Blog
စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေျပေလ်ာ့ေစၿပီး ညဘက္ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္း(၄)ခု…
LIFE STYLE

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေျပေလ်ာ့ေစၿပီး ညဘက္ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္း(၄)ခု…

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေျပေလ်ာ့ေစၿပီး ညဘက္ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္း(၄)ခု… အလုပ္ေတြ အရမ္းပင္ပန္းလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စိတ္ညစ္စရာေတြရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ညဘက္အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အခါ ေနာက္တစ္ေန႔အတြက္ အားအင္ေတြမျပည့္ေတာ့ပဲ သင့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝကို ကေမာက္ကမ ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္ေနာ္ နည္းလမ္း (၁) အိပ္ရာေပၚမွာ လဲွအိပ္ၿပီး ဒူးႏွစ္ဖက္ကို ပိုက္ထားလိုက္ပါ။ အသက္ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ရႉသြင္း၊ ရႉထုတ္လုပ္တာကို ၁၀ ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္တဲ့အခါ ေခါင္းအုံး မအုံးထားပါနဲ႔။ နည္းလမ္း (၂) တင္ပါးေအာက္မွာ ေခါင္းအုံး ဒါမွမဟုတ္ ေစာင္ကိုေခါက္ထားၿပီး ေျခေထာက္ေတြကို နံရံမွာ ေထာင္လိုက္ပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ေဘးဘက္မွာ ခ်ထားကာ အသက္ကိုျဖည္းျဖည္းခ်င္း …

Read More
ဒု တိ ယ အ ႀကိမ္ ပိုး ေတြ႕ လူ နာ ျမင့္ တက္ ေန တဲ့ စစ္ ေတြ ၿမိဳ႕ က ျပည္ သူ ေတြ အ တြက္ အ ထူး ဂ ႐ု စိုက္ ဖို႔ ေျပာ လာ တဲ့ စ မိုင္းလ္
NEWS

ဒု တိ ယ အ ႀကိမ္ ပိုး ေတြ႕ လူ နာ ျမင့္ တက္ ေန တဲ့ စစ္ ေတြ ၿမိဳ႕ က ျပည္ သူ ေတြ အ တြက္ အ ထူး ဂ ႐ု စိုက္ ဖို႔ ေျပာ လာ တဲ့ စ မိုင္းလ္

ဒု တိ ယ အ ႀကိမ္ ပိုး ေတြ႕ လူ နာ ျမင့္ တက္ ေန တဲ့ စစ္ ေတြ ၿမိဳ႕ က ျပည္ သူ ေတြ အ တြက္ အ ထူး ဂ ႐ု စိုက္ ဖို႔ ေျပာ လာ တဲ့ စ မိုင္းလ္ ပ ရိ သတ္ ႀကီး ေရ လတ္ တ ေလာ မွာ ေတာ့ ကို ဗစ္ ရဲ႕ s e c o …

Read More
ေယာက္်ားေလး တစ္ေယာက္ ဆီ က မေမွ်ာ္ လင့္သင့္ တဲ့အခ်က္ (၅) ခ်က္
LIFE STYLE

ေယာက္်ားေလး တစ္ေယာက္ ဆီ က မေမွ်ာ္ လင့္သင့္ တဲ့အခ်က္ (၅) ခ်က္

ေယာက္်ားေလး တစ္ေယာက္ ဆီ က မေမွ်ာ္ လင့္သင့္ တဲ့အခ်က္ (၅) ခ်က္ မိန္းေက လးေတြ က အခ်စ္ ႀကီးပါ တယ္ ။ ေလာ ဘ လည္းႀကီးၾက တယ္ ။ ဒီေနရာမွာ ေလာ ဘဆို တာ ေငြေၾကး ပစၥည္းဥစၥ ာေတြ ကို တပ္ မက္ျ ခင္းရယ္ လို႔ မဆို လို ပါဘူး ။ ကိုယ့္ အေပၚ အ ရာ အားလုံး ပုံ အပ္ေစ ခ်င္ တဲ့ ေလာ ဘ မ်ိဳးပါ ။ …

Read More
ကူးစက္ျမန္ သေႏၶေျပာင္းပိုး အထူးသတိထားၾကဖို႔
NEWS

ကူးစက္ျမန္ သေႏၶေျပာင္းပိုး အထူးသတိထားၾကဖို႔

ကူးစက္ျမန္ သေႏၶေျပာင္းပိုး အထူးသတိထားၾကဖို႔ ကူးစက္မႈ”ဆယ္ဆ”ျမန္တဲ့ ကိုဗစ္ပိုးကို ျပည္တြင္းမွာေတြ႕ရၿပီျဖစ္လို႔ အထူးသတိထားၾကဖို႔ သတိေပး ကူးစက္မႈ အလြန္ျမန္ဆန္တဲ့ ကိုဗစ္ သေႏၶေျပာင္းပိုးကိုေတြ႕လာရၿပီးျဖစ္တဲ့အတြက္ ျပည္သူေတြအေနနဲ႔ သတိ ထားဖို႔ ေဆးသုေတသန ဦးစီးဌာန ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေဇာ္သန္းထြန္း သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ျပည္ပက ေနျမန္မာႏိုင္ငံကို ျပန္လာတဲ့ အတည္ျပဳလူနာေတြမွာ ဒီပိုးကိုေတြ႕ရ တဲ့အျပင္ ရန္ကုန္အပါအဝင္ ေဒသအမ်ားစုမွာ ေရာဂါကာကြယ္ေရးဆိုင္ရာ လိုက္နာရမယ့္အခ်က္ေတြကို လိုက္နာဖို႔အားနည္းတဲ့ အတြက္ အခုလို ဆိုလိုက္တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ျပည္ပ က ျပန္လာသူေတြမွာေတြ႕ရတဲ့ ဓာတ္ခြဲနမူနာ ငါးခုမွာ ကိုဗစ္ပိုးသေႏၶေျပာင္းကိုေတြ႕ရၿပီး ဒီပိုးကေန ျပည္တြင္းမွာကူးစက္မႈျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒုတိယ လႈိင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိတာကိုသတိထားဖို႔လိုတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ ဒီကိုဗစ္ပိုးသေႏၶေျပာင္း ဟာ …

Read More
ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္ႀကီး ေဟာၾကားတဲ့ “စိတ္ဆိုးရင္ စကား မေျပာနဲ႔”
RELIGIOUS

ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္ႀကီး ေဟာၾကားတဲ့ “စိတ္ဆိုးရင္ စကား မေျပာနဲ႔”

ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္ႀကီး ေဟာၾကားတဲ့ “စိတ္ဆိုးရင္ စကား မေျပာနဲ႔” ဘာျဖစ္လို႔လဲ? စကားေကာင္း မထြက္ ဘူး.. ဒါဆို ဘယ္လိုေျပာ ရမလဲ? စကား အေျပာ အဆိုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရားက ေဟာၾကားေပး ထားတာ ရွိတယ္ စကားေျပာတဲ့ အခါမွာ ၁။ ေျပာသင့္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေျပာမယ္ မေျပာသင့္တဲ့ အခ်ိန္မွာ မေျပာဘူး.. ၂။ မွန္တာကိုပဲ ေျပာမယ္.. မမွန္တာ ကို မေျပာဘူး ၃။ ေျပာမယ္ ဆိုရင္ လည္း ၾကင္ၾကင္နာနာ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်းနဲ႔ သိမ္သိမ္ေမြ႕ေမြ႕ ေျပာမယ္.. ၄။ ေျပာတဲ့အခါမွာ အက်ိဳး ရွိတဲ့ စကားကို …

Read More
သင္ဟာ အခ်စ္ကံေခလြန္းတဲ့ မိန္းေကလးဆိုရင္ ဒီစာေလးကို ဖတ္ပါ
LIFE STYLE

သင္ဟာ အခ်စ္ကံေခလြန္းတဲ့ မိန္းေကလးဆိုရင္ ဒီစာေလးကို ဖတ္ပါ

သင္ဟာ အခ်စ္ကံေခလြန္းတဲ့ မိန္းေကလးဆိုရင္ ဒီစာေလးကို ဖတ္ပါ စိတ္ထားေကာင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြက အခ်စ္ကံ ေခၾကတာမ်ားပါတယ္။ သင္က စိတ္ထားေကာင္းေတာ့ သင္ခ်စ္ခဲ့ သူေတြကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ဆက္ဆံတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကက်ေတာ့ သင့္အေပၚ ဘာလို႔ မေကာင္းရတာလဲ၊ ဒါေပမဲ့ ကမာၻႀကီးမွာ ဆိုးတဲ့ေ ယာက္်ားေတြခ်ည္းပဲ ရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ေဝဒနာေတြ ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစဖို႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို သိထားဖို႔ လိုပါမယ္ေနာ္ ။ သင့္မွာ ျပႆနာရွိေနတာ မဟုတ္ဘူး” အခ်စ္ကံေခ တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကို ကိုယ္ယုံၾကည္မႈ မေပ်ာက္ ပါနဲ႔။ ေ႐ြးခ်ယ္မႈ မွားခဲ့တာကလြဲလို႔ သင္ဘာအမ်ားမွ မလုပ္ခဲ့ ပါဘူး။ သူ သင့္ကို …

Read More
ကိုယ္ဝန္ လြယ္ ထားရ တယ္ ဆိုၿပီး သတင္း တင္သူကို ဒဲ့ေမး လိုက္ တဲ့ မ်ိဳးကိုကိုစန္း
Cele new

ကိုယ္ဝန္ လြယ္ ထားရ တယ္ ဆိုၿပီး သတင္း တင္သူကို ဒဲ့ေမး လိုက္ တဲ့ မ်ိဳးကိုကိုစန္း

ကိုယ္ဝန္ လြယ္ ထားရ တယ္ ဆိုၿပီး သတင္း တင္သူကို ဒဲ့ေမး လိုက္ တဲ့ မ်ိဳးကိုကိုစန္း လိင္ ေျပာင္း ခြဲ စိတ္ ထား တဲ့ ေမာ္ ဒယ္ မ်ိဳး ကို ကို စန္း ကို ေတာ့ ပ ရိ သတ္ ေတြ အ တြက္ အ ထူး တ လည္ မိတ္ ဆက္ ေပး ဖို႔ မ လို ေလာက္ ဘူး ထင္ ပါ တယ္ မ်ိဳး ကို ကို စန္း …

Read More
မီဒီယာ ေတြကို အသိမေပးဘဲ အလႉလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာေၾကာင့္ ေတာင္းပန္စကား ဆိုလာတဲ့ ခင္သဇင္
Cele new

မီဒီယာ ေတြကို အသိမေပးဘဲ အလႉလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာေၾကာင့္ ေတာင္းပန္စကား ဆိုလာတဲ့ ခင္သဇင္

မီဒီယာ ေတြကို အသိမေပးဘဲ အလႉလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာေၾကာင့္ ေတာင္းပန္စကား ဆိုလာတဲ့ ခင္သဇင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး ခင္သဇင္ကေတာ့ ပရိသတ္ေတြရဲ႕အခ်စ္ေတြကို ရရွိထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္ ၊မင္းသမီးတစ္လက္ပါ ။ သြယ္သြယ္ လ်လ်နဲ႔ လွပတဲ့ မင္းသမီးေခ်ာေလးကေတာ့ ႐ုပ္ရည္အလွသာမက စိတ္ဓာတ္ အလွကိုပါ ပိုင္ဆိုင္ထားသူ တစ္ေယာက္ပါ ။ ခင္သဇင္ဟာ လိုအပ္တဲ့ေနရာမွာလႉတန္းေလ့ ရွိတဲ့ သူတစ္ေယာက္ဆိုတာ ပရိသတ္ေတြ သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ ။ ခင္သဇင္ ကေတာ့ လက္ရွိမွာ လူေျပာမ်ားေနတဲ့ လူၾကမ္းမင္းသား ဦးတင္ျမင့္ကို သြားေရာက္လႉဒါန္းမယ္ ဆိုၿပီး ေျပာၾကား ထားတာျဖစ္ၿပီး သြားေရာက္ လႉဒါန္းျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းကို “ကိုယ္တိုင္က် သြားေရာက္ လႉဒါန္းထားတဲ့ ပုံေလးေတြ တင္လို႔ မီဒီယာမ်ား …

Read More
ပထမဆုံး ျပန္လည္ ရရွိတဲ့ အႏုပညာေၾကးနဲ႔ အဘိုးအဘြား ေတြကို လိုက္လံ ကူညီခဲ့တဲ့ ယုန္ေလး
Cele new

ပထမဆုံး ျပန္လည္ ရရွိတဲ့ အႏုပညာေၾကးနဲ႔ အဘိုးအဘြား ေတြကို လိုက္လံ ကူညီခဲ့တဲ့ ယုန္ေလး

ပထမဆုံး ျပန္လည္ ရရွိတဲ့ အႏုပညာေၾကးနဲ႔ အဘိုးအဘြား ေတြကို လိုက္လံ ကူညီခဲ့တဲ့ ယုန္ေလး ငါ တို႔ အား လုံး ရဲ႕ေျမ သီ ခ်င္း ဗြီ ဒီ ယို ဖန္ တီး မႈ ေၾကာင့္ ေဝ ဖန္ တိုက္ ခိုက္ မႈ မ်ား စြာ ႀကဳံ ခဲ့ ရတဲ့ ယုန္ ေလး က ေတာ့ အ ခ်ိန္ တစ္ ခု ေလာက္ သူ ကိုယ္ သူ ျပန္ လည္ တည္ ေဆာက္ ၿပီး …

Read More
ေက်ာက္ေျမာင္း မွာ တိုက္ခန္းတံခါးေတြ လိုက္ေခါက္ၿပီး ေက်ာင္းေနကေလး ရွိလား လို႔ လိုက္ေမးေန တဲ့ အ ဖြဲ႕
NEWS

ေက်ာက္ေျမာင္း မွာ တိုက္ခန္းတံခါးေတြ လိုက္ေခါက္ၿပီး ေက်ာင္းေနကေလး ရွိလား လို႔ လိုက္ေမးေန တဲ့ အ ဖြဲ႕

ေက်ာက္ေျမာင္း မွာ တိုက္ခန္းတံခါးေတြ လိုက္ေခါက္ၿပီး ေက်ာင္းေနကေလး ရွိလား လို႔ လိုက္ေမးေန တဲ့ အ ဖြဲ႕ ခု ရက္ ပိုင္း ေက်ာက္ ေျမာင္း တ ဝိုက္ မွာ တိုက္ ခန္း တံ ခါး ေခါက္ ၿပီး ေက်ာင္း တက္ တဲ့ က ေလး ရွိလား နည္း ပ ညာ ရွင္း ျပ ခ်င္ လို႔ ပါ ဆိုၿပီး ေယာ က်ၤား ၂ ေယာက္ လိုက္ ေမး ပါ တယ္ ။ က …

Read More