KNOWLEDGE

အလြန္စီးပြားရွာတတ္ေသာ ဂ်ဴးလူမ်ိဳးနဲ႔ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတို႔ စီးပြားပ်က္သြားေသာအခါ

[Zawgyi] အလြန္စီးပြားရွာတတ္ေသာ ဂ်ဴးလူမ်ိဳးနဲ႔ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတို႔ စီးပြားပ်က္သြားေသာအခါ တစ္ခါက အလြန္ခ်မ္းသာၾကတဲ့ ဂ်ဴး ကုန္သည္ တစ္ေယာက္ နဲ႔ တ႐ုတ္ ကုန္သည္ တစ္ေယာက္ ေဘးခ်င္းကပ္လ်က္ ေဈးေရာင္း ၿပီး စီးပြါးေရး ၿပိဳင္ေနၾကသတဲ့။Customer မ်ားမ်ား ရရန္ အၿပိဳင္အဆိုင္ အားက်မခံ ေဈးခ် ရင္းနဲ႔ ၾကာလာေတာ့ ႏွစ္ေယာက္စလုံး မြဲသြားသတဲ့။ ဒီေတာ့ တ႐ုတ္ က ႐ုံးေတာ္ကိုသြားၿပီး၊ လူမြဲစာရင္း ဝင္ဖို႔ ေလွ်ာက္ လိုက္ေတာ့၊ ရွိတဲ့ အေႂကြးေတာင္ ဆပ္စရာ မလိုသည့္ အျပင္ ေတာင္းစား ခြင့္လိုင္စင္ ပါ ရသတဲ့။ ဒါနဲ႔ သူ႔ ဆိုင္ခန္းကို ပိတ္လိုက္ၿပီး လမ္းေဘးမွာ …

HEALTH

လည္္ေခ်ာင္းနာတဲ့ သူမ်ားအတြက္္ နာရီပုိင္းအတြင္း အမွန္တကယ္္ သက္္သာေပ်ာက္္ကင္းေစမည့္္ သဘာဝ ေဆးနည္္း

[Zawgyi] လည္္ေခ်ာင္းနာတဲ့ သူမ်ားအတြက္္ နာရီပုိင္းအတြင္း အမွန္တကယ္္ သက္္သာေပ်ာက္္ကင္းေစမည့္္ သဘာဝ ေဆးနည္္း ဒီတစ္္ခါ အာသီးေရာင္ၿပီး လည္္ေခ်ာင္္းနာတဲ့ သူေတြအတြက္္ နာရီပုိင္း အတြင္း သက္္သာ ေပ်ာက္္ကင္းေစမည့္္ သဘာဝ ေဆးနည္းေတြ ကုိ ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္္။ အာသီးေရာင္္ ျခင္းကုိ (Tonsillitis) လုိ႔ေခၚဆုိပါတယ္္။ဘာ့ေၾကာင့္္ အာသီးေရာင္ၿပီး လည္္ေခ်ာင္းနာရသလဲ ဆုိေတာ့က ေဆာင္းကုန္ေႏြကူးၿပီး ေႏြအခါေရာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း အပူဓာတ္မ်ားလြန္ကဲၿပီး အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာတတ္ပါတယ္။ အခုလုိ ပူျပင္းတဲ့ရာသီမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ဝမ္းမခ်ဳပ္ပါေစႏွင့္ အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားသုံးေပးပါ။ အာသီးေရာင္တဲ့ လကၡဏာဟာ အစားအစာမ်ား ၿမိဳခ်ပါက လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ခံစားရခက္ေအာင္ နာက်င္ပါတယ္။ဒီလုိျဖစ္ေနၿပီဆုိတာနဲ႔ ပထမ အဦးဆုံး ေရေႏြးျဖဴထဲသုိ႔ အိမ္သုံးဆား တစ္ဇြန္းခန္႔ထည့္၍ …

KNOWLEDGE

“ေကာင္းလြန္းလို႔ ျပန္လည္ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္ဖတ္ျဖစ္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္”ဖတ္ၿပီးလွ်င္လည္း တစ္ပါးသူမ်ားကို ျပန္လည္ပို႔ခ်ေပးပါ။

[Zawgyi] “ေကာင္းလြန္းလို႔ ျပန္လည္ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္ဖတ္ျဖစ္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္”ဖတ္ၿပီးလွ်င္လည္း တစ္ပါးသူမ်ားကို ျပန္လည္ပို႔ခ်ေပးပါ။ ၁။ ဝင္ေငြမေကာင္းတဲ့အခါ ေခြ်တာသံုးစြဲတာ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၂။ လမ္းသြားတဲ့အခါ ႀကီးမားတဲ့ဝီရိယထားျခင္းဟာ အႏၲရာယ္ကင္းဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၃။ ရန္လိုေနတဲ့လူနဲ႔ ဖက္ၿပိဳင္ၿပီးမျငင္းတာ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၄။ ေဒါသထြက္စရာ ၾကံဳတဲ့အခါ စိတ္ေျဖသာတဲ့ေနရာကို ေရွာင္ထြက္သြားျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၅။ မနာလိုဝန္တိုစိတ္ကိုမေမြးေအာင္ ကံကံရဲ႕အက်ိဳး လက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားတာ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၆။ စိတ္ေကာင္းထားျခင္း ႐ိုးသားမႈရွိျခင္းဟာ ႀကီးပြားရာ ႀကီးပြားေၾကာင္း အတြက္ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ ၇။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ စာဖတ္တဲ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴျခင္းဟာ အသိအလိမၼာတိုးတက္ေစဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ယၾတာ။ …

KNOWLEDGE

ဖတ္သြားသူတိုင္း သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူမ်ားထက္ ကံေကာင္းေသာသူ ျဖစ္ေနၿပီဆိုတာ ဖတ္သြားသူတိုင္း သိသြားပါၿပီ…

[Zawgyi] ဖတ္သြားသူတိုင္း သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူမ်ားထက္ ကံေကာင္းေသာသူ ျဖစ္ေနၿပီဆိုတာ ဖတ္သြားသူတိုင္း သိသြားပါၿပီ… ကံထူးရွင္တိုင္း ဖတ္ခြင့္ရမည္။ဖတ္သြား ရွဲသြားသူတိုင္း ကမာၻမွာ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူမ်ားထက္ ကံေကာင္းေသာသူ ျဖစ္ေနၿပီဆိုတာ ဖတ္သြားသူတိုင္း သိသြားပါၿပီ။သင့္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ စားစရာရွိေနတယ္။ခါးကိုအလွဆင္ဖို႔ရာ အဝတ္အစားေတြရွိေနတယ္ ။သင့္ေခါင္းေပၚမွာ ေခါင္မိုးတစ္ခုရယ္ …ေနာက္ေက်ာခင္းအိပ္စရာ ေနရာတစ္ခုရွိေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ကမာၻမွာရွိတဲ့ (၇၅) ရာခိုင္ႏႈန္းေသာလူေတြထက္ ပိုမိုခ်မ္းသာပါတယ္ ။ သင့္ ဘဏ္ထဲမွာေရာ သင့္ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာေရာေနာက္ၿပီး အလြယ္သုံးစရာ အေႂကြေငြစေလးေတြရွိေနရင္ သင္ဟာ ကမာၻမွာ (၈) ရာခိုင္ႏႈန္းသာလွ်င္ရွိတဲ့ …ခ်မ္းသာသူ စာရင္းဝင္ျဖစ္ေနပါၿပီ ။သင္ဟာ ဒီကေန႔မနက္မွာ ေနမေကာင္းဖ်ားနာဘာမွမျဖစ္ဘဲ အိပ္ရာက က်န္းမာစြာ ႏိုးထလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီတစ္ပတ္အတြင္းကမာၻမွာအသက္မရွင္ႏိုင္ေတာ့တဲ့ သန္းနဲ႔ခ်ီ …

HEALTH

ရွားေစာင္္းလက္ပတ္စားရင္ ရနိုိင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

[Zawgyi] ရွားေစာင္္းလက္ပတ္စားရင္ ရနိုိင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ၁။ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပမာဏကို္ေလၽွာ့ခ်ေပးျခင္း လူနဲ႔ တိရစၧာန္ေတြမွာ ေလ့လာထားတဲ့ ေလ့လာမွုေတြမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ စားသုံးျခင္းကေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ပမာဏကိုေလၽွာ့ခ်ေပးေၾကာင္း သိရပါတယ္။ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ရဲ့ sensitivity ကို ေကာင္းေစလို႔ ဒီအာနိသင္ကို ရရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ၂။ ေရာင္ရမ္းမွုကို သက္သာေစျခင္း ခႏၶာကိုိယ္တြင္းက ေရာင္ရမ္းမွုကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အရာေတြကို တားဆီးေပးတာမို႔ အေရာင္က်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ၃။ သြားက်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ေဖ်ာ္ကာ ပလုတ္က်င္းျခင္းက သြားေခ်းကပ္ျခင္းကို ေလၽွာ့ခ်ေပးပါတယ္။ပါးစပ္ထဲက အနာေတြကို လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ ၄။ မွွတ္ဉာဏ္အားေကာင္းေစျခင္း စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို …

NEWS

“မိန္းကေလးေတြ သတိေပးခ်င္လို႔ ကိုယ္ခ်စ္လည္း မရွာနဲ႔ သူခ်စ္လည္း မရွာပါနဲ႔ လူစိတ္ရွိတဲ့လူကိုပဲ ရွာၾကပါ” (ျဖစ္ရပ္မွန္)

[Zawgyi] “မိန္းကေလးေတြ သတိေပးခ်င္လို႔ ကိုယ္ခ်စ္လည္း မရွာနဲ႔ သူခ်စ္လည္း မရွာပါနဲ႔ လူစိတ္ရွိတဲ့လူကိုပဲ ရွာၾကပါ” (ျဖစ္ရပ္မွန္) ကြၽန္မသူငယ္ခ်င္းက ႏွလုံးေရာဂါ ရွိတယ္ ကေလးယူမရဘူးလို႔ ဆရာဝန္မွာထားတယ္ သူ႔ေယာက္က်ားက ကေလးလိုခ်င္တယ္ ကေလးယူေပးလို႔ ခနခနေျပာတယ္။(4.12.2019) သူ ကိုယ္ဝန္ရွိေနၿပီး ကြၽန္မနဲ႔ေျပာျပလာတယ္ ကြၽန္မကမယုံဘူးမယုံဘူး နင္ငါေရွ႕မာဆီးစစ္ျပဆိုၿပီး သူကစစ္ျပေပးတယ္ ကြၽန္မကေပ်ာ္ေလေပ်ာ္တယ္ စိတ္ေလပူတယ္ သူက က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူး ဆရာဝန္ေလကေလးယူရင္အသက္အႏၲရာယ္ရွိတယ္လို႔မွာထားတယ္ ကြၽန္မစိတ္ပူေနမိတယ္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့အေၾကာင္းသူေယာက်ာ္းနဲ႔ သူေျပာျပတယ္ သူေယာက်ာ္းေပ်ာ္မယ္လို႔ထင္ထားတယ္ ဘယ္ဟုတ္မလဲ ဖ်က္ခ်ဖို႔ေျပာလာတယ္။ နင္ပဲလိုခ်င္တယ္ ငါရေတာ့မွ ဖ်က္ခ်ဖို႔ဆိုတာ မလုပ္ေပးႏိုင္ဘူးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ရၿပီးတယ္ေနာက္ပိုင္း သူေယာက်ာ္း သူ႔ကိုနည္းနည္းေလးမွ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ဘူး အိမ္မွာမေနဘူး သူကႏွလုံးေရာဂါရွိတယ္ေလ စိတ္ဓာတ္က်တယ္ စားမဝင္အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ကြၽန္မက အားေပးစကားေျပာတယ္ သူ႔နဲ႔အေဖာ္ေနေပးတယ္ …

KNOWLEDGE

သင္၏ဘ၀ထဲကို ကံဆိုး မိုးေမွာင္မွဳေတြ ေရာက္ရွိလာေတာ့မယ္ဆိုတာကို ညႊန္ျပေနေသာ နမိတ္(၅) မ်ိဳး

[Zawgyi] သင္၏ဘ၀ထဲကို ကံဆိုး မိုးေမွာင္မွဳေတြ ေရာက္ရွိလာေတာ့မယ္ဆိုတာကို ညႊန္ျပေနေသာ နမိတ္(၅) မ်ိဳး တစ္ခုခုကို လုပ္ေတာ့မယ့္အခါ မလုပ္သင့္ဘူး၊ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ နိမိတ္တခ်ိဳ႕ျပတတ္သလို ၊ တစ္ေနရာရာကို သြားသင့္လား မသြားသင့္လား ဆိုတာလည္း သြားခါနီးရင္ နိမိတ္ေလးေတြ ျပတတ္ပါတယ္။နိမိတ္ကိုယံုတဲ့သူေတြအတြက္ ေနရာတစ္ေနရာသြားခါနီး၊တစ္ခုခုလုပ္ခါနီးမွာ ျဖစ္လာတတ္တဲ့နိမိတ္ေလးေတြကို သိျပီးေရွာင္ရွားနိုင္ဖို႕ ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ သင္၏ဘ၀ထဲကို ကံဆိုး မိုးေမွာင္မွဳေတြ ေရာက္ရွိလာေတာ့မယ္ဆိုတာကို ညႊန္ျပေနေသာ နမိတ္(၅) မ်ိဳး (1)ခလုတ္တိုက္ရင္ တစ္ခုခုလုပ္ခါနီး၊တစ္ေနရာရာသြားခါနီးမွာ ခဏခဏခလုတ္တိုက္ေနရင္ မလုပ္သင့္မသြားသင့္ေသးပါဘူး။ (2)အလိုလိုစိတ္ညစ္ညဴးေနရင္ တခါတ ေလစိတ္က အလိုလိုမၾကည္ေနတာမ်ိဳး၊ စိတ္မရွည္ေနတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။အဲ့လိုျဖစ္တာက စိတ္ခံစားခ်က္သက္သက္လို႕လည္း ေျပာလို႕ရသလို၊ နိမိတ္တစ္ခုလို႕လည္းေျပာလို႕ရပါတယ္။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သင့္အေနနဲ႕စိတ္မၾကည္လင္ဘူး၊ စိတ္ညစ္ညူးေနမယ္ဆိုရင္ သင္လုပ္မယ့္အရာတစ္ခုက အဆင္ေျပဖို႕သိပ္မျဖစ္ …

KNOWLEDGE

“ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ေငြရွာ႐ုံနဲ႔ တာဝန္ေက်ၿပီမထင္ပါနဲ ့ ”

[Zawgyi] “ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ေငြရွာ႐ုံနဲ႔ တာဝန္ေက်ၿပီမထင္ပါနဲ ့ ” စကားတစ္ခြန္းက လက္ေဆာင္ တစ္ခုထက္ ပိုတန္ဖိုးရွိပါတယ္။မိန္းမ ေရာ့ မင္းႀကိဳက္တာဝယ္၊ ႀကိဳက္တာ သုံးဆိုတဲ့ စကားထက္…. မိန္းမ အျပင္ အတူသြားၾကမယ္ေလ ျပင္ဆင္လိုက္၊ ဘာလိုခ်င္လည္း လိုက္ဝယ္ေပးမယ္ ဆိုတဲ့၊ စကားအသုံးျပဳမႈေလးက ပိုေႏြးေထြး ေက်နပ္ေစရတာပါ။မိန္းမ စားႏွင့္ကြာ ဝမ္းမွ မဆုံတာဆိုတဲ့၊ … စကားထက္….. မိန္းမ ခဏေတာ့ေစာင့္ေပးေနာ္၊ ဗိုက္ဆာေပမယ့္ အလုပ္ မပီးေသးလို႔ပါဆိုတဲ့၊ စကားအသြားအလာေလးက ပိုစိတ္ေက်နပ္ ေစရတာပါ။ မိန္းမ အိမ္အသုံးစရိတ္က ကုန္လွခ်ည္လားဆိုတဲ့၊…. စကားထက္……. မိန္းမ ကုန္ေဈးႏႈန္း အေျခအေန ဘယ္လိုလဲ၊.. ေလာက္ေအာင္ ခ်င့္ခ်ိန္ဝယ္ၾကည့္ေပါ့ကြာ… မေလာက္ရင္ …

Cele new

သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းရာဇာ အိမ္ေဖာ္မေလးအေပၚရက္စက္ယုက္မာမႈကို အၿပီးသတ္ အမိန႔္ခ်မည္ရက္ထုတ္ျပန္လိုက္ၿပီ

[Zawgyi] သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းရာဇာ အိမ္ေဖာ္မေလးအေပၚရက္စက္ယုက္မာမႈကို အၿပီးသတ္ အမိန႔္ခ်မည္ရက္ထုတ္ျပန္လိုက္ၿပီ သ႐ုပ္ေဆာင္မင္းရာဇာ အိမ္က အိမ္အကူမိန္းကေလးကို အက္ဆစ္နဲ႔ ပက္တာ၊ တူနဲ႔ထုတာ၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္တာေတြေၾကာင့္ ေ႐ႊေပါကၠံၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္းမွာ အမ်ိဳးသမီးေလးရဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူက ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၄ ခုနဲ႔ ဧၿပီ ၇ ရက္ေန႔က သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းရာဇာနဲ႔ ဇနီးျဖစ္သူ အပါအဝင္ ၄ ဦးတို႔ကို ေ႐ႊေပါကၠံၿမိဳ႕နယ္ အမႈဖြင့္ခဲ့တာပါ။ တရားလိုဘက္က ႐ုံးေျပာင္းေလွ်ာက္ထားမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လာမယ့္ဇြန္လ ၂၂ ရက္ေန႔ အၿပီးသတ္ အမိန႔္ခ်မွတ္သြားမယ္လို႔ ေရွ႕ပိုင္းခ႐ိုင္ တရား႐ုံး ျပန္ၾကားေရးအရာရွိ ဦးေအာင္ေနမ်ိဳးက ေျပာပါတယ္။ဇြန္ ၁၂ ရက္ေန႔က အေရွ႕ပိုင္းခ႐ိုင္တရား႐ုံးမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းရာဇာကို …

KNOWLEDGE

ျမတ္စြာဘုရားရွင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီး ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ႂကြခဲ့ပါသလဲ?

[Zawgyi] ျမတ္စြာဘုရားရွင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီး ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ႂကြခဲ့ပါသလဲ? ၁။ ပထမအႀကိမ္ မဟာသကၠရာဇ္ (၁၀၄) ခုႏွစ္ ဒုတိယဝါ သက္ေတာ္ ၃၆ ႏွစ္တြင္ ဖိုးဦးေတာင္ ( ျပည္ၿမိဳ႕အနီး ) သို႔ႂကြခ်ီေတာ္မူသည္။ ျပည္ေရႊဆံေတာ္ ေစတီေပၚထြန္းခဲ့သည္။ ၂။ ဒုတိယအႀကိမ္ မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၁၁ )ခုႏွစ္ ဝါေတာ္( ၈ ) ဝါ သက္ေတာ္ ၄၃ ႏွစ္တြင္ သုဝဏၰဘုမၼိ သထုံျပည္သို႔ ရဟႏၲာအရွင္ ဂဝံပတိမေထရ္၏ ပင့္ေလွ်ာက္ခ်က္အရ ရဟႏၲာ ( ၅၀၀ )တို႔ ႏွင့္အတူ ႂကြခ်ီေတာ္မူသည္။ က်ိဳက္ထီး႐ိုးေစတီ ေပၚထြန္းခဲ့သည္။ ၃။တတိယအႀကိမ္ မဟာသကၠရာဇ္ (၁၁၃) …