Blog
ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး ၆ ခု
LIFE STYLE

ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး ၆ ခု

ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး ၆ ခု လူတိုင္းဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အိပ္တဲ့ ပုံစံအေနအထားခ်င္း မတူညီၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က ေဘး ေစာင္း၊ တခ်ိဳ႕က ေမွာက္လ်က္၊ တခ်ိဳ႕ပက္လက္ အစရွိသျဖင့္ ပုံစံအေနအထားအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အိပ္ စက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က တစ္ညလုံး ပုံစံတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ အိပ္ၾကေပမဲ့ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဟိုလွည့္ဒီလွည့္ အိပ္တတ္ ပါ တယ္။ ဘယ္လိုအိပ္အိပ္ အိပ္လို႔ေကာင္းဖို႔က အေရးႀကီးတယ္ဆိုေပမဲ့ အိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ဟာ လုံး၀ အနားယူ ေနခ်ိန္ျဖစ္ၿပီး သင့္ အ တြက္ ခြန္ အားေတြ ျပန္လည္ျဖည့္တင္းခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ အိပ္ခ်ိန္မွာ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းဖို႔နဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေကာင္းေကာင္းရဖို႔လည္း လို အပ္ ပါ …

Read More
ဘုန္းရွင္ကံရွင္ ပါရမီရွင္အား အသက္အႏၲရာယ္ ျပဳ၍ မရႏိုင္ဟု ၫြန္ျပေနေသာ ျဖစ္ရပ္
LIFE STYLE

ဘုန္းရွင္ကံရွင္ ပါရမီရွင္အား အသက္အႏၲရာယ္ ျပဳ၍ မရႏိုင္ဟု ၫြန္ျပေနေသာ ျဖစ္ရပ္

ဘုန္းရွင္ကံရွင္ ပါရမီရွင္အား အသက္အႏၲရာယ္ ျပဳ၍ မရႏိုင္ဟု ၫြန္ျပေနေသာ ျဖစ္ရပ္ မင္းကြန္းဆရာေတာ္ႀကီး ၏ ဇာတိခ်က္ေႂကြ ေမြးရပ္ေျမျဖစ္သည့္ က်ဥ္ပင္႐ြာကား ျမင္းၿခံၿမိဳ႕ အေနာက္ ဘက္ ယြန္းယြန္းတြင္ တည္ရွိပါသည္။ၿမိဳ႕နင့္ တစ္မိုင္ေက်ာ္ေလာက္သာ ေဝးေသာ ႐ြာ ျဖစ္၍ ေလာ က ေရး ဓမၼေရး အေရးေရးတြင္ ေနာက္မက်လွပါ။ ထို႐ြာ၏ သူႀကီးမွာ ဦးဆုံျဖစ္၍ ႐ြာသူႀကီးကေတာ္မွာ ေဒၚဆင္ျဖစ္ပါသည္။ထိုေခတ္က ေက်း႐ြာ အုပ္စု တစ္ခုကို ႐ြာသူႀကီး တစ္ေယာက္ တည္း အုပ္ခ်ဳပ္ရပါသည္။ ႐ြာသူႀကီးမွာ အမ်ိဳးအႏြယ္ အားျဖင့္လည္း အထက္တန္း က်ၿပီး ပစၥည္းဥစၥာ ေပါမ်ား သူျဖစ္၍ ေက်း႐ြာ အုပ္စု အေပၚ …

Read More
သင့္ကိုယ္ထဲတြင္သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနေၾကာင္းသိႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား
LIFE STYLE

သင့္ကိုယ္ထဲတြင္သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနေၾကာင္းသိႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား

သင့္ကိုယ္ထဲတြင္သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနေၾကာင္းသိႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား အခ်ိဴဓာတ္ကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ႀကိဳက္ၾကပါတယ္။အခ်ိဳပါေသာ အစားအေသာက္မွန္သမွ်ဟာ အရသာရွိတာမွန္ေပမယ့္ ပမာဏ မ်ား မ်ား စားမိတဲ့အခါ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ အခ်ိဴစားတာလြန္ေနၿပီ အခ်ိဳကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီဆိုတာ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားက သတိ ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ -ႂကြက္သားႏွင့္အဆစ္အျမစ္မ်ား နာက်င္ျခင္း သင္ဟာ ယခင္ကေလာက္ ေဂါက္႐ိုက္ျခင္း နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းေတြမလုပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အ႐ိုး အဆစ္ ေတြ နာက်င္ေနၿပီလား။ အခ်ိဳပမာဏလြန္ကဲေသာအခါ သင့္ေသြးထဲကို ေယာင္ ယမ္း ျခင္း ပစၥည္းေတြ ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ သၾကားစားတာမ်ားေလ ေယာင္ယမ္းမႈမ်ားေလးျဖစ္ပါတယ္။မဆငိျခင္ပါက မ်က္ စိ တိမ္ စြဲျခင္း ,မွတ္ ဉာဏ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းနဲ႔ ပါးေရ တြန႔္ျခင္း စတာေတြ ျဖစ္ေပၚမွာျဖစ္ပါတယ္။ …

Read More
ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္သို႔သာ မ်က္ႏွာမူေနတယ္ဆိုတဲ့ ထူးဆန္းလွေသာ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျမဘုရား အေၾကာင္း
RELIGIOUS

ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္သို႔သာ မ်က္ႏွာမူေနတယ္ဆိုတဲ့ ထူးဆန္းလွေသာ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျမဘုရား အေၾကာင္း

ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္သို႔သာ မ်က္ႏွာမူေနတယ္ဆိုတဲ့ ထူးဆန္းလွေသာ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျမဘုရား အေၾကာင္း ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ကို အလည္ေရာက္ခဲ့ၿပီဆိုရင္ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာမ်ားကေတာ့ ျမဘုရားကို ပထမဆုံးဦးတိုက္ ရွိခိုးေလ့ ရွိပါ တယ္။မနက္ပိုင္း (၈)နာရီခြဲမွ ညေနပိုင္း(၃)နာရီအထိ ဖြင့္ပါတယ္။ ဘုရားဖူးသြားမည့္ ဧည့္သည္မ်ားအေနျဖင့္ ေဘာင္းဘီအတို၊ အၾကပ္မ်ား၊ စကတ္အတိုမ်ား၊ လည္ဟိုက္အက်ႌ၊T-shirt ဝတ္ဆင္ျခင္း မျပဳရပါဘူး။ အကယ္၍ ဝတ္သြားမိခဲ့ပါက အဝင္ဝတြင္ အဝတ္လဲခန္းႏွင့္ အဝတ္ငွားရမ္းေသာ ေနရာမ်ားတြင္ က်သင့္ေငြေပးေဆာင္၍ ငွား ဝတ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ဘုရားဝင္းျပင္ပတြင္လည္းစပန႔္သားေဘာင္းဘီမ်ားအရွည္မ်ားကိုလည္းေရာင္းခ်ေပးေနသည့္အတြက္ ဧည့္သည္မ်ားအေနျဖင့္ အဆင္ ေျပစြာ ဝယ္ယူဝတ္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒီျမဘုရားဟာ အေနာ္ရထာ ဘုရင္ကို သီဟိုဠ္ ဘုရင္ကလက္ေဆာင္ ဆက္သ ထားၿပီး ပုဂံကို …

Read More
မင္းကြန္း ပုထိုးေတာ္ႀကီးသမိုင္း
RELIGIOUS

မင္းကြန္း ပုထိုးေတာ္ႀကီးသမိုင္း

မင္းကြန္း ပုထိုးေတာ္ႀကီးသမိုင္း ၁၇၉၀ ျပည့္က ဘိုးေတာ္မင္း ဘုရားသည္ သူ႔နန္းဌါနသို႔ အလည္အပါတ္ေရာက္ရွိလာေသာ စိနတိုင္း(တ႐ုပ္ျပည္)ျပည္မွ ဘုရင္ကုိယ္စားလွယ္ေတာ္ တမန္အဖဲြ႕က လက္ေဆာင္ ပဏၰာပါးလာသည့္ ဗုဒၶစြယ္ေတာ္ တဆူအား ဌာပနာေတာ္မူရန္အတြက္ ကမာၻ႕အၾကီးဆံုး ပုထုိးႀကီးတစ္ဆူ တည္ေဆာက္ ပူေဇာ္ေတာ္မူရန္ စိတ္အားထက္သန္ေတာ္ မူခဲ့ပါသည္။ ပုထိုးေတာ္ႀကီး တည္ေဆာက္လိုသည့္ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္မွာ သူမည္မွ် ဘုန္းတန္ခိုး အာႏုေဘာ္ႀကီးမားေၾကာင္း၊ ဘုန္းတန္ခိုး ေတာ္ေတာ္တန္တန္ မွ်မဟုတ္ ေၾကာင္း ျပသဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါေလေတာ့သည္။ သူက ၁၇၉၀ ခုႏွစ္တြင္ မႏၱရာၾကီး သို႔မဟုတ္ မင္းကြန္း ပုထိုးၾကီးကို စတင္ တည္ေဆာက္ ေတာ္မုူပါသည္။ ဘိုးေတာ္ဘုရား ကိုယ္ေတာ္တိုင္ ၾကီးၾကပ္တည္ေဆာက္ႏိုင္ရန္ အလုိ႔ငွာ စံျမန္းရာနန္းေတာ္မွ …

Read More
ထမင္းမ်ားမ်ားစားျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိ
LIFE STYLE

ထမင္းမ်ားမ်ားစားျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိ

ထမင္းမ်ားမ်ားစားျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိ သုေတသီမ်ား၏ ေနာက္ဆုံးေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္အရ ထမင္းမ်ားမ်ား စားျခင္းက အဝလြန္ေရာဂါကို တားဆီးႏိုင္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ ထိေရာက္ေစေၾကာင္း သိရွိရသည္။ စေကာ့တလန္ႏိုင္ငံ ဂလက္စဂိုၿမိဳ႕မွာ ျပဳလုပ္တဲ့ အဝလြန္ျခင္းဆိုင္ရာ ဥေရာပကြန္ဂရက္တြင္ တင္ျပခဲ့တဲ့ စာတမ္းအရ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံအပါအဝင္ ဆန္စားၾကတဲ့ အာရွႏိုင္ငံသားေတြဟာ ဆန္စားသုံးမႈနဲပါးတဲ့ ႏိုင္ငံကလူေတြထက္ အဝလြန္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ နည္းပါးတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ ဆန္(ထမင္း)ပို၍ စားျခင္းက အဝလြန္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရးရဲ႕ အေျခခံျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီေတြ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံေတြမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းနည္းအျဖစ္ ဆန္(ထမင္း)စား ကို အကန႔္အသတ္နဲ႔ စားတာဟာ လူသိမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ေပမယ့္…… အဝလြန္ေရာဂါအတြက္ ထမင္းရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကိုေတာ့ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မသိရေသးဘူးလို႔ …

Read More
ေရခ်ိဳးရင္း ရွဴးေပါက္ခ်ရင္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရလာဒ္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ
HEALTH

ေရခ်ိဳးရင္း ရွဴးေပါက္ခ်ရင္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရလာဒ္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ

ေရခ်ိဳးရင္း ရွဴးေပါက္ခ်ရင္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရလာဒ္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္း တဲ့ဝင္တဲ့အခ်ိန္၊ ေရခ်ိဳးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ရွဴးရွဴး ေပါက္ ခ် ေလ့ရွိၾက တယ္ဆိုတာ လိမ္ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ အနည္းဆုံးေတာ့ ေရခ်ိဳးေနစဥ္အတြင္းတစ္ ႀကိမ္ေတာ့ ရွဴးေပါက္ခ်ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေရခ်ိဳး ေနစဥ္ အတြင္း ဆီးသြားျခင္းကေန မယုံၾကည္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အံ့ၾသစရာ အက်ိဳး ေတြအေၾကာင္းကို ဘယ္ဆရာဝန္ကမွ မေျပာျပၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေရခ်ိဳး ခန္းထဲ ရွဴးေပါက္ခ်ျခင္း ကေန ကြၽႏု္ပ္တို႔ေတြအတြက္ ထူးျခား တဲ့ ေကာင္း က်ိဳး ေတြ ကေတာ့ အမွန္တကယ္ ရွိေနပါတယ္…. ၁။ ေရခ်ိဳးခန္း ထဲ ရွဴးေပါက္ခ်ျခင္း …

Read More
သင့္ နာဖူး ပုံစံေလးေတြက ေျပာေနေသာ သင့္အေၾကာင္း
LIFE STYLE

သင့္ နာဖူး ပုံစံေလးေတြက ေျပာေနေသာ သင့္အေၾကာင္း

သင့္ နာဖူး ပုံစံေလးေတြက ေျပာေနေသာ သင့္အေၾကာင္း ၁။ သင္က ႏွာဖူး က်ယ္ေနတယ္ဆိုရင္။ လူအမ်ားနဲ႔ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံရတာကို ႏွစ္သက္တယ္။ ဉာဏ္ရည္ ထက္ျမက္ၿပီး နားလည္ မႈ ရွိတယ္ ဆိုတာ ကိုလည္း ေဖာ္ျပေနတယ္။ လူအမ်ားက သင့္ကို ႏွစ္သက္ၾကတယ္။ အမ်ား အားျဖင့္ ေတာ့ လူႀကီး ေတြေပါ့။ ၂။ သင္က နာဖူး က်ဥ္းေနတယ္ ဆိုရင္။ တစ္ကိုယ္တည္း ေနထိုင္ရတာကို ႀကိဳက္တယ္။ အရာရာတိုင္းမွာ သူမ်ားနဲ႔ မတူတဲ့ ထင္ျမင္ ခ်က္ ေတြ ရွိတယ္။ သင့္ ဘဝကို ကိုယ့္နည္း ကိုယ္ဟန္နဲ႔ ေနထိုင္ ရတာကို …

Read More
ဆန္ကြဲမုန႔္လႉ၍ ခ်က္ခ်င္း သူေဌးျဖစ္ရသူ
RELIGIOUS

ဆန္ကြဲမုန႔္လႉ၍ ခ်က္ခ်င္း သူေဌးျဖစ္ရသူ

ဆန္ကြဲမုန႔္လႉ၍ ခ်က္ခ်င္း သူေဌးျဖစ္ရသူ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတာ္မူေသာ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားသခင္ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီးသည္ အနာထပိဏ္သူေဌးႀကီးသည္ ေဆာက္လုပ္ လႉဒါန္း အပ္ေသာ သာဝတၳိျပည္မြန္ ေဇတဝန္ေက်ာင္းေတာ္၌ ေလ်ာင္း ထိုင္ ရပ္သြား ေလးပါး ဣရိယာ သာယာ႐ႊင္ေပ်ာ္ သီတင္း သုံးေနေတာ္ မူ စဥ္……… ထိုသာဝတၳိၿမိဳ႕တြင္း၌ ရံခါ တစ္ဦးသာလွ်င္ျဖစ္ေသာ အမ်ိဳးေကာင္းသားသည္ ဘုရား အမႉး ရွိေသာ သံဃာေတာ္အရွင္သူျမတ္တို႔အား ယာဂု၊ ခဲဖြယ္တို႔ကို လႉဒါန္း၏။ ရံခါ ႏွစ္ဦး၊ ရံခါ သုံဦးစသည္ျဖင့္ လႉဒါန္းၾကကုန္၏။ ရံခါ ေလးငါးဦး၊ ရံခါ အသင္းအဖြဲ႕လိုက္၊ ရံခါ ၿမိဳ႕ သူ ၿမိဳ႕သား မ်ား အား လုံး ေပါင္းလ်က္ လႉဒါန္း …

Read More
အသဲကြဲ ေတာင္ထိပ္ ေပၚက သူရဲေကာင္း ပုံျပင္.......
LIFE STYLE

အသဲကြဲ ေတာင္ထိပ္ ေပၚက သူရဲေကာင္း ပုံျပင္…….

အသဲကြဲ ေတာင္ထိပ္ ေပၚက သူရဲေကာင္း ပုံျပင္……. တ႐ုပ္ျပည္ တေနရာမွာ အသဲကြဲေတာင္ထိပ္ လို႔ေခၚတဲ့ ေတာင္တန္း တစ္ခု ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာင္တန္း ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ ကေတာ့ ေတာင္တန္းႀကီး ဟာဆိုရင္ ေတာင္ထိပ္ ကေန ေအာက္ေျခ ေရာက္တဲ့ အထိ ဓါးနဲ႔ ခြဲ ထားသလို ႏွစ္ျခမ္းကြဲေနပါတယ္။ အဲဒီလို ပိုင္းျခား ထားတဲ့ အပိုင္းႏွစ္ပိုင္း ဟာ တစ္ဖက္နဲ႔ တစ္ဖက္ (၁ဝ) မီတာေလာက္ ေဝးပါတယ္။ ကြဲကြာေနတဲ့ ေအာက္ေျခေနရာမွာေတာ့ အင္မတန္မွေရစီးသန္ တဲ့ စမ္းေခ်ာင္း က ျဖတ္သန္း စီးဆင္းေန ပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာင္တန္းေပၚမွာေတာ့ ေတာင္ဆိတ္ေတြ က်က္စား ေနထိုင္ၾက …

Read More