LIFE STYLE

သင္ကရင့္က်က္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနမွန္း သိနိုင္မယ့္အခ်က္(၆)ခ်က္

လူတစ္ေယာက္ ရင့္က်က္တယ္၊ မရင့္က်က္ဘူးဆုိတာ အသက္နဲ႕မဆုိင္ပါဘူး။ ရင့္က်က္တယ္၊ မရင့္က်က္ဘူးဆုိတာ သူတုိ႕ၾကံဳခဲ့ရတဲ့ အေတြ႔အၾကံဳေတြနဲ႕ပဲဆုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႕ၾကံဳခဲ့ရတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳေတြကေနရလုိက္တဲ့သင္ခန္းစာေတြက သူတုိ႕ကုိ ရင့္က်က္လာေစတာပါ။ သင္ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႕ကုိက္ညီေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရင့္က်က္ေနပါၿပီ ။ (၁) ခြင့္လႊတ္လာတယ္ သင့္ကို ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ တုိက္ခုိက္ခဲ့တဲ့သူေတြ၊ သင့္ကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕စိတ္ညစ္ေအာင္လုပ္ခဲ့တဲ့သူေတြကို ခြင့္လႊတ္တတ္လာတယ္။ သင့္အေပၚ သူတုိ႔လုပ္ခဲ့တဲ့ကိစၥေတြအားလုံးကို “ဒီကိစၥေတြက ဘာမွမဟုတ္ေတာ့ပါဘူးေလ” ဆုိၿပီး ခြင့္လႊတ္လာတတ္ၾကတယ္။ ရင့္က်က္လာရင္ အလုိုလိုေနရင္း ခြင့္လႊတ္တတ္တဲ့စိတ္က ေပၚလာတာပါ။ (၂) သည္းခံတတ္လာတယ္ လူတစ္ေယာက္ သင့္ကို တုိက္ခိုက္လာရင္ေတာင္ သည္းခံတတ္လာတယ္။ သူ႔လမ္းနဲ႕သူသြားမွာပါလို႕ေတြးၿပီး သည္းခံတတ္လာတယ္။ ဘယ္သူကိုမဆုိ၊ ဘယ္အရာကိုမဆုိ သည္းခံတတ္လာတယ္။ အရင္က အဲ့ေလာက္သည္းမခံခဲ့တဲ့ကိစၥေတြကိုလည္း သည္းခံတတ္လာတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ သည္းမခံႏုိင္လုိ႔ …

ENTERTAINMENT

ေဖ်ာ္ေျဖေနတုန္း ဗိုက္ေအာင့္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားခဲ့ရတယ္ ဆိုတဲ့ အိမ့္ခ်စ္

ခ်စ္တဲ့ပရိသတ္ေတြကို ေဖ်ာ္ေျဖရတဲ့ေနရာမွာ အားက်ိဳးမာန္တက္ေဖ်ာ္ေျဖတက္ၿပီး အေကာင္းဆံုး တင္ဆက္တက္တဲ့ အဆိုေတာ္မေလးအိမ့္ခ်စ္ဟာ ဒီဇင္ဘာလ ၃၁ရက္ေန့ညက ေဖ်ာ္ေျဖပြဲမွာ ဗိုက္ေအာင့္တဲ့ေဝဒနာကို အျပင္းအထန္ခံစားခဲ့ရတယ္လို႔ ဆိုၿပီး ေျပာျပလာပါတယ္။ တစ္ဆက္ထဲမွာလဲ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ ဆိုတာကိုလဲ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ သူမေျပာျပခဲ့တာကေတာ့ ” ဗိုက္အရမ္းေအာင့္ေနလို႔ ေဖ်ာ္ေျဖတဲ့ေနရာမွာ လိုအပ္ခ်က္ေတျြဖစ္သြားခဲ့ရင္ေတာင္းပန္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ေတာ့တင္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ တတိယအပုဒ္မွာထဲကေအာင့္တာ ၿပီးတဲ့ထိပဲ ခုေတာ့ခုနကထက္သက္သာလာပါၿပီ စိတ္ပူေနၾကမွာစိုးလို႔ပါရွင့္ Happy New Year to you all..!!”“ဗိုက္ကေလ တခ်ိဳ႕ျဖစ္ဖူးတဲ့သူေတြသိမယ္ထင္တယ္ရွင့္ေရေသာက္ ၿပီးစင္ေပၚတက္ခုန္လိုက္ေတာ့ တခါတေလ အရမ္းေျပးလိုက္လမ္းျမန္ျမန္ေလ်ွာက္လိုက္ရင္ဝမ္းဗိုက္ေထာင့္နားကေနစူးၿပီးေအာင့္သလိုမ်ိဳးေအာင့္တာ ဆက္မကႏိုင္လို႔ ” “နဲနဲကတာေလ်ာ့ ၿပီးဆိုလိုက္တာပါ လႈပ္ေလပိုနာေလျဖစ္လာလို႔ပါ အားလံုး နားလည္ေပးတဲ့အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္Happy New Year to you all Comments …

LIFE STYLE

စိတ္ေပ်ာ့တဲ့ ေကာင္မေလးေတြ မျဖစ္မေန သိထားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ

လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြဆိုသလိုပဲ စိတ္ခံစားလြယ္တဲ့ စိတ္ႏုတဲ့ ေကာင္မေလးေတြလည္း ေလာကမွာ တကယ္ ရွိပါတယ္။ စိတ္ႏုတာက ေကာင္းလည္း ေကာင္းေပမဲ့ ေကာင္းလည္း မေကာင္းပါဘူး။ စိတ္ႏုတဲ့သူေတြက ေလာကႀကီးကို သူမ်ားထက္ ပိုၿပီး ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အေျခအေနလည္း ၾကံဳတတ္ၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ စိတ္ႏုတာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ႏုတဲ့ ေကာင္မေလးေတြ သိထားရမယ့္အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္…။ (၁) အယံုမလြယ္ပါနဲ႔ စိတ္ႏုတဲ့ေကာင္မေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ယံုလြယ္ၾကပါတယ္။ အဓိကက ကိုယ့္လိုပဲ သေဘာထားၿပီး ယံုၾကတာပါ။ လူေတြက ကိုယ္ စိတ္ထဲထင္သလို မဟုတ္တဲ့အခါ ခံစားရတာက ကိုယ္ပဲ ျဖစ္တာပါ။ ခံစားရတာက ပင္ပန္းပါတယ္။ စိတ္ပင္ပန္းတဲ့အခါ လူပါ ပင္ပန္းတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ပင္ပန္းတာက …

ခရီးသြားတိုင္း ကားမူးတတ္သူေတြအတြက္ အဖိုးတန္ နည္းလမ္းေလးေတြ
HEALTH

ခရီးသြားတိုင္း ကားမူးတတ္သူေတြအတြက္ အဖိုးတန္ နည္းလမ္းေလးေတြ

ခရီးသြားတိုင္း ကားမူးတတ္သူေတြအတြက္ အဖိုးတန္ နည္းလမ္းေလးေတြ ကားမူးတာက အေတာ္ကို ခံရခက္တဲ့ ေဝဒနာပါ … ။ ဘယ္သြားသြား လိုရာခရီး မေရာက္မခ်င္း လွိမ့္ေနေအာင္ ခံေနရတာလည္း အေတာ္ဆိုးပါတယ္ … ။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို ခရီးထြက္ဖို႔ေတာင္ ေရွာင္ေလ့ရွိပါတယ္ .. ။ ခရီးကလည္း ထြက္ရင္ ကားကလည္း မမူးခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ လမ္းခရီးမွာ အဆင္ေျပေနေစဖို႔ ဒီနည္းလမ္းေတြကို လုပ္လို႔ ရပါတယ္ေနာ္ … ။ (1) ခ်င္း ခ်င္းက ကားမူးတဲ့ေဝဒနာအတြက္ေတာ့ နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ ခ်င္းက ကားမူးတဲ့ ေဝဒနာမ်ိဳးကို သက္သာေစတဲ့အတြက္ ခ်င္းကို ေသးေသးေလးေတြ စားေပးတာလည္း လုပ္လို႔ ရသလို ခ်င္းလက္ဖက္ရည္အျဖစ္ …

Cele new

ေမျမင့္မိုရ္ဟာ (၂၀၁၉)ခုႏွစ္မွာ ဒုတိယေျမာက္ Star Award ကို ထပ္မံသိမ္းပိုက္ဦးမလား

မင္းသမီးေခ်ာေလးေမျမင့္မိုရ္ကေတာ့ MRTV-4 က႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြမွာ ပရိသတ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္မႈမ်ားစြာရရွိထားတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။(၂၀၁၂) ခုႏွစ္ကတည္းက အႏုပညာေလာကကိုေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့တာျဖစ္ၿပီး (၂၀၁၃)ခုႏွစ္က ထုတ္လႊင့္ခဲ့တဲ့ ပန္းႏုေသြး ဇာတ္လမ္းတြဲမွာ ပရိသတ္ကအားေပးမႈအခိုင္အမာရရွိခဲ့တာပါ။ အဲ့ဒီကစၿပီး ဇာတ္လမ္းတြဲမ်ားစြာမွာပါဝင္ခဲ့သလို ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးေတြမွာပါ ပါဝင္ခြင့္ရရွိလာတာျဖစ္ပါတယ္။ျမန္မာစာနယ္ဇင္းေကာင္စီက ႀကီးမႉးၿပီးမႏွစ္ကစတင္က်င္းပတဲ့ Star Awards ဆုေပးပြဲႀကီးမွာဆိုရင္ မိုးပန္းပြင့္ရဲ႕သေကၤတ ဇာတ္ကားနဲ႔ Rising Star Award (Female) ဆုကိုရရွိခဲ့တာပါ။ေအာင္ျမင္မႈအရွိန္ျမင့္ေနဆဲ မင္းသမီးေလးကေတာ့ အခုႏွစ္အတြင္းမွာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးေတြမွာလည္း ဆက္တိုက္ဆိုသလို ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ေနရတာပါ။ ဒါ့အျပင္ MRTV-4 ကေနထုတ္လႊင့္တဲ့ ေပ်ာက္ဆုံးေနေသာအမွန္တရား ဇာတ္လမ္းတြဲမွာလည္း အဓိကဇာတ္ေဆာင္ျဖစ္တဲ့ ေမထက္ခ်ိဳအျဖစ္ ပါဝင္ထားပါေသးတယ္။တစ္ေန႔တစ္ျခားပိုမိုေကာင္းမြန္လာတဲ့ ေမျမင့္မိုရ္ရဲ႕သ႐ုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ပရိသတ္ေတြကႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကသလို (၂၀၁၉) ခုႏွစ္မွာက်င္းပမယ့္ Star Awards ဆုေပးပြဲမွာလည္း ရင္ခုန္စရာပါပဲ။ေမဟာ(၂၀၁၉)ခုႏွစ္မွာ ဒုတိယေျမာက္ Star …

HEALTH

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ား ေနၿပီဆိုတာကို ျပတဲ့ လကၡဏာမ်ား

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ား ေနၿပီဆိုတာကို ျပတဲ့ လကၡဏာမ်ား ေန႔စဥ္လႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ေနၾကရေသာ ၀န္ထမ္းမ်ား၊ေက်ာင္းသားမ်ားမွသည္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား၊ကာယအလုပ္သမားမ်ားသာမက အိမ္ရွင္မမ်ားပါမက်န္ လူတိုင္းလိုလို စိတ္ဖိစီးတတ္ၾကပါတယ္။သာမန္စိတ္ဖိစီးမႈမ်ိဴးက အေရးမႀကီးေပမယ့္ အခုေဖာ္ျပမယ့္လကၡဏာေတြရွိေနၿပီဆိုပါက သင္ဟာစိတ္ေရာလူပါအနားယူသင့္တဲ့ အခ်ိန္ဆိုတာ သိသင့္ပါတယ္ …။ (၁) ေခါင္းကိုက္ျခင္း သင္အနားယူဖို႔လိုအပ္ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္းကို သင့္ဦးေခါင္းကတဆင့္ ကို္ယ္ခႏၵာက အခ်က္ျပေပးပါတယ္။သင့္စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပားေနၿပီဆိုပါက ဦးေခါင္း၊လည္ပင္းနဲ႔မ်က္စိတို႔ အျပင္းအထန္ကိုက္ခဲတတ္ပါတယ္။ အလြန္ စိတ္္ဖိစီးမႈမ်ားျပားပါက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေဝဒနာကိုပါ ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ …။ (၂) အစာမေၾကျဖစ္ျခင္း သင့္ဦးေႏွာက္သည္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာအလုပ္လုပ္ရပါက ပထမဦးစြာ အစာေျခစနစ္အေပၚတြင္ သက္ေရာက္မႈရွိေစပါတယ္။ထိုအခါ ဗိုက္နာျခင္း နဲ႔ အူျပႆနာမ်ားခံစားလာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ …။ (၃) မၾကာခဏ အေအးမိျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ေသြးလွည့္ပတ္မႈလဲ ျမန္ဆန္လာေစပါတယ္။ထို႔ေၾကာင့္ ကိုုယ္ခံအားစနစ္ကို …

KNOWLEDGE

စာတစ္ေၾကာင္းနဲ႔ေထာင္ ၃ ႏွစ္က်နိုင္တဲ့ ၆၆(ဃ) ဥပေဒ Facebook သုံးသူတိုင္းသိထားသင့္လို႔ ရွဲေပးၾကပါ

စာတစ္ေၾကာင္းနဲ႔ေထာင္ ၃ ႏွစ္က်နိုင္တဲ့ ၆၆(ဃ) ဥပေဒ Facebook သုံးသူတိုင္းသိထားသင့္လို႔ ရွဲေပးၾကပါ Facebookမွာစာတစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ေထာင္ ၃ ႏွစ္က်နိုင္ေသာ ၆၆( ဃ )Facebook သုံးသူတိုင္းသိထားသင့္လို႔ ရွဲေပးၾကပါ။ ၆၆။ မည္သူမဆို ေအာက္ပါျပဳလုပ္မႈတစ္ရပ္ရပ္ကို က်ဴးလြန္ေၾကာင္း ျပစ္မႈ ထင္ရွားစီရင္ျခင္းခံရလၽွင္ ထိုသူအား ၃ႏွစ္ထက္မပိုေသာ ေထာင္ဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ျဖစ္ေစ ၊ ဒဏ္၂ရပ္လုံးျဖစ္ေစခ်မွတ္ရမည္။ (က) ဆက္သြယ္ေရး ကြန္ယက္အတြင္းသို႔ ယင္း၏ပိုင္ရွင္ (သို႔မဟုတ္) စီမံခန႔္ခြဲခြင့္ရွိသူ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္မရွိပဲ ဝင္ေရာက္ေႏွာင့္ယွက္ျခင္း၊ စံခ်ိန္စံညႊန္း သတ္မွတ္ခ်က္ကိုျဖစ္ေစ၊ မူလအေန အထားကိုျဖစ္ေစေျပာင္းလဲျခင္း (သို႔မဟုတ္) ဖ်က္ဆီးျခင္း။ (ခ) ဆက္သြယ္ေရးကြန္ယက္ကို ထိခိုက္ေစရန္ ဗိုင္းရပ္စ္ (သို႔မဟုတ္) အျခားနည္းနဲ႔ ဝင္ေရာက္ေစျခင္း။ …

KNOWLEDGE

၂၀၂၀ကို ယူမသြားသင္႔တဲ့ အရာ (၈)ခု…

၂၀၂၀ကို ယူမသြားသင္႔တဲ့ အရာ (၈)ခု… (1) က်ိဳးပဲ့ေနတဲ့ ဆက္ဆံေရး ဆက္သြယ္မိတဲ့ အခါတိုင္း သင့္စိတ္ကို ေတြေဝေစတဲ့ ဆက္ဆံေရး၊ လက္ရွိ သင္ေနထိုင္ေနတဲ့ ဘဝပုံစံကို လမ္းေခ်ာ္သြားေစမယ့္ ဆက္ဆံေရးေတြ အားလုံးကို ေနာက္မွာ ထားခဲ့ပါ။ အခ်စ္ေရး၊ အလုပ္အကိုင္ေတြမွာ ဒီလိုဆက္ဆံေရးမ်ိဳးရွိရင္ လုံးဝထားခဲ့လိုက္ပါ ။ (2) အမ်ားေနာက္လိုက္ျခင္း အမ်ားက လုပ္တာနဲ႔ လိုက္လုပ္တဲ့ အက်င့္ကို ထားခဲ့ပါ။ အမ်ားက လူတစ္ေယာက္ကို ေဝဖန္ေနၿပီဆို လိုက္ေဝဖန္စရာမလိုပါဘူး။ လူေတြ ေျပာင္းေနၾကတဲ့ ေဖ့ဘြတ္ ပရိုဖိုင္ကိုလည္း ေျပာင္းစရာ မလိုပါဘူး။ သင္တကယ္ ႀကိဳက္မွသာ လုပ္ပါ … ။ (3) ႀကိဳးစားရမွာ ေၾကာက္ျခင္း …

NEWS

၁၁ ႀကိမ္ေျမာက္ ေအာင္ဘာေလ ထီေပါက္စဥ္တိုက္ရန္

၁၁ ႀကိမ္ေျမာက္ ေအာင္ဘာေလ ထီေပါက္စဥ္တိုက္ရန္ ယခုထြက္ေပၚလာေသာ ေအာင္ဘာေလ ဆုႀကီးမ်ား စာရင္း ဆုေငြက်ပ္ သိန္းတစ္ေသာင္းခြဲ ဆု —————————————- င- ၂၀၄၅၈၈ ဆုေငြက်ပ္ သိန္းတစ္ေသာင္း ———————————- ဏ ၉၅၄၆၂၅ သိန္းငါးေထာင္ဆု ———————- ဍ ၃၅၃၇၈၇ ကဃ ၁၁၁၉၃၈ သိန္းႏွစ္ေထာင္ဆုမ်ား ———————— လ ၇၉၃၁၉၃ ဝ ၆၉၃၉၆၆ ဟ ၂၇၂၉၈၃ ဎ ၂၁၁၉၁၇ သိန္းတစ္ေထာင္ဆုမ်ား ————————– ထ ၈၃၀၃၈၆ ဇ ၅၉၄၀၄၄ က ၁၀၆၃၂၃ ကဂ ၅၈၀၀၉၈ ဆ ၄၅၄၀၉၄ ဆ ၂၄၁၆၆၆ အ …

KNOWLEDGE

ေသာက္မိသူကို အသက္ေသေစတဲ့ အထိျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ မစ္ရွိတ္ အေအးဘူးက အလုံးေလးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္

ေသာက္မိသူကို အသက္ေသေစတဲ့ အထိျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ မစ္ရွိတ္ အေအးဘူးက အလုံးေလးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ အေအးဆိုင္ေတြမွာ မစ္ရွိတ္ေတြ ေသာက္တဲ့အခါ သာကူစိအႀကီးစားႀကီးလို အိက်ိအိက်ိ နဲ႔ အလုံးေလးေတြကို ေတြ႕ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ အထူးသျဖင့္ Bubble Tea လိုအေအးေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ သူက စားလို႔လည္းေကာင္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူငယ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထဲက မိန္းကေလးေတြ ကေတာ့ ပိုျပီးႏွစ္သက္ၾကပါတယ္ …။ အဲ့ဒီ Bubble အလုံးေလးေတြကိုေတာ့ ပီေလာပီနံ နဲ႔ ေျပာင္းမႈန႔္ ေရာႀကိဳၿပီးေတာ့ သၾကားနဲ႔ သမေအာင္ လုံးထားတဲ့ အလုံးေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ အလုံး ၁ လုံးတိုင္းမွာ ၁၄ ကယ္လိုရီ ပါဝင္ပါတယ္။ အခ်ိဳရည္တစ္ဗူးဆိုရင္ အလုံး ၁၀၀ နီးပါးပါတာမို႔ …