ေဗဒင္

ေမြးဖြားသည္႔႔ အခ်ိန္မွေျပာေသာ သင္႔အေၾကာင္း

ေမြးဖြားသည္႔႔ အခ်ိန္မွေျပာေသာ သင္႔အေၾကာင္း “ညသန္းေကာင္ေက်ာ္ တြင္ေမြးသူမ်ား” ညမြန္း တည့္(၁၂)နာရီေက်ာ္ ၍ တစ္နာရီ၊ ႏွစ္နာရီ စသည့္ အခ်ိန္ ပတ္၀န္းက်င္ တြင္ေမြးဖြား သူမ်ားျဖစ္လၽွင္္ ဘ၀တစ္ေလၽွာက္လုံးတြင္ ေဆြမ်ိဳး ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ားႏွင့္ နီးစပ္ ဆက္သြယ္ရေသာ အက်ိဳးေပးကို ရလိမ့္မည္ …။ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ားသည္ ဇာတာရွင္၏ ဘ၀တြင္ ေကာင္းက်ိဳး၊ဆိုးက်ိဳး ျပဳၾကကုန္ေသာ အဓိက ဇတ္ေဆာင္ မ်ားျဖစ္ၾကလိမ့္မည္။ မိဘေမာင္ ဘြားမ်ားေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး အခ်စ္ေရးတို႔တြင္ အေႏွာင့္အယွက္ အတားအဆီးေတြ႕ရသူမ်ား ၊ မိဘေမာင္ဘြားမ်ား ကိုငဲ့ညႇာ၍ အလြယ္တကူ အိမ္ေထာင္ မျပဳနိုင္ဘဲ ရွိၾကသူမ်ားသည္ သန္းေခါင္ယံေက်ာ္တြင္ ေမြးၾက သူမ်ားသာ ျဖစ္ပါသည္ …

LIFE STYLE

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုသလား၊ ေအာက္က အခ်က္ (၁၀) ကို လိုက္နာၾကည့္ပါ။

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုသလား၊ ေအာက္က အခ်က္ (၁၀) ကို လိုက္နာၾကည့္ပါ။ သင္ဟာ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အလုပ္မ်ားထဲမွာ အာ႐ုံႏွစ္ၿပီး အလုပ္ေတြပိေနလို႔ လုပ္ငန္းခြင္ကို မေပ်ာ္႐ႊင္ ဘူးလို႔ေတြးေနမိပါသလား။ သင့္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ဘဝ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ သင့္လုပ္ငန္းစဥ္အတြင္း စည္းမ်ဥ္းအခ်ိဳ႕ကို ခ်မွတ္ ထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္ေပ်ာ္႐ႊင္မွာပါ။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္း (WHO)က ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ဘဝ ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ လုပ္ငန္းခြင္စည္းမ်ဥ္း ဆယ္ခ်က္ကို မွ်ေဝထားပါတယ္။ ၁… သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွ အလြယ္တကူ မယုံၾကည္ပါနဲ႔… ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းကိုေတာ့ တန္ဘိုးထား ေလးစားပါ။ ၂…. သင္ဟာ အလုပ္မွာ ဘာပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ အလုပ္မွာပဲ ခ်န္ထားခဲ့ပါ။ အလုပ္ထဲက အတင္းအဖ်င္းမ်ားနဲ႔ အေရးမပါတဲ့ ကိစၥေတြကို အိမ္ကိုဘယ္ေတာ့မွ …

International News

သားမက္နဲ႕ သမီးကို လုပ္စားလို႔ ရေအာင္ အစြံထုတ္ေနတဲ့ ေဒၚနယ္ထရမ့္

သားမက္နဲ႕ သမီးကို လုပ္စားလို႔ ရေအာင္ အစြံထုတ္ေနတဲ့ ေဒၚနယ္ထရမ့္ ေဖာ္၀ါရီလ ၂၄ နဲ႔ ၂၅ ရက္မွာ အိႏိၵယကို အလည္လာမယ့္ အေမရိကန္ သမၼတ ေဒၚနယ္ထရမ့္က သူ႔ ခရီးစဥ္မွာ ဇနီးသည္အျပင္ သူ႔ရဲ႕ အႀကီးတန္း အႀကံေပး အျဖစ္ ခန္႔ အပ္ထားတဲ့ သမီး ျဖစ္သူ အိုင္ဗန္ကာနဲ႕ သားမတ္ ျဖစ္သူ ဂ်ာရက္ခရက္ရွ္နား တို႔ကိုလည္း ေခၚသြားဖို႕ စီစဥ္ထားပါတယ္လို႔ အိမ္ျဖဴေတာ္ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူက ေသာၾကာေန႔က ထုတ္ျပန္ ေၾကညာ ခဲ့ပါတယ္ ။ ထရမ့္ရဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ မယ္လာနီယာက ဘ႑ာေရး အတြင္း၀န္ စတီဗင္မူခ်င္နဲ႕ ကုန္သြယ္ေရး အတြင္း၀န္ ၀ီဘာေရာစ္ …

HEALTH

သင့္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာႀကံခိုင္ဘို႔ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ

က်န္းမာႀကံခိုင္ဘို႔ သင့္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာ ႀကံခိုင္ဖို႔ သင္နဲ႔ သင့္ေတာ္မဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္ပါ ။ သင္ဟာ သီးျခား ေနထိုင္တတ္သူ ျဖစ္ရင္ အမ်ားနဲ႔ မေရာယွက္ ေစမဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ ။ ဥပမာ … ေရကူးျခင္း ၊ စက္ဘီး စီးျခင္း ၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ၊ ေျပးျခင္း စတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားကို ျပဳလုပ္ပါ ။ ဒါမွမဟုတ္ အားကစား ခန္းမမွာ နည္းျပ ဆရာနဲ႔ ေလ့က်င့္ျခင္း မ်ိဳးကလည္း သင့္ကို အစဥ္ေျပ ေစႏိုင္ ပါတယ္ ။ သင္က အေပါင္း …

KNOWLEDGE

ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ ေန႔တိုင္းလိမ္းခဲ့တဲ့အတြက္ နံ႐ိုးက်ိဳးတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ ေကာင္မေလး

ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ ေန႔တိုင္းလိမ္းခဲ့တဲ့အတြက္ နံ႐ိုးက်ိဳးတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ ေကာင္မေလး အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ လူငယ္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေနေရာင္ျခည္ဓာတ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ လိမ္းေဆးေတြကို ေန႔တိုင္းသုံးစြဲၿပီး ေနေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး နံ႐ိုးက်ိဳးသြားခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တယ္လို႔ China Press သတင္းစာက ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ဇီခ်န္ျပည္နယ္မွာ ေနထိုင္တဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ုံကို လာျပခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ ဆိုးေနၿပီး၊ သုံးရက္ဆက္တိုက္ ဆိုးအၿပီးမွာ ဘယ္ဖက္ ရင္ေခါင္းနားတစ္ဝိုက္က ေတာ္ေတာ္ေလးေအာင့္ေနတဲ့ ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေနလို႔မရ ျဖစ္ေနတဲ့အဆုံး ေဆး႐ုံကို လာျပခဲ့တာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ …

International News

ဖုန္းမသုံး၊ စကားမေျပာဘူးဆိုရင္ တစ္ေန႔ကို(၅)နာရီပဲ အလုပ္လုပ္ဖို႔ ဝန္ထမ္းေတြကို စိန္ေခၚထားတဲ့ကုမၸဏီ

ဖုန္းမသုံး၊ စကားမေျပာဘူးဆိုရင္ တစ္ေန႔ကို(၅)နာရီပဲ အလုပ္လုပ္ဖို႔ ဝန္ထမ္းေတြကို စိန္ေခၚထားတဲ့ကုမၸဏီ ကုမၸဏီ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အလုပ္လုပ္ ေနတဲ့ ဝန္ထမ္းေတြ အတြက္ အလုပ္ခ်ိန္က တစ္ေန႔ကို ( ၈ ) နာရီသတ္မွတ္ ထားပါတယ္ ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ စေနနဲ႔ တနဂၤေႏြ ပိတ္တာမ်ားၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ မွာေတာ့ တနဂၤေႏြ တစ္ရက္တည္း အပိတ္မ်ားတာလည္း ရွိပါတယ္ ။ တြက္ၾကည့္ရင္ တစ္ပတ္ကို အလုပ္ခ်ိန္ ( ၅၆ ) နာရီလုပ္ရတဲ့ သေဘာပါ ။ တစ္လဆိုရင္ေတာ့ နာရီ ( ၂ ) ရာေက်ာ္ အလုပ္လုပ္မွ လစာ အျပည့္ရမွာပါ ။ …

အခ်စ္ေရး

ဒီအခ်က္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီေနရင္ေတာ့ သင့္ခ်စ္သူသင့္ကိုမခ်စ္ေတာ့တာ ေသခ်ာေနပါျပီ

ဒီအခ်က္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီေနရင္ေတာ့ သင့္ခ်စ္သူသင့္ကိုမခ်စ္ေတာ့တာ ေသခ်ာေနပါျပီ အခ်စ္ဆုိတာ စခ်စ္ေနတဲ့ခ်ိန္ေတြမွာသာေကာင္းၾကတာပါ။ေနာက္ပိုင္းၾကရင္ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ရုိးအီသြားၾကတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ၿငီးေငြ႕သြားၾကတယ္။ သူသင့္ကို ထားသြားသည့္ထိ မေစာင့္ပါနဲ႕။ သူသင့္ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူး၊ လမ္းခဲြခ်င္ေနျပီးဆုိတာ သိႏုိင္မယ့္ အျပဳအမႈေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလုိ္က္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႕ ဒီအျပဳအမႈေတြ ျဖစ္ေနျပီးဆုိရင္ သင့္ဘက္ကပဲစျပီး လမ္းခဲြလုိက္ပါေတာ့ေနာ္ …။ (၁) သင့္ရဲ႕ message ေတြကိုမျပန္ေတာ့ဘူး ဒီအခ်က္ကေနစျပီး ရိပ္မိႏုိင္ပါတယ္။ ပုံမွန္ဆုိ အျပန္အလွန္စကားေၿပာတာေတြ ရွိၾကေပမယ့္ ေနာက္ပုိင္းမွာ သင့္ message ေတြကိုျပန္ခ်င္မွ ျပန္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလဆုိ မျပန္ေတာ့တဲ့ အထိေတာင္ရွိေနတယ္ဆုိရင္ သူသင့္ကို ၿငီးေငြ႕စျပဳေနပါျပီး Message ျပန္ရင္ေတာင္ တစ္လုံးေလာက္ပဲ စာျပန္လာတယ္ …။ သင့္ရဲ႕ …

HEALTH

မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္စာ အႏၱရာယ္

မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္စာ အႏၱရာယ္ သင္ဟာ အဆင္သင့္ အစားအေသာက္မ်ားနဲ႔ အဆီ အဆိမ့္ မ်ားကို စားသံုးတဲ့ အက်င့္ ႐ွိခဲ့ ပါရင္ သင့္ရဲ႕ မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္တိုင္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သင္ သိပါရဲ႕လား ။ အဆင္သင့္ အစားအစာ အဆီ အဆိမ့္ မ်ားကို စားသံုးေလ့ ႐ွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ သူတို ႔မိသားစုရဲ႕ေနာက္မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္တိုင္ အထိ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ႏိုင္ပါတယ္လို႔ ပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုထားပါတယ္ ။ အမ်ိဳုးသမီးေတြရဲ႕ အဆင္သင့္ အစာေတြ စားသံုးတဲ့ အက်င့္ဟာ သူတို႔ ကေလး ေျမးနဲ ႔ျမစ္ေတြ အထိ အဝလြန္ျခင္း …

အခ်စ္ေရး

ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးတဲ့ ဦးအရြယ္နဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ရျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳး (၇)ခု

ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးတဲ့ ဦးအရြယ္နဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ရျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳး (၇)ခု ႀကီးရင္မွီ ငယ္ရင္ခ်ီဆိုတဲ့ စကားေလးအတိုင္း ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးတဲ့ သူနဲ႔ခ်စ္သူျဖစ္ရင္ ကိုယ္က အားကိုးနိုင္တယ္။ ဆိုးခ်င္သလို ဆိုးနိုင္မယ္။ ခၽြဲလို႔ရတယ္။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္က သူ႔ကိုဆရာေတာင္ လုပ္လို႔ရပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဦးနဲ႔ကေလး စုံတြဲတိုင္းေတာ့ ဒီလိုျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္မွာပါ … ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဦးအရြယ္ေတြက ကိုယ့္ထက္ ဗဟုသုတမ်ားမယ္။ မလုပ္သင့္တာကို မလုပ္ဖို႔ သူတို႔က ဆုံးမနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးတဲ့ ဦး နဲ႔ခ်စ္သူျဖစ္ရျခင္း ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …. (1) သင့္မွာ ကိုယ္ပိုင္ ပုံျပင္ေျပာဆရာ ပိုင္ဆိုင္သြားပါၿပီ …

ေခါင္းမာၿပီး တဇြတ္ထိုးဆန္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြကုိ ခ်စ္သူေတာ္ထားရင္ သိထားရမယ့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္!
LIFE STYLE

ေခါင္းမာၿပီး တဇြတ္ထိုးဆန္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြကုိ ခ်စ္သူေတာ္ထားရင္ သိထားရမယ့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္!

ေခါင္းမာၿပီး တဇြတ္ထိုးဆန္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြကုိ ခ်စ္သူေတာ္ထားရင္ သိထားရမယ့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္! အရမး္ေခါင္းမာျပီး လုပ္ခ်င္လာျပီဆုိ တားမရ၊ မလုပ္ခ်င္ဘူးဆို ခိုင္းမရ သိပ္ကုိ ဂဂ်ီဂေဂ်ာင္က်ေနတတ္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြကို ခ်စ္ရတာ ထင္သေလာက္ေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး။ သူတုိ႔ေလးေတြက ေခါင္းသာမာတာ၊ စိတ္ထားေလးကေတာ့ အရမး္ျဖဴစင္ၾကပါတယ္။ ေခါင္းမာတဲ့ မိန္းကေလးေတြကုိ ခ်စ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သိထားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုသာ သိထားရင္ သင္တုိ႔ရဲ႕အခ်စ္ေရးက အမ်ားၾကီးပိုျပီးသာယာလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ခ်စ္ဖို႔ေကာငး္ပါတယ္ ေခါင္းမာတဲ့မိန္းကေလးေတြက ထိန္းရတာ အရမး္ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ အရမး္လည္း ခ်စ္ဖို႔ေကာငး္ပါတယ္။ သင္ေျပာသမွ်ကိုေတာ့ နားေထာင္မွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ေသခ်ာတာကေတာ့ သူ႔မွာလည္း သူ႔အေတြးနဲ႔သူ ရွိပါတယ္။ သူ႔ကိုယ္တုိင္ပဲ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ခ်ခ်င္သလို …