July 15, 2021 - SANTHITSA
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်သူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေဖို့
KNOWLEDGE

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်သူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေဖို့

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်သူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေဖို့ သူများတွေ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်သူအဖြစ် ရပ်တည်နေတာကို ကြည့်ပြီး အားကျနေတာလား။ ကိုယ်တိုင်ကော စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်သူ မဖြစ်ချင်ဘူးလား။ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်မှုက မွေးရာပါ အရည်အချင်း မဟုတ်ပါဘူး။ မွေးမြူရတာပါ။ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်သူအဖြစ် ရပ်တည်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပေမယ့် ဘယ်လို လုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေးက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မှာပါ။ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့ အလေ့အထဖြစ်အောင်ပျိုးထောင်သင့်တဲ့ အကျင့်တွေက တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်လောက် တိတ်ဆိတ်တဲ့ နေရာမှာ နေပေးပါ … ကိုယ်တကယ်ဖြစ်ချင်နေတဲ့ ဆန္ဒတွေကို အကောင်းဆုံးအကောင်အထည် ဖော်ဖို့ ဆိုရင် အရင်ဆုံး အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် နည်းလမ်းကို စဉ်းစားရမှာပါ။ တိတ်ဆိတ်မှုက အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို ၁၅ …