ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာၿမိဳင္ေတာရ ) ၏ ''ေဒါသ'' ဖတ္ၾကည့္ပါ
ဗဟုသုတ

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာၿမိဳင္ေတာရ ) ၏ ”ေဒါသ” ဖတ္ၾကည့္ပါ

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာၿမိဳင္ေတာရ ) ၏ ”ေဒါသ” ဖတ္ၾကည့္ပါ ေဒါသျဖစ္တာနည္းလာရင္ ကိုယ္လည္း စိတ္ပိုခ်မ္းသာမယ္။ ကိုယ့္မိသားစုလည္း စိတ္ပိုခ်မ္းသာမယ္။ ကိုယ့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြလည္း စိတ္ပိုခ်မ္းသာမယ္။ ေဒါသနည္းရင္ စိတ္မၿငိမ္မႈနည္းသြားတယ္။ အလ်င္စလိုလုပ္တာ၊ေျပာတာ နည္းသြားတယ္။ေဒါသျဖစ္တာကိုသိတာ မ်ားလာေလေလ ေဒါသ နည္းသြားေလေလပဲ။ ေၾကာက္တာ၊ စိုးရိမ္တာကိုသိေလေလ ေၾကာက္တာစိုးရိမ္တာ နည္းသြားေလေလပဲ။ အဲဒါ တကယ္လက္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္မွပဲ သိမယ္။ ေဒါသနဲ႔ေပါက္ကြဲတာလည္း မေကာင္းဘူး။ အရႈံးေပးၿပီး က်ိတ္ၿပီးေဒါသျဖစ္တာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအျပစ္တင္ေနတာလည္း မေကာင္းဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေဒါသအေၾကာင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့လာသင့္တယ္။ အဆင္မေျပတာ၊ မႀကိဳက္တာ၊ မတရားတာနဲ႔ႀကဳံရရင္ ေဒါသျဖစ္တတ္တာ လူ႔သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေဒါသျဖစ္တာ မေက်မနပ္ျဖစ္တာ မ်ားလြန္းေနရင္ေတာ့ ကိုယ့္သေဘာထား ကိုယ့္ခံယူခ်က္ မွားေနတယ္လို႔ …

အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
HEALTH

အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာကတျခား ထိုင္-ထ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔တျခား ကိရိယာလြတ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ျပဳလုပ္တာလိုပဲ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ရရွိေစပါတယ္။ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ သန္စြမ္း ႀကံ့ခိုင္မႈအဆင့္ကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ထိေရာက္တဲ့ ေအာက္ပါ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းအား သန္စြမ္းေစျခင္း အိပ္ထမတင္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာက ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္း၊ အထူးသ ျဖင့္ ရင္အုံပိုင္း၊ ပခုံးျပင္နဲ႔ လက္ေမာင္းသားရွိ ႂကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းက်စ္ လ်စ္ေစပါတယ္။ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ ရင္အုံပိုင္းရွိ အဓိက ႂကြက္သားေတြကို …

ရင္သား တင္းရင္းလွပေစဖို႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေတြ သိထားဖို႔လို
LIFE STYLE

ရင္သား တင္းရင္းလွပေစဖို႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေတြ သိထားဖို႔လို

ရင္သား တင္းရင္းလွပေစဖို႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေတြ သိထားဖို႔လို ရင္သားေတြဟာအမ်ိဳးသမီးျဖစ္ရျခင္းရဲ႕ သေကၤတတစ္ခု ျဖစ္တဲ့အတြက္ အၿမဲတမ္းလိုလိုအာ႐ုံ စိုက္ခံၾက ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ရင္သားေတြကိုဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ဆိုတာ အေတာ္ေလးအေရးႀကီးပါတဲ့အခ်က္ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ လွပတဲ့ ရင္သားေတြ ရရွိဖို႔ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အခ်က္ေတြအတိုင္းေနထိုင္ ျပဳမူရမွာပါ။ ၁. ဘရာအၿမဲဝတ္ပါ။ ဣေျႏၵ ျပည့္လွတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေနအထားနဲ႔ အၿမဲတန္းေနပါ။ ၂. လွပတဲ့ရင္သားေတြကိုထိန္းသိမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလးပင္တဲ့အရာေတြသယ္ျခင္းကိုေရွာင္ပါ။ ၃. ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါမွာေရဓါတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ ခရင္(မ္) နဲ႔ ရင္သားေတြကိုလိမ္းၿပီး ျဖည္းညင္းစြာဆုပ္နယ္ေပးပါ။ ၄. ရင္သားတစ္သွ်ဴးေတြကို ထိခိုက္ေစမယ့္ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးျခင္းကိုတတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ၅. ရင္သားပုံက်ဖို႔ တစ္မိနစ္ခန႔္ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ိဳးပါ။ ၆. ရင္အုပ္ႂကြက္သားေတြကိုထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ေရကူးေပးပါ။ ၇. ရင္သားေတြကိုဖိညႇစ္သလိုျဖစ္ေစမယ့္ အလြန္ၾကပ္ထုပ္တဲ့ အဝတ္အစားေတြ ဝတ္ဆင္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ …

“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္”
ဗဟုသုတ

“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္”

“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္” ကံေကာင္းျခင္းဆိုတာ သူ႔အလိုလိုျဖစ္လာတဲ့ အရာလား၊ လုပ္ယူလို႔ရတဲ့အရာလားလို႔ေမးရင္ ဘယ္လိုေျဖမွာပါလဲ။ တကယ္ေတာ့ ကံေကာင္းတယ္ဆိုတာကို လုပ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကိုေတာ့ အခုပဲဖတ္ၿပီး တကယ္ျဖစ္မျဖစ္ လိုက္လုပ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။ (1)- စိတ္ရွင္းေအာင္ေနပါ စိတ္ထဲမွာမရွင္းတာမ်ိဳး၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနတာမ်ိဳး၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ မ်ားေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကညစ္ႏြမ္းေနၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးေတြကို မေတြးႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြက ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီ ေရာက္မလာေအာင္ တားဆီးႏိုင္တာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ကိုရွင္းေအာင္ေနပါ။ (2)- အၿမဲ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ဝတ္စားပါ အဝတ္အစား အျပင္အဆင္ေတြက အေပၚယံေတြလို႔ ထင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒါထက္ပိုပါတယ္။ …

“မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြအေပၚ သိတတ္တဲ့သူေတြသာ ရမယ့္ ကံေကာင္းျခင္း (၅) မ်ိဳး”
ဗဟုသုတ

“မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြအေပၚ သိတတ္တဲ့သူေတြသာ ရမယ့္ ကံေကာင္းျခင္း (၅) မ်ိဳး”

“မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြအေပၚ သိတတ္တဲ့သူေတြသာ ရမယ့္ ကံေကာင္းျခင္း (၅) မ်ိဳး” လူႀကီးမိဘေတြကို သိတတ္လိမၼာရင္ ကံေကာင္းမယ္ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း တကယ္လုပ္တဲ့သူကေတာ့ နည္းပါတယ္။ တကယ္စိတ္ရင္း အမွန္နဲ႔ မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြအေပၚကို သိတတ္တဲ့ သူေတြ ရရွိမယ့္ ကံေကာင္းျခင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ေနာ္ ……. (၁) လမ္းမမွားေတာ့ဘူး ” မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြဆိုတာ လူ႔ေလာကအေၾကာင္းကို အမ်ားႀကီး နားလည္ၿပီးတဲ့သူေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေပးတဲ့ အႀကံဉာဏ္ေတြ၊ သူတို႔ရဲ႕ ေျပာစကားကို နားေထာင္ျခင္းျဖင့္ လမ္းမွားကိုေရာက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ မိဘ၊ အဖိုးအဖြားေတြက မွန္ကန္တဲ့လမ္းေတြကို ၫႊန္ျပေပးႏိုင္တဲ့ မီးအိမ္ရွင္ေတြပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ …။ …

သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ ပါးစပ္က ဒီစကား (၅)ခြန္း ထြက္ဖူးခဲ့ရင္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ လမ္းခြဲလိုက္ပါ
အခ်စ္ေရး

သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ ပါးစပ္က ဒီစကား (၅)ခြန္း ထြက္ဖူးခဲ့ရင္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ လမ္းခြဲလိုက္ပါ

သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ ပါးစပ္က ဒီစကား (၅)ခြန္း ထြက္ဖူးခဲ့ရင္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ လမ္းခြဲလိုက္ပါ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက အေျပာထက္ အလုပ္က အဓိက က်တယ္လို႔ ခံယူၾကေပမယ့္ အေျပာကေနတစ္ဆင့္ လုပ္လာမယ့္ အရာေတြကို သိႏိုင္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အဆင့္အတန္း၊ အမူအက်င့္၊ စိတ္ေနစိတ္ထား ေတြကို သူေျပာတဲ့ စကားေတြကေန တဆင့္ သိလို႔ ရပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင့္ခ်စ္သူဆီက ဒီစကား (၅)ခြန္း ဒါမွမဟုတ္ ဒီအထဲက တစ္ခြန္းကိုပဲ ၾကားဖူးတယ္ ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ ခ်စ္ခ်စ္ လမ္းခြဲလိုက္ ပါေတာ့။ ဘယ္လိုမွ လူေကာင္း မျဖစ္ႏိုင္ လို႔ပါ။ (၁) အပိုေတြ လုပ္ျပန္ၿပီ ေယာက်္ား တေယာက္၊ …

ခ်စ္ၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာင္တမရမယ့္ အမ်ိဳးသား (၇) မ်ိဳး
LIFE STYLE

ခ်စ္ၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာင္တမရမယ့္ အမ်ိဳးသား (၇) မ်ိဳး

ခ်စ္ၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာင္တမရမယ့္ အမ်ိဳးသား (၇) မ်ိဳး ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်စ္ နဲ႔ မထိုက္တန္တဲ့ သူေတြရွိသလို ထိုက္တန္သူေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ သင္ခ်စ္ၿပီးရင္ သို႔မဟုတ္ တြဲၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာင္တမရမယ့္ အမ်ိဳးသား (၇) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ဖက္ အျဖစ္ ေ႐ြးဖို႔ စဥ္းစားသင့္တဲ့ ေယာက်ာ္းမ်ိဳးေတြလို႔လည္း ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ၁။ အိမ္ျပန္လိုက္ပို႔တဲ့သူ ဘယ္ေလာက္ ေနာက္က် ေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္ေလာက္ ေဝးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကိုအၿမဲ အိမ္ေရွ႕ေရာက္တဲ့အထိ လိုက္ပို႔တတ္တဲ့ ေယာက္်ား မ်ိဳးပါ။ ၂။ နားေထာင္ေပးတဲ့ ေယာက္်ား သင့္စကားမွန္သမွ် နားေထာင္တာကို ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ သီအိုရီအရ အမ်ိဳးသမီးေတြက စကားမ်ားၿပီး …

ပထမဆုံး အာဇာနည္ေန႔ ႏွင့္အာဇာနည္ေန႔နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူမသိေသးတဲ့ အခ်က္ ( ၉ ) ခ်က္
ဗဟုသုတ

ပထမဆုံး အာဇာနည္ေန႔ ႏွင့္အာဇာနည္ေန႔နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူမသိေသးတဲ့ အခ်က္ ( ၉ ) ခ်က္

ပထမဆုံး အာဇာနည္ေန႔ ႏွင့္အာဇာနည္ေန႔နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူမသိေသးတဲ့ အခ်က္ ( ၉ ) ခ်က္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပထမဆုံး က်င္းပတဲ့ အာဇာနည္ေန႔က ဗိုလ္ေအာင္ေက်ာ္ေၾကး႐ုပ္ဖြင့္ပြဲေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗမာႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ားသမဂၢ လႊတ္ေတာ္က ဗိုလ္ေအာင္ေက်ာ္က်ဆုံးတဲ့ ၂ ႏွစ္ျပည့္ခ်ိန္ ၁၉၄ဝ ဒီဇင္ဘာ ၂ဝ မွာ အာဇာနည္ေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ ေၾကး႐ုပ္အစား သစ္သားကို ေ႐ႊမင္သုတ္ပီး ဖြင့္ရၿပီး ေၾကး႐ုပ္လုပ္ဖို႔ ေကာက္ခံထားတဲ့ ရန္ပုံေငြကိုေတာ့ ရဲေဘာ္ သုံးက်ိပ္ ဂ်ပန္လႊတ္ဖို႔ သုံးရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မီးတုတ္ကိုင္ ေက်ာင္းသားသံမဏိတပ္ေတြ တကၠသိုလ္ဝင္းထဲ ခ်ီတက္လွည့္လည္ခဲ့တဲ့ အာဇာနည္ေန႔ဟာ အင္မတန္လူစည္တယ္လို႔ ဒဂုန္တာရာရဲ႕ ဒဂုန္တာရာ ကိုယ္ေရးအတၳဳပၸတၱိမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ မႏၲေလး …

မိန္းကေလးမ်ား ကိုယ့္ခ်စ္သူေယာက်ၤားေလးက ကိုယ့္ေပၚခ်စ္မခ်စ္ သစၥာရွိမရွိကို အမည္ကိုႀကည့္ျပီး တြက္ခ်က္ႀကည့္ႀကမယ္
LIFE STYLE

မိန္းကေလးမ်ား ကိုယ့္ခ်စ္သူေယာက်ၤားေလးက ကိုယ့္ေပၚခ်စ္မခ်စ္ သစၥာရွိမရွိကို အမည္ကိုႀကည့္ျပီး တြက္ခ်က္ႀကည့္ႀကမယ္

မိန္းကေလးမ်ား ကိုယ့္ခ်စ္သူေယာက်ၤားေလးက ကိုယ့္ေပၚခ်စ္မခ်စ္ သစၥာရွိမရွိကို အမည္ကိုႀကည့္ျပီး တြက္ခ်က္ႀကည့္ႀကမယ္ လက္ဆန္းနည္းေလးပါ။မိန္းခေလးေတြအတြက္သီးသန႔္ပါ။အ႐ြယ္ေရာက္ တဲ့မိန္းခေလးေတြက အစ အ႐ြယ္လြန္ အပ်ိဳႀကီးေတြ ..တခါတရံ တခုလပ္ အိမ္ေထာင္ပ်က္ အစရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ခ်စ္စကားကမ္းလွမ္းခံရတာ ေမတၱာရွိေၾကာင္းေျပာလာတာ၊ လက္ထပ္ခြင့္ပန္လာတာေတြရွိပါလိမ့္မယ္… ရင္ခုန္ရတာ တဖက္၊ၾကည္ႏူးရတာ တမ်ိဳးနဲ႔ ေနာက္ဆုံးတကယ္ခ်စ္တာမွ ဟုတ္ရဲ႕လား ဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္က ေပၚလာစၿမဲေပါ့၊ဒီပညာေလးကလြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလွ်ာ့မတြက္ပါနဲ႔ တကယ္မွန္တာ။တကယ္ခ်စ္မခ်စ္ တြက္စစ္ၾကည့္မယ္ေန… အဆင့္(၁) ကို႔ကိုခ်စ္စကားလာေျပာတဲ့သူရဲ႕ နာမည္ အျပည့္အစုံကို ေဗဒင္သခ်ၤာဂဏန္းေတြအျဖစ္ ေျပာင္းပါ။အကၡရာနဲ႔ သခ်ၤာဂဏန္းတြဲျပထားပါတယ္ ဗ်ည္း ကိုသာယူပါတယ္..။ အမည္ဗ်ည္းအကၡရာ ေဗဒင္သခ်ၤာဂဏန္း အ ၊ ဥ ၊ၾသ ၁ က ခ ဂ …

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရွိတတ္ေသာ ထင္ရွားသည့္မွဲ႔ (၇)မ်ိဳး အေၾကာင္း
LIFE STYLE

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရွိတတ္ေသာ ထင္ရွားသည့္မွဲ႔ (၇)မ်ိဳး အေၾကာင္း

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရွိတတ္ေသာ ထင္ရွားသည့္မွဲ႔ (၇)မ်ိဳး အေၾကာင္း ဒီလိုပါ ခင္ဗ်ာ။ မိန္းကေလးေတြမွာ ထင္ရွားတဲ့ မဲွ႔(၇)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွဲ႔နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ က်မ္းေတြမွာဆိုၾကပါတယ္။ အဓိက မဲွ႔ေတြေပါ့။ အဲဒီ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးက ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …. ရတနာေ႐ႊအိုးလို႔ ေခၚတဲ့မွဲ႔ရယ္။ ရတနာဆီမီးထြန္းဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။ မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ရယ္ (ဘယ္ဘက္) မ်က္ရည္ခံမွဲ႔ႀကီး (ညာရယ္) ႏႈတ္တဆိတ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။ ေ႐ႊပိတုန္းစုပ္ဆိုတဲ့ မွဲ႔ရယ္။ စံပယ္တင္(ညာဘက္) မွဲ႔ရယ္ဆိုၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အထင္ကရ မွဲ႔ (၇)မ်ိဳးရွိတယ္။ ၁-ရတနာေ႐ႊအိုးမွဲ႔ အဲဒီမွာ ရင္ဘတ္အလယ္မွာ ထင္ထင္ရွားရွား မွဲ႔တစ္လုံးတည္း ထင္းထင္းႀကီး ရွိေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီမွဲ႔ကို ၇တနာေ႐ႊအိုးလို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီမွဲ႔ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ …