုမတ္မတ္ထားလက္ႏွစ္ဖက္ကို နဖူးေပၚတင္ေခါင္းကိုေနာက္လွန္ႏိုင္သေလာက္လွန္ဖိထားပါ။ခါးမပါသြားပါေစနဲ႔ ။ ၁၀ စကၠန႔္ေရၿပီးျပည့္ရင္ျဖည္းျဖည္းလႊတ္ပါ။ အဆင့္ (၂) ေျခစုံရပ္ခါးကိုမတ္မတ္ထားလက္ႏွစ္ဖက္ကို ေနာက္ေစ့မွာကပ္ၿပီးေခါင္းကိုေရွ႕ဖိႏိုင္သေလာက္ဖိပါ။ခါးကုန္းမသြားပါေစနဲ႔။၁၀စကၠန႔္ေရၿပီးျပည့္ရင္ျဖည္းျဖည္းလႊတ္ပါ။ အဆင့္ (၃) ေျခစုံရပ္ခါးကိုမတ္မတ္ထားဘယ္ဘက္လက္ကိုခါးေထာက္ထားၿပီးညာဘက္လက္က ဦးေခါင္းကိုအေပၚကေနညာဘက္ပါႏိုင္သေလာက္ဆြဲဖိထားပါ။ခါးမပါေစနဲ႔။၁၀ စကၠန႔္ေရၿပီးျပည့္ရင္ျဖည္းျဖည္းလႊတ္ပါ။ အဆင့္ (၄) ေျခစုံရပ္ခါးကိုမတ္မတ္ထားညာဘက္လက္ကိုခါးေထာက္ထားၿပီးဘယ္ဘက္လက္ကဦးေခါင္းကိုအေပၚကေနဘယ္ဘက္ပါႏိုင္သေလာက္ဆြဲဖိထားပါ။ခါးမပါေစနဲ႔။ ၁၀ စကၠန႔္ေရၿပီးျပည့္ရင္ျဖည္းျဖည္းလႊတ္ပါ။ အဆင့္ (၅) ေျခစုံရပ္ခါးကိုမတ္မတ္ထားဘယ္ဘက္လက္ကိုခါးေထာက္ထားၿပီးညာဘက္လက္က ေမးေစ့ကိုဘယ္ဘက္ပုခုံးနဲ႔ထိႏိုင္သေလာက္ထိတြန္းလွည့္ထားပါ။ ဘယ္ ဘက္ ပု ခုံး က ေရွ႕ ကို တိုး မ လာ ပါ ေစ နဲ႔ ေမး ေစ့ က ပဲ …

Read More
မ်က္ခုံး ဘာေၾကာင့္လႈပ္လဲ/ မ်က္ကြင္း ဘာလို႔ ညိဳ လဲ သိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား
LIFE STYLE

မ်က္ခုံး ဘာေၾကာင့္လႈပ္လဲ/ မ်က္ကြင္း ဘာလို႔ ညိဳ လဲ သိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား

မ်က္ခုံး ဘာေၾကာင့္လႈပ္လဲ/ မ်က္ကြင္း ဘာလို႔ ညိဳ လဲ သိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား မ်က္ခုံး ခဏခဏ လႈပ္ေနရင္ ဘာမ်ားျဖစ္မလဲဟု စိတ္ထင့္လာတတ္သည္။ မ်က္ကြင္းေတြ ညိဳလာၿပီဆို တစ္ခုခုမ်ား ျဖစ္ေတာ့မလား စိုးရိမ္ၾကသည္။ အအိပ္မ်ားသြားလွ်င္ ကိုယ္လက္မအီမသာေတြ ျဖစ္ၿပီး ေလးလံထိုင္းမႈိင္း သြားရတာကေရာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူပင္ပန္းလာရင္း ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္သြားတာ ကေရာ အသို႔နည္း။ ၁။ ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ မ်က္ခုံးလႈပ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူသည္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစီးေနသည့္အခါ၊ အေသာက္လြန္သည့္ အခါမ်ိဳးတြင္ အာ႐ုံေၾကာမ်ား အားနည္းလာတတ္သည္။ မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္က ႂကြက္သားမ်ားသည္ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ၾကသည္။ ၎တို႔ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေသာ အာ႐ုံေၾကာစနစ္ အားနည္းပါက လႈပ္ရွားမႈ ေဖာက္ျပန္တတ္ၿပီး …

Read More
အသက္ကြာသူကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ရလာနိုင္တဲ့အက်ိဳးဆက္မ်ား
အခ်စ္ေရး

အသက္ကြာသူကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ရလာနိုင္တဲ့အက်ိဳးဆက္မ်ား

အသက္ကြာသူကို ခ်စ္မိတဲ့အခါ ရလာတဲ့အခ်က္မ်ား အခ်စ္မွာ အသက္အ႐ြယ္ဆိုတာမရွိဘူး ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ ခ်စ္ရင္ၿပီးတာပဲလို႔ ဆိုၾကတယ္ ။ တကယ္တမ္း ခ်စ္လို႔ တြဲၿပီဆိုေတာ့မွ ျပႆနာကစတာ ။ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုနဲ႔ မဆုံးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အသက္ျခင္း တအားကြာေနၿပီဆို ဘဝျဖတ္သန္းတာျခင္းလည္း မတူေတာ့ပါဘူး ။ အျမင္နဲ႔ခံယူခ်က္ေတြကလည္းကြာၾကတယ္ ။ ဒီဒုကၡေတြကေတာ့ အသက္ကြာလြန္းသူကို ခ်စ္မိသူတိုင္း ႀကဳံရတဲ့ဒုကၡေတြပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ လႊမ္းမိုးျခင္း အသက္ႀကီးတဲ့သူကလည္း သူကအႀကီးမို႔ သူေျပာတာနားေထာင္ေစခ်င္တယ္ ။ အႏိုင္လိုခ်င္တယ္ ။ ငယ္တဲ့သူကလည္း အငယ္မို႔ ဆိုးႏြဲ႕ၿပီးအႏိုင္ရခ်င္တယ္ ။ အေလွ်ာ့ေပးေစခ်င္တယ္ ။ အႀကိဳက္မတူျခင္း ဒါ က လည္း သိပ္ မ ဆန္း တဲ့ …

Read More