KNOWLEDGE

ရင္နာစရာေခြးကေလးရဲ႕ ေပ်ာ္စရာဇာတ္သိမ္း

ရင္နာစရာေခြးကေလးရဲ႕ ေပ်ာ္စရာဇာတ္သိမ္း “က်ေနာ့္နာမည္ အန္ဒေရးပါ။ က်ေနာ္က ၁၂ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ က်ေနာ့္အေမနဲ႔ က်ေနာ္က သူ႔ကို ခင္ဗ်ားတို႔ဆီကို ပို႔ဖို႔အတြက္ ခက္ခက္ခဲခဲ ဆုံးျဖတ္ခဲ့ရပါတယ္။ အခုလည္း အေဖ အလုပ္သြားတုန္း အိမ္ျပန္မေရာက္ခင္မွာ က်ေနာ္တို႔ခိုး ထြက္လာၿပီး ခင္ဗ်ားတို႔ ေဂဟာေရွ႕မွာ လာထားရတာပါ။ အဲ့လိုမွ မလုပ္ရင္ အေဖက ေကာင္ေလးကို ေရာင္းစားပစ္မယ္လို႔ ဆိုေနလို႔ပါခင္ဗ်ာ။ က်ေနာ့္အေဖက ေကာင္ေလးကို အၿမဲလို ညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္ ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေတြ႕တာနဲ႔ ေအာ္ေငါက္ဆဲဆိုၿပီး ကန္ေက်ာက္႐ိုက္ႏွက္ ေတာ့တာပါပဲခင္ဗ်ာ။ တစ္ခါဆိုရင္ အေဖက ေကာင္ေလးကို ကန္လိုက္တာ အေဝးကိုလြင့္ၿပီး နံရံနဲ႔ တိုက္မိကာ အၿမီးေလးေကာက္သြားပါတယ္။ ရင္နာစရာေခြးကေလးရဲ႕ ေပ်ာ္စရာဇာတ္သိမ္း1 ခင္ဗ်ားတို႔ သူ႔ကို …

KNOWLEDGE

ဒီ (၁၆) ခ်က္ကို အလြတ္မွတ္ႏိုင္ရင္ မင္းဘ၀ ဘယ္ေတာ့မွ ဒုကၡဆိုတာ မရွိႏိုင္ေတာ့ပါ

ဒီ (၁၆) ခ်က္ကို အလြတ္မွတ္ႏိုင္ရင္ မင္းဘ၀ ဘယ္ေတာ့မွ ဒုကၡဆိုတာ မရွိႏိုင္ေတာ့ပါ ဒီ (၁၆) ခ်က္ကို အလြတ္မွတ္ႏိုင္ရင္ မင္းဘ၀ ဘယ္ေတာ့မွ ဒုကၡဆိုတာ မရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူးေနာ္ … ။ ေလ့လာၿပီး မွတ္သားထားသင့္ေသာ စကားလံုုးမ်ား …. ၁။ ကိုုယ့္မ်က္စိနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ မေတြ႔ခဲ့ဘူးဆိုုရင္ ပါးစပ္နဲ႔ အလ်င္စလိုုသက္ေသမျပခ်င္ပါနဲ႔၊ ၂။ ကိုုယ္မသိတဲ့ ကိစၥတစ္ခုုကိုု “ မသိဘူး ” လိုု႔ တိုုက္ရိုုက္ေျဖဆိုုလိုုက္တာ အေပါ႔ပါးဆံုုးပါ။ ၃။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကိုု ေက်ာက္ခဲနဲ႔ ေပါက္ခဲ့မယ္ဆိုုရင္၊ျပန္မေပါက္နဲ႔ေတာ့၊ အုုပ္ျမစ္တည္ဖိုု႔ စုုေဆာင္းထားလိုုက္ပါ။ ၄။ လူဆိုုတာ ေက်ာ္ၾကားလာရင္ေတာ့ အတင္းမ်ားမွာပဲ၊ အဲဒီ အတင္းေတြကိုုေၾကာက္ရင္ …

အလွအပေရးရာ

မိခင္တို႔ ထိန္းသိမ္းသင့္ေသာ အသားအရည္

မိခင္တို႔ ထိန္းသိမ္းသင့္ေသာ အသားအရည္ ႏုပ်ိဳေသာ မိခင္တို႔ရဲ႕ အသားအရည္ ထိန္းသိမ္းပုံ ထိန္းသိမ္းနည္း ေတြ ရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ သင္ဟာ ကေလးေတြ ေမြးဖြားထားရလို႔ျဖစ္ေစ.. အသက္အ႐ြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေလ့ ရွိပါတယ္။ အိုမင္းတာ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္တာနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုး ပစၥည္းေတြက အသားအေရကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာေလေသာ္လည္း အသားအေရကို မပ်က္မစီးပဲ ေတာက္ပၿမဲ ေတာက္ပေနေအာင္ မိခင္တို႔ ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ သေဘၤာသီး သေဘၤာသီးမွာ ကယ္႐ိုတင္း ၊ ဗီတာမင္စီ ၊ သတၱဳ ဓာတ္နဲ႔ ပက္ပိန္း အင္ဇိုင္း ပါဝင္မႈ …

NEWS

ဘြဲြ႕ရ ႏွင့္ ငါးစိမ္း သည္ ဘယ္သူ က ပညာပိုတတ္လဲ ဖတ္ ၾကည့္ၿပီး ဆုံး ျဖတ္ ၾကည့္ပါ

ဘြဲ႕ရ ႏွင့္ ငါးစိမ္း သည္ ဘယ္သူ က ပညာပိုတတ္လဲ ဖတ္ ၾကည့္ၿပီး ဆုံး ျဖတ္ ၾကည့္ပါ ယေန႔မနက္ ငါးေၾကာ္ေလးစားခ်င္လာသျဖင့္ ေဈးထဲကို ငါးဝယ္ရန္ေရာက္လာသည္။ ကၽြန္ေတာ္ ဝယ္ေနက် ငါးဆိုင္ရွိသည္။ ငါးၾကင္းတစ္မ်ိဳးတည္းေရာင္းၿပီး ေဖာ္ေရြသည္။ ဝယ္သူအႀကိဳက္ မညည္းမညဴ လုပ္ေပးေလ့ရွိ သည္။ငါးေရာင္းသူကို ငါးစိမ္းသည္ဟု ေခၚၾကသည္။ ငါးစိမ္းသည္ဆိုသည္မွာ စြာတာတာ၊ ကက္ကက္လန္၊ မိုက္ရိုင္းသည္ဟု ထင္လၽွင္ ကၽြန္ေတာ္ငါးဝယ္သည့္ဆိုင္မွ “မေရႊ” ကိုေခၚျပခ်င္ပါသည္။ “ဦးေလး မေရာက္တာၾကာၿပီ … ဘာလဲ ဆိုင္ဟင္းကိုမုန္းလို႔ ေရာက္လာတာလား”“မဟုတ္ပါဘူး … ခရီးထြက္တာေတြ မ်ားေနလို႔”“ငါးၾကင္းျဖဴ ဗိုက္သားေလးနဲ႔တြဲထားတဲ့အပိုင္း ခ်ိန္လိုက္မယ္ေနာ္”“အစိတ္သားေလာက္ပဲေနာ္”“၃၅ က်ပ္သားရွိတယ္ ဦးေလးရယ္ … ၃၀ …

HEALTH

အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္း

အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္း အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္းေလးပါ …. ။ ရာသီေျပာင္းရင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အာသီးေရာင္တဲ့ လကၡဏာဟာ အစားအစာမ်ား ၿမိဳခ်ပါက လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ခံစားရခက္ေအာင္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး နာက်င္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနၿပီဆိုတာနဲ႔ ပထမ အဦးဆုံး ေရေႏြးျဖဴထဲသို႔ အိမ္သုံးဆား တစ္ဇြန္းခန႔္ထည့္၍ ေရာေမႊၿပီး ၎ဆားရည္(Salt water)ျဖင့္ ေခါင္းေမာ့၍ အာေခါင္အတြင္းေရာက္ေအာင္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။ သေဘာသႌး ႏုႏုထြတ္ထြတ္ တစ္လုံးကို အပင္မွ ခူးဆြတ္၍ ေရသန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အလုံးလိုက္ ေၾကညႇက္ေအာင္ ဝါးစားၿပီး ၿမိဳခ် လိုက္ပါ။ ေနာက္ဆုံးနည္းကေတာ့ ….. (ပ်ားရည္စစ္စစ္+ဂ်င္း(ခ်င္း) ႏွင့္ သံပရာသီး(သို႔)ေရွာက္သီး)ဂ်င္းကို …

ေဗဒင္

တနလၤာ သားသမီးေလးေတြကို ခ်စ္သူ ေတာ္မယ္ ဆိုရင္သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

တနလၤာ သားသမီးေလးေတြကို ခ်စ္သူ ေတာ္မယ္ ဆိုရင္သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား တနလၤာေတြဟာ မိတ္ေဆြ ေပါမ်ားတယ္။ လူခ်စ္လူခင္လည္း ေပါမ်ားတဲ့ ေန႔နာမ္ပိုင္ရွင္ေတြ ျဖစ္တယ္ …။ ေဒါသထြက္တတ္ေပမဲ့ အျပင္မွာ ထုတ္ၿပီး အရမ္းမပြားပါဘူး။ မိသားစုအေပၚမွာ ဆိုရင္ေတာ့ နဲနဲ စိတ္မရွည္တတ္ဘူး။ အစြဲအလန္း ႀကီးပါတယ္ …။ တစ္ေယာက္ဆိုတစ္ေယာက္ အေပၚမွာဘဲ စြဲလမ္းေနတတ္တယ္။ စကားေျပာရင္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိစြာနဲ႔ ေျပာဆိုတတ္တာ တနလၤာပါ …။ ခင္ရတဲ့ အေပါင္းအသင္းနဲ႔ စကားေျပာေနခ်ိန္ စိတ္ရွည္စြာနဲ႔ စိတ္ဝင္တစား လက္ခံ နားေထာင္ေပးတတ္တယ္ …။ ကိုယ္ကိုတိုင္လည္း ေပ်ာ္႐ႊင္စြာနဲ႔ ေနတတ္သလို သူမ်ားကို ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြ တခါတရံ ဖန္တီးေပးတတ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ မိတ္ေဆြေတြကို …

NEWS

ဖတ္ၿပီး မ်က္ရည္က်မိပါတယ္ ” ဆည္မနိုင္တဲ့ စုန္ေရ ” တဲ့ ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္

ဖတ္ၿပီး မ်က္ရည္က်မိပါတယ္ ” ဆည္မနိုင္တဲ့ စုန္ေရ ” တဲ့ ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္ က်ေတာ္ဖတ္ၿပီး မ်က္ရည္က်မိပါတယ္ … ” ဆည္မနိုင္တဲ့ စုန္ေရ ” တဲ့ ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္ ဆည္မနိုင္တဲ့စုန္ေရ “အေမကသားကို မခ်စ္ပါဘူးဗ်ာ” “နင္က ခ်စ္စရာ ေကာင္းတာကိုး အေကာင္ရဲ့” “အေမက သားကို ဆိုအေကာင္းကိုမေျပာဘူး” “ေအးေဟ့ ငါ့သားေလး သိပ္ခ်စ္တာပဲ ေတြ ဘာေတြ ေျပာမေနအားဘူး ၊ လုပ္စားရတာ ေမာရတဲ့ၾကား နင္ကတစ္မ်ိဳး ေရာ့ ဒီမွာ လက္ဖက္ရည္ဖိုး ထားခဲ့တယ္ သြားမယ္ ” ကၽြန္ေတာ္ျပဳံးလိုက္သည္။ ေသခ်ာေအာင္ ေစာင္ထဲက ေခ်ာင္းၾကည့္လိုက္သည္။ ပိုက္ဆံ တစ္ေထာင္တန္ကိုျမင္မွ ေစာင္ျခဳံၿပီး …

KNOWLEDGE

စံပယ္ပင္ေလးေတြ အပြင့္မ်ားမ်ားပြင့္ေအာင္ ဒီလိုစိုက္ပါ…

စံပယ္ပင္ေလးေတြ အပြင့္မ်ားမ်ားပြင့္ေအာင္ ဒီလိုစိုက္ပါ… (၁) စံပယ္ပင္ေလးေတြစိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အိုးနဲ႔စုိက္မွာလား၊ ေျမမွာ ခ်ၿပီးစိုက္မွာလား… ေရြးပါ။ အိုးနဲ႔စိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း အိုးက ေရမဝပ္ေအာင္ ေအာက္ေျခမွာ အေပါက္ေလးေတြပါတဲ့အိုးနဲ႔ စိုက္ပါ။ ေျမမွာ စိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း ေရမဝပ္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ စိုက္ပါ …။ (၂) စံပယ္ပင္ေလးေတြဟာ ေနေရာင္ႀကိဳက္ပါတယ္။ အလင္းေရာင္ ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ ေနရာေလးမွာ စိုက္ပါ …။ (၃) စံပယ္ပင္ေလးေတြကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေရေလာင္းပါ။ ေရေလာင္းတဲ့အခါမွာ ေအာက္ေျခေျမႀကီးကိုပဲ ေလာင္းပါ။ သစ္ရြက္ေလးေတြကို ေရမစိုပါေစနဲ႔။ စံပယ္ရြက္ေလးေတြကို ေရစိုသြားရင္ ေနေရာင္နဲ႔ထိတဲ့အခါ အရြက္ေလးေတြ ပုပ္သြားတတ္ပါတယ္ …။ (၄) စံပယ္မ်ိဳးစိတ္အမ်ားစုက ႏြယ္တက္တတ္ပါတယ္။ စံပယ္ပင္နားမွာ တိုင္ေလးျဖစ္ျဖစ္၊ စင္ေလးျဖစ္ျဖစ္ ထားေပးပါ …။ …

LIFE STYLE

ဘယ္သူ႕ကိုမွမွီခိုစရာမလိုတဲ့မိန္းမသားတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့အရာမ်ား

ဘယ္သူ႕ကိုမွမွီခိုစရာမလိုတဲ့မိန္းမသားတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့အရာမ်ား မိန္းကေလးဆိုတာနဲ႕ မွီခိုတတ္တဲ့သူ၊ ေပ်ာ့ညံ့တဲ့သူေတြလို႕ သတ္မွတ္လို႕မရတဲ့ေခတ္ကိုေရာက္လာပါျပီ။ လူတိုင္းကိုယ့္တာဝန္ကိုယ္ယူနိုင္ဖို႕ ၾကိုးစားေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးျပီး ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္နိုင္ဖို႕၊ အမွီအခိုကင္းတဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္နိုင္ဖို႕အတြက္ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို အျမဲတမ္းေခါင္းထဲရွိေနေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသတိေပးေနဖို႕လိုပါတယ္ …. ။ (1) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလက္ခံနိုင္ရမယ္ … ကိုယ့္ရဲ႕ခ်ို႕ယြင္းခ်က္၊အားနည္းခ်က္ေတြကိုပဲေတြးျပီး စိတ္ညစ္ေနမယ္၊ စိတ္ဓာတ္က်ေနမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုလုပ္သန္မာတဲ့အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ျဖစ္နိုင္မွာလဲ။ သန္မာသူတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြကိုျမင္ေအာင္ၾကည့္နိုင္ရမယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေလးစားတန္ဖိုးထားတတ္ရပါမယ္။ (2) ကိုယ္တိုးတက္ဖို႕ဦးစားေပးရမယ္ … အလုပ္တစ္ခုလုပ္တဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပညာရပ္တစ္ခုခုကိုေလ့လာတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပိုက္ဆံနဲ႕တျခားအရာေတြထက္ ကိုယ္တိုးတက္ဖို႕ကို ပိုျပီးဦးစားေပးရပါမယ္။ ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္အတြက္အသိပညာတစ္ခုခုရေအာင္ ယူတတ္ရပါမယ္။ (3) အတိတ္ကိုအတိတ္မွာပဲထားခဲ့နိုင္ရမယ္ ဒါေပမယ့္ သင္ခန္းစာေတာ့ယူနိုင္ရမယ္ … လူတိုင္းမွာ ဝမ္းနည္းစရာ၊ နာက်င္စရာ အတိတ္ျဖစ္ရပ္ေတြ အနည္းနဲ႕အမ်ားေတာ့ရွိတတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ အဲ့ဒီအျဖစ္အပ်က္ေတြထဲကေနရုန္းထြက္ျပီး ဘဝကိုေရွ႕ဆက္နိုင္ဖို႕လိုပါတယ္။ …

KNOWLEDGE

ကြြန္ျပဴတာကီးဘုတ္ကို ကၽြမ္းက်င္စြာ အသုံးျပဳနိုင္မယ့္ လၽွို႔ဝွက္ခ်က္ေလးမ်ား

ကြန္ျပဴတာကီးဘုတ္ကို ကၽြမ္းက်င္စြာ အသုံးျပဳနိုင္မယ့္ လၽွို႔ဝွက္ခ်က္ေလးမ်ား ကြန္ျပဴတာဆိုတာဟာ ကိုယ့္အတြက္အလြန္အသုံးဝင္တဲ့အရာတစ္ခုဆိုေပမယ့္ အသုံးဝင္ေအာင္သုံးတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကြန္ျပဴတာတစ္လုံးကို ဘယ္လိုလွည့္ကြက္ေလးေတြနဲ႔အသုံးျပဳရမလဲဆိုတာ ေျပာျပသြားမွာပါ။ (1) Control + T Browser မွာ အျခား Tab တစ္ခုဖြင့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေမာစ္နဲ႔ အေပါင္းလကၡဏာကို သြားကလစ္ေနဖို႔မလိုပဲ Control + T ႏွိပ္လိုက္ရင္လည္း ရပါတယ္။ (2) ကြန္ျပဴတာမွာ error တစ္ခုခုတက္ခဲ့လ်င္ ပညာရွင္ဆီသြားမျပခင္ အရင္ဆုံး ဂူးဂဲမွာရွာေဖြၾကည့္ပါ။ ဂူးဂဲေပၚမွာ ေထာင္ခ်ီတဲ့ ကြန္ျပဴတာျပႆနာေတြအတြက္ အေျဖရွိၿပီးသားျဖစ္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကုန္ သက္သာေစမယ့္အျပင္ ျပင္ဆင္ခ ကုန္က်စရိတ္လည္း သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ (3) ေငြလဲႏႈန္းေတြကို သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဂဏန္းေပါင္းစက္နဲ႔တြက္ခ်က္ေနစရာမလိုပဲ ဂူးဂဲ search …