November 12, 2021 - SANTHITSA
HEALTH

ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး (၅)မိနစ္အတြင္း လုံးဝအရွင္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမည့္ သဘာဝ ေဆးနည္း

ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး (၅)မိနစ္အတြင္း လုံးဝအရွင္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမည့္ သဘာဝ ေဆးနည္း ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး (၅)မိနစ္အတြင္း လုံးဝအရွင္း ေပ်ာက္ကင္း သက္သာ ေစမည့္ သဘာဝ ေဆးနည္း အေၾကာင္းေလး ေဖာ္ျပ ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဆီးနဲ႔ ပတ္သက္ လာရင္ ဆီးပူ ဆီးနီ ဆီးေအာင့္ ဆီးက်န္ ဆီးေသြးပါ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း ႏွင့္ အျခားေသာ ဆီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ အတြက္ သဘာဝ ေဆးနည္းေတြ အမ်ားအျပား ရွိပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ –နာနတ္႐ြက္ ျပဳတ္ေသာက္ျခင္း လက္ဖက္ေျခာက္ ေရစိမ္ေသာက္ျခင္း ဆီးခုံေပၚသို႔ ေရခဲတုံး ဖိကပ္ေပးျခင္း ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္ေသာက္ျခင္း သၾကားကို …

HEALTH

အေၾကာျပတ္ရာေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ အိမ္တြင္း ေဆးနည္း

အေၾကာျပတ္ရာေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ အိမ္တြင္း ေဆးနည္း အေၾကာျပတ္ရာေတြဆိုတာ ဝိတ္တက္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားမႈျမန္ဆန္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အေရျပားရဲ႕မူလပုံစံပ်က္ယြင္းသြားတဲ့အတြက္ ျဖစ္လာတဲ့အရာပါ။ မိန္းကေလးေတြမွာေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ခ်ိန္ ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈေတြ စတင္ျဖစ္ပြားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္ ။ အေၾကာျပတ္ရာေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေတာ့မထိခိုက္ေပမယ့္ အေရျပားအလွအပအတြက္ ဖယ္ရွားခ်င္တဲ့သူေတြဆိုရင္လည္း မိမိအိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္ ။ နည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့ (၁) Vitamin A ဗီတာမင္ A က အေရျပားေခ်ာေမြ႕လာေစဖို႔ အထာက္အကူျပဳတာေၾကာင့္ အသားေအရေလြစတဲ့ Cosemetic ခရင္(မ္)ေတြမွာပါ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ အေၾကာျပတ္ရာေတြသက္သာေစဖို႔ အၾတေကၠတာ့ Vitamin A ကိုျဖည့္စြက္စာအေနနဲ႔ ေသာက္သုံးေပးတာ (သို႔) Vitamin A ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ ( ကန္စြန္းဥ …

အလွအပေရးရာ

ဂ်ိဳင္းသားမည္းတာကို ျပန္ေဖြးလာေစမယ့္ နည္းလမ္း (၃) ခု

ဂ်ိဳင္းသားမည္းတာကို ျပန္ေဖြးလာေစမယ့္ နည္းလမ္း (၃) ခု ဂ်ိဳင္းညိဳတာေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ အက်ႌလက္ျပတ္ဝတ္တဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ယုံၾကည္မႈ ရွိရွိ လက္မေျမႇာက္ရဲတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ဂ်ိဳင္းမည္းလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ကုစားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပပါရေစ။ ၁။ အုန္းဆီ အုန္းဆီက အသားျဖဴေစတဲ့ သဘာဝ အလွျပင္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ိဳင္းအျပင္ တျခား ကိုယ္ျဖဴခ်င္တဲ့ ေနရာေတြေပၚမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီကို ေရမခ်ိဳးခင္ ဂ်ိဳင္းေအာက္ လိမ္းၿပီးေနာက္ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ ထားရပါမယ္။ ၿပီးေနာက္ ေဆးခ်ေပးရပါမယ္။ ၂။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ က ဆဲလ္ေသေတြကို …

NEWS

ပိုလန္- ဘီလာ႐ုစ္ နယ္စပ္အေရး မေအးေတာ့ပါဘူး

ပိုလန္- ဘီလာ႐ုစ္ နယ္စပ္အေရး မေအးေတာ့ပါဘူး ေမာင္ယႆ ( ႏိုဝင္ဘာ ၁၂ ) အေရွ႕အလယ္ပိုင္းနဲ႔ အာဖရိကမွ ဒုကၡသည္ေတြက ဥေရာပမွာ ေနရာတစ္ေနရာေလး အေျခခ်ႏိုင္ဖို႔အတြက္ မိုင္းေပါင္းမွာစြာ သြားလာခဲ့ ၾကပါတယ္။ အခုဆိုရင္ သူတို႔ေတြက ကုန္းတြင္းလမ္းကေနတဆင့္ ဘီလာ႐ုစ္ကို ျဖတ္ၿပီး ပိုလန္နယ္စပ္ကို ေရာက္ေနပါၿပီ ။ ဒုကၡသည္ေတြ အတြက္က ေနာက္ျပန္လွည့္ဖိုဆိုတာ လုံး၀ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ တဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္ေနပါၿပီ ။ ပိုလန္ကလည္း သူတို႔ႏိုင္ငံထဲကို ဝင္ေရာက္လာမယ့္ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ဒုကၡသည္ေတြကို နယ္စပ္မွာ တားထားပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီကို ဝင္လာလို႔ ေအးခဲတဲ့ဒဏ္ကို ဒုကၡသည္ေတြ ခံစားရ ေတာ့မွာပါ။ အဲ့ဒိအေျခအေနကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ …

NEWS

ေတာင္ကိုရီးယားမွာ ဒ႐ုန္း တကၠဆီေတြအတြက္ မိုးပ်ံယာဥ္ေၾကာ ရွင္းလင္းေရးစနစ္ စမ္းသက္ေန

ေတာင္ကိုရီးယားမွာ ဒ႐ုန္း တကၠဆီေတြအတြက္ မိုးပ်ံယာဥ္ေၾကာ ရွင္းလင္းေရးစနစ္ စမ္းသက္ေန ေမာင္ယႆ ( ႏိုဝင္ဘာ ၁၂ ) ေတာင္ကိုရီးယာႏိုင္ငံမွာ ၂၀၂၅ မွာ ခြင့္ျပဳေတာ့မယ့္ မိုးပ်ံဒ႐ုန္း တကၠဆီေတြ ေျပးဆြဲမႈအတြက္ အစိုးရက ယာဥ္ေၾကာရွင္းစနစ္ကို စတင္စမ္းသက္ေနပါၿပီ ။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာစရာရွိတဲ့ မိုးပ်ံသယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ေရးစနစ္အတြက္ အခုကတည္းက စနစ္က်ေအာင္ ျပဳလုပ္ေနတဲ့ အစိုးရရဲ႕ စီမံကိန္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးလ္ၿမိဳ႕က ဂင္ပိုေလဆိပ္မွာ ယာဥ္ေၾကာသတ္မွတ္ေရးအတြက္ ၂ေယာက္ခုံပါတဲ့ မိုးပ်ံတကၠဆီ တစ္စင္းကို စတင္ေမာင္းၿပီး လမ္းေၾကာင္းေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္သက္မွတ္ေနပါတယ္။ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာသုံး မိုးပ်ံယာဥ္ ေၾကာရွင္းလင္းေရးက ကနဦးအဆင့္အေနနဲ႔ ဆိုးလ္ၿမိဳ႕ အနီးတစ္ဝိုက္ ခရီးတိုေတြအတြက္ စမ္းသက္သက္မွတ္ တာပါ။ ပို႔ေဆာင္ဆက္သြယ္ေရးဝန္ႀကီး …