September 3, 2021 - SANTHITSA
ၾကက္သြန္နီကို မၾကာခဏစားေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ပ်က္လာမယ့္အရာ (၆) ခု
HEALTH

ၾကက္သြန္နီကို မၾကာခဏစားေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ပ်က္လာမယ့္အရာ (၆) ခု

ၾကက္သြန္နီကို မၾကာခဏစားေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ပ်က္လာမယ့္အရာ (၆) ခု သင့္ကို ငိုေႂကြးေစသလို သန္မာေစတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ေတြထဲမွာ ၾကက္သြန္နီလည္းတစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္က်န္းမာေရးကို ဉီးေခါင္းမွ ေျခဖ်ားအထိ ဗီတာမင္ေတြနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ၾကက္သြန္နီေတြကို ေန႔စဥ္စားသုံးေပးမယ္ဆိုရင္ သင္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အံ့ဩဖြယ္ရာေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အလြန္ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအစာျဖစ္ပါတယ္။ အက်ိဳးေက်းဇူးအေျပာင္းအလဲ (၆) ခုကို မွ်ေဝေပးပါမယ္။ ၁။ သင့္ရဲ႕ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆေတြကို တိုးတက္ေစႏိုင္ပါတယ္ ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအရ ၾကက္သြန္နီစားသုံးျခင္းက သင့္ရဲ႕ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆအေပၚမွာ အျပဳသေဘာအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြရွိတယ္လို႔ ယူဆရပါတယ္။ တစ္လေလာက္ၾကက္သြန္နီကို ပုံမွန္စားသုံးေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ အ႐ိုးဟာ ၾကက္သြန္နီပုံမွန္မစားတဲ့ႏႈိင္းယွဥ္လိုက္တဲ့အခါ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းတိုးပြားလာေနတယ္လို႔ တင္ျပၾကပါတယ္။ ၂။ ကိုလက္စေရာအဆင့္ေလ်ာ့ခ်ေစႏိုင္ၿပီး …

အငွားမယား (သို႔) ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ားအတြက္ ေနာက္ဆုံးေပၚ ေထာင္ေခ်ာက္…
LIFE STYLE

အငွားမယား (သို႔) ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ားအတြက္ ေနာက္ဆုံးေပၚ ေထာင္ေခ်ာက္…

အငွားမယား (သို႔) ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ားအတြက္ ေနာက္ဆုံးေပၚ ေထာင္ေခ်ာက္… အသားျဖဴျဖဴႏွင့္ ငယ္႐ြယ္ပ်ိဳမ်စ္သည့္ အလွတရားမ်ားအား ပိုင္ဆိုင္ထားသူ အသက္ ၂၂ ႏွစ္အ႐ြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦး သူ၏မ်က္ႏွာေပၚတြင္ တန္ဖိုးအသင့္အတင့္ရွိသည့္ မိတ္ကပ္ကို လိမ္းျခယ္ထားၿပီး ၾကက္ေသြးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီကို ခပ္စိုစိုကေလး ဆိုးထားသည္။ ေက်ာလယ္ေလာက္အထိရွိသည့္ ဆံပင္မွာ ေျဖာင့္စင္းလ်က္။ သူဆင္ယင္ထားေသာ အဝတ္အစားမွာ ျမန္မာဆန္ဆန္ ရင္ဖုံးလက္ျပတ္ႏွင့္ စည္းလုံခ်ည္ေလးျဖစ္ သည္။ သို႔ေသာ္ သူ လက္ရွိ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း ျပဳေနရသည္မွာ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးႏွင့္ တရားဝင္ လက္ထပ္ထားျခင္းမရွိဘဲ ရက္ရွည္ၾကာ ေပါင္းသင္းေနရသည့္ အငွားမိန္းမဘဝ ျဖစ္ေနသည္ဆိုျခင္းကို မည္သူ ယုံႏိုင္ပါ မည္နည္း။ ”ကြၽန္မ ဒီအလုပ္ကို လက္ခံတာ ႏွစ္ႀကိမ္ရွိၿပီ။ ပထမလက္ခံတဲ့လူက အသက္ …