ကျောနာ၊ ခါးနာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ အိပ်စက်ပုံ အနေအထား (၄)မျိုး
HEALTH

ကျောနာ၊ ခါးနာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ အိပ်စက်ပုံ အနေအထား (၄)မျိုး

ကျောနာ၊ ခါးနာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ အိပ်စက်ပုံ အနေအထား (၄)မျိုး ကျောနာ၊ ခါးနာတွေကို အများဆုံး ခံစားရစေတာကတော့ မွေ့ရာကြောင့် နဲ့ အိပ်စက်ပုံ မမှန်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။။ ဒါကြောင့် ညဘက်အိပ်တဲ့အခါမှာ သေချာ ဂရုတစိုက်နဲ့ အိပ်ပေးတာဖြစ်ဖြစ် ၊ အိပ်ပုံအနေအထား မှန်အောင် အိပ်တာဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပေးပါ။ အိပ်စက်နည်းတွေကို အောက်မှာ ပုံနဲ့ စာတွဲပြီး ဖော်ပြ ပေးထားပါတယ်။ အိပ်ပုံအနေအထား မှန်ရက်နဲ့ မခံမရက်နိုင်အောင် နာနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြကြည့်ပေးဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ ကျန်းမာကြပါစေ… Credit #photo Zawgyi ေက်ာနာ၊ ခါးနာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ အိပ္စက္ပုံ အေနအထား (၄)မ်ိဳး ေက်ာနာ၊ ခါးနာေတြကို …

သင့်ရဲ့ပင်ကိုစိတ်နေစိတ်ထားလေးဟာ တစ်ဖက်လူအတွက် ဘယ်လောက်တောင် ဆွဲဆောင်မှုအား ကောင်းနေပါသလဲ
LIFE STYLE

သင့်ရဲ့ပင်ကိုစိတ်နေစိတ်ထားလေးဟာ တစ်ဖက်လူအတွက် ဘယ်လောက်တောင် ဆွဲဆောင်မှုအား ကောင်းနေပါသလဲ ရှာကြည့်ကြမယ်။

သင့်ရဲ့ပင်ကိုစိတ်နေစိတ်ထားလေးဟာ တစ်ဖက်လူအတွက် ဘယ်လောက်တောင် ဆွဲဆောင်မှုအား ကောင်းနေပါသလဲ ရှာကြည့်ကြမယ်။ (က) ဆိုရင် ၁ မှတ်၊ (ခ) ဆိုရင် ၂ မှတ် နဲ့ (ဂ) ဆိုရင် ၃ မှတ်ပါနော်။ မေးခွန်း (၁) ဗေဒင်ဆရာတစ်ယောက်က သင့်အနာဂတ်မှာ အောင်မြင်ကိန်းရှိတယ်လို့ ဟောလိုက်ရင် သင့်အနေနဲ့ ယုံကြည်နိုင်မှာလား။ (က) ဗေဒင်တွေမယုံဘူး (ခ) ယုံတယ်၊ မယုံဘူးရယ်လို့တော့ မဟုတ်ပေမယ့် အောင်မြင်မယ်ဟောတော့ သဘောကျတာပေါ့ (ဂ) အကြွင်းမဲ့ကို ယုံပစ်မှာ မေးခွန်း (၂) လူအများကြီး ကြည့်နေတဲ့အချိန် စင်ပေါ်တက်ကဆို ကမှာလား။ (က) လုံးဝကိုမကဘူး (ခ) ကရင်လည်းကမိမှာ (ဂ) ကပစ်မှာပဲ …