မိဘ ေစာ္ကား ဒဏ္(၁၀)ပါး
LIFE STYLE

မိဘ ေစာ္ကား ဒဏ္(၁၀)ပါး

မိဘ ေစာ္ကား ဒဏ္(၁၀)ပါး မိမိ မွန္သည္ျဖစ္ေစ ၊ မွားသည္ျဖစ္ေစ မိဘေတြမ်ားအား ေဒါသတႀကီး၊ ေအာ္ႀကီး၊ ဟစ္က်ယ္ျပန္လွန္ေျပာဆိုခဲ့မိလွ်င္ လက္ရွိ ပစၥဳန္ပၸန္ဘဝတြင္ေဖၚျပပါ ဒဏ္ဆယ္ပါးထဲက အနည္းဆုံး တစ္ပါးပါး သင့္ တတ္ပါသည္။ အဆိုပါ ဒဏ္ဆယ္ပါးမွာ ၁။ ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ ေဝဒနာ ခံစားရျခင္း ၂။ ကိုယ္ခႏၶာ ပ်က္စီးျခင္း ၃။ အနာေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း ၄။ ႐ူးသြပ္ျခင္း ၅။ မင္းျပစ္ မင္းဒဏ္သင့္ျခင္း ၆။ အႀကီးအက်ယ္ စြပ္စြဲခံရျခင္း ၇။ မိဘ သားသမီး ဇနီးမယားမ်ား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ပ်က္စီးျခင္း ၈။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ပ်က္စီး ဆုံးရႈံးျခင္း ၉။ ေနအိမ္စသည့္ …

မိခင္ကို ဆိုင္းျဖင့္ထမ္း၍ မိုင္ ၂၀၀၀၀ ေက်ာ္ ဘုရားဖူးခရီး ပို႔ေပးသူ
LIFE STYLE

မိခင္ကို ဆိုင္းျဖင့္ထမ္း၍ မိုင္ ၂၀၀၀၀ ေက်ာ္ ဘုရားဖူးခရီး ပို႔ေပးသူ

မိခင္ကို ဆိုင္းျဖင့္ထမ္း၍ မိုင္ ၂၀၀၀၀ ေက်ာ္ ဘုရားဖူးခရီး ပို႔ေပးသူ အိႏၵိယႏိုင္ငံ မဒရာပရာဒက္ရွ္ျပည္နယ္သား ကိုင္လာ့ရွ္ဂီရိျဗဟၼစာရီသည္ ဖခင္၊ အစ္ကို၊ ညီမတို႔ ဆုံးပါးသြားၿပီးေနာက္ မိခင္ကို ႐ိုေသစြာ ေကြၽးေမြးျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္လာခဲ့သည္။ မိခင္၏ ေဝယ်ာဝစၥမွန္သမွ် မၿငီးမျငဴ လုပ္ေပး သည္။ သို႔ေသာ္ မိခင္၏ ျပင္းျပေသာ ဆႏၵတစ္ခုကို ျဖည့္ဆည္းရန္မွာ သူ႔အဖို႔ အေတာ္ ခက္ခဲေနရသည္။ မိခင္ ကထက္ေဒဝီသည္ အိႏၵိယျပည္ အႏွံ႔ရွိ ဗာရာဏသီ အပါအဝင္ ဟိႏၵဴအထြတ္အျမတ္ေနရာမ်ား၊ ဘုရားေက်ာင္းမ်ားကို ေရာက္ဖူးလိုသည္။ ေမြးကတည္းက စကၡဳႏွစ္ကြင္း အလင္းမရေသာ္လည္း ကထက္ေဒဝီသည္ ယင္းေနရာမ်ားသို႔ အေရာက္ သြားကာ အၾကားအာ႐ုံ၊ မေနာအာ႐ုံတို႔ျဖင့္ ဝတ္ျပဳလိုလွသည္။ …

သားသမီးကို ဖ်က္ဆီးလိုက္ေသာ မိဘထဲမွာ သင္မပါဝင္ဖို႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ
LIFE STYLE

သားသမီးကို ဖ်က္ဆီးလိုက္ေသာ မိဘထဲမွာ သင္မပါဝင္ဖို႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ

သားသမီးကို ဖ်က္ဆီးလိုက္ေသာ မိဘထဲမွာ သင္မပါဝင္ဖို႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ၁ ။ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္တတ္ေသာဖခင္ ဖခင္က အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္ေတာ့ မိခင္နဲ႔ခဏခဏ ျပႆနာတက္တယ္ ။ အိမ္မွာေန႔တိုင္းဆိုသလို တိုက္ပြဲျဖစ္ေနေတာ့ ဘယ္သူ႔မွ သားသမီးကို မၾကည့္အားဘူး ။ သားသမီးေတြရဲ႕စိတ္ကို အရမ္း ထိခိုက္ ေစပါတယ္ ။ ကိုယ့္အေဖကိုၾကည့္ၿပီး အိမ္ေထာင္ျပဳမဲ့အ႐ြယ္ ေရာက္ေနတဲ့ မိန္းခေလးတစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ေရးအေၾကာင္း လုံးဝမစဥ္းစားရဲတာကို ေတြ႕ဖူးတယ္ ။ ၂ ။ စိတ္ႀကီးတဲ့ဖခင္ နည္းနည္းဆို ဆူၿပီ၊ ထစ္ကနဲဆို လက္ပါၿပီ၊ ( ၆ ) ႏွစ္ေအာက္ခေလး ဒီလိုဖခင္မ်ိဳးနဲ႔တိုးရင္ ခ်စ္စရာ အမူအက်င့္ေလးေတြ ေပ်ာက္ဆုံးၿပီး …

တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဆိုတာ
LIFE STYLE

“တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဆိုတာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဒီလိုစိတ္ဓာတ္မ်ိဳး ရွိသူေတြပါ…”

“တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဆိုတာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဒီလိုစိတ္ဓာတ္မ်ိဳး ရွိသူေတြပါ…” မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ တန္ဖိုးဟာ သူမ်ားက သတ္မွတ္ေပးရတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ သတ္မွတ္တာမ်ိဳးပါ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ သူ႔ကိုတန္ဖိုးထားျခင္းေတြက သူ႔ရဲ႕တန္ဖိုးကို ေဖာ္ျပေနတာျဖစ္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဘယ္လိုျပဳမူတတ္သလဲ၊ ဘယ္လိုဆုံးျဖတ္ခ်က္ ခ်တတ္သလဲ ၿပီးေတာ့ ဘယ္လိုစိတ္ဓာတ္ရွိသလဲ ဆိုတာပါပဲ။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီေနခဲ့ရင္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂုဏ္ယူလိုက္ပါေနာ္ …။ (၁) မခ်စ္သင့္တဲ့သူကို မခ်စ္ဘူး။ ဒီလို မိန္းကေလးေတြ အေနနဲ႔ မခ်စ္သင့္တဲ့သူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ ခ်စ္မိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ သူတို႔ဟာ ကိုယ္က်င့္တရားေဖာက္ျပန္တာ၊ လူမႈေရး …

ကိုယ့္ဝင္ေငြကိုယ္ ရွာၿပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား
LIFE STYLE

ကိုယ့္ဝင္ေငြကိုယ္ ရွာၿပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား…

ကိုယ့္ဝင္ေငြကိုယ္ ရွာၿပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား… မိန္းကေလးေတြဟာ သဘာဝအားျဖင့္ အားႏြဲ႕တယ္၊ စိတ္ေပ်ာ့တယ္ ဆိုေပမယ့္ မွီခိုခ်င္တဲ့ သူေတြေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ မိသားစုက ခ်မ္းသာသည္ ျဖစ္ေစ၊ ဆင္းရဲသည္ ျဖစ္ေစ ကိုယ့္ဝင္ေငြ ကိုယ္ရွာၿပီး ကိုယ့္အား ကိုယ္ကိုးတဲ့ မိန္းကေလးေတြဆိုတာ ဒီလိုပါ ။ (၁) ႏွေျမာတတ္တယ္ ဒီလို မိန္းကေလးေတြဟာ အရမ္းႏွေျမာတတ္တဲ့ သူေတြပါ ။ ေဈးဝယ္တဲ့ အခါမွာလည္း အရမ္း ေဈးႀကီးတာမ်ိဳးဆိုရင္ ကိုယ့္မွာ ရွိေနရင္ေတာင္ မဝယ္ပါဘူး။ ေဈးႀကီးတဲ့ အဝတ္အစားေတြ၊ ေဈးႀကီးတဲ့ အစားအစာေတြကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးမွ ဝယ္တတ္၊ စားတတ္တဲ့ သူေတြပါ။ အစားအေသာက္က်န္ေနရင္ အရမ္းႏွေျမာတတ္သလို၊ ကိုယ့္ပစၥည္းေလးတစ္ခုခု …

သားဦး သားေႏွာင္း ယူေကာင္း မယူေကာင္း
LIFE STYLE

သားဦး သားေႏွာင္း ယူေကာင္း မယူေကာင္း

သားဦး သားေႏွာင္း ယူေကာင္း မယူေကာင္း သားဦး သားေႏွာင္း မယူေကာင္း ယူေကာင္း (လက္ထပ္မဂၤလာျပဳမယ့္ ျမန္မာ အမ်ိဳးေကာင္း သားသမီးမ်ားအတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ေဆာင္းပါးေလးပါ) ”ဦးေဇာ္ရွိသလားဗ်ိဳ႕” ေအာ္ဟစ္ အသံေပး၍ ဝင္ေရာက္လာသူမွာ ေမာင္သန႔္ဇင္ထြန္းျဖစ္သည္။ ”ေၾသာ္… ေမာင္သန႔္ ဇင္ထြန္း ပါလား။ အိမ္ကို အလည္မလာတာေတာင္ အေတာ္ၾကာသြားၿပီေနာ္။ ဒါနဲ႔စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေရာ အဆင္ေျပ ရဲ႕လား။ ”ဟုတ္ကဲ့။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းကေတာ့ အဆင္ ေျပပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဆင္မေျပတာေလး တစ္ခု ရွိေနလို႔။” ေမာင္သန႔္ဇင္ထြန္းက ရယ္၍ေျပာသည္ … ။ ”မင္း ဒါေပမဲ့က ဘာလဲဟ၊ ေျပာျပစမ္းပါအုံး။ ”ဒီလိုဦးေဇာ္ေရ၊ ကြၽန္ေတာ္နဲ႔ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ လူငယ္ေတြသဘာဝ …

LIFE STYLE

အသက္ ( ၅၀ ) မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ခ်င္ရင္ အသက္ ( ၃၀ ) မွာဒါေတြစၿပီး လုပ္ထားသင့္ပါၿပီ

အသက္ ( ၅၀ ) မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ခ်င္ရင္ အသက္ ( ၃၀ ) မွာဒါေတြစၿပီး လုပ္ထားသင့္ပါၿပီ အသက္ ၃၀ တန္းကိုေရာက္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီအလုပ္ေတြကို တကယ္စလုပ္သင့္ ပါၿပီ … ။ အသက္ ၅၀ မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ခ်င္ရင္ အသက္၃၀ မွာဒါေတြစၿပီး လုပ္ထားပါ … ။ အသက္ ၅၀ အရြယ္ေတြကို ငယ္ငယ္ တုန္းက ဘာလုပ္ခဲ့ရင္ေကာင္းမွာပဲလို႔ ေတြးမိသလဲေမးခဲ့ပါတယ္ … ။ အေျဖေတြက သိပ္ကို ေကာင္းမြန္ၿပီး ရိုးရွင္းလွပါတယ္။ ကိုယ့္အသက္၃၀ တန္းကိုေရာက္ၿပီဆိုရင္ ဒီအလုပ္ေတြ ကိုလုပ္သင့္ပါၿပီ..! 1 ေဆးလိပ္မေသာက္နဲ႔ … ။ …

ေန႔စဥ္ ေျမႀကီး႐ြက္သယ္ပိုးေနရတဲ့ ေျမခိုးသူ
LIFE STYLE

ေန႔စဥ္ ေျမႀကီး႐ြက္သယ္ပိုးေနရတဲ့ ေျမခိုးသူ

ေန႔စဥ္ ေျမႀကီး႐ြက္သယ္ပိုးေနရတဲ့ ေျမခိုးသူ ဤဇာတ္လမ္းသည္ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ ျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ ေဒါင့္ႀကီးေက်း႐ြာသည္ စည္ကားေသာ ႐ြာႀကီးတ႐ြာ ျဖစ္ပါသည္။ တိုက္နယ္ေဆး႐ုံ၊ အ-ထ-က ေက်ာင္း၊ စည္ကားစြာ ေရာင္းဝယ္ေဖာက္ကားေနေသာ ကုန္စုံဆိုင္၊ အထည္ဆိုင္၊ တိုက္တာေပါမ်ားၿပီး အိမ္ႀကီးအိမ္ေကာင္းမ်ားႏွင့္ စည္ကားစြာ ရွိပါသည္။ ေဒါင့္ႀကီး႐ြာတြင္ ေမာင္ကံညိမ္းသည္ ဇနီးႏွင့္ သားသမီးသုံးေယာက္ႏွင့္ ေနထိုင္သည္။ သူ၏အေမ ေဒၚသိန္းသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ၆-ႏွစ္ခန႔္ေလာက္က ကြယ္လြန္ခဲ့ပါသည္။ တေန႔ ညဘက္ ေမာင္ကံညိမ္း အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ထူးဆန္းေသာ အိပ္မက္ကို မက္သည္။ အိပ္မက္ထဲတြင္ အေမျဖစ္သူ ေဒၚသိန္း ေမာႀကီးပန္းႀကီး ေရာက္လာပါသည္။ သူ႔မ်က္ႏွာမွာ ပင္ပန္းေနပုံ ရသည္။ ေခါင္းေပါင္း ေပါင္းထားၿပီး ေျမသယ္ျခင္းတခုလည္း …

ေယာက်္ားေလးမ်ား ယူသင့္ေသာ မိန္းမ (၁၀) မ်ိဳး
LIFE STYLE

ေယာက်္ားေလးမ်ား ယူသင့္ေသာ မိန္းမ (၁၀) မ်ိဳး

ေယာက်္ားေလးမ်ား ယူသင့္ေသာ မိန္းမ (၁၀) မ်ိဳး (၁). အနာေရာဂါကင္းရွင္းၿပီး အေနအထိုင္သိမ္ေမြ႕ သန႔္ရွင္းေသာ မိန္းမ (၂). မိဘအား ျပဳစုလုပ္ေကြၽးလိုစိတ္ရွိၿပီး ကိုယ့္ထက္အႀကီးမ်ားအား ေလးစားစြာ ဆက္ဆံတတ္ၿပီး ကိုယ့္ထက္ အငယ္မ်ားအား အရာရာနားလည္ ထိန္းေက်ာင္းေပးတတ္ေသာ မိန္းမ (၃). ပုံမွန္အားျဖင့္ ေယာက်ာ္းဆို စိတ္မဝင္စားတတ္.. ကိုယ္နဲ႔ေတြ႕မွ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္း လက္ထပ္ျခင္းအမႈကို စဥ္းစားျဖစ္ေသာ မိန္းမ (၄). အရာရာကို လြယ္လြယ္မယုံ ဉာဏ္နဲ႔ယွဥ္ကာ ဆုံးျဖတ္လုပ္ကိုင္တတ္ေသာ မိန္းမ ထိုအသိဉာဏ္အေတြ႕အႀကဳံ ေလာကအျမင္မ်ားကိုလဲ သားသမီးမ်ားအား သြန္သင္ လမ္းၫႊန္ျပႏိုင္ေသာ မိန္းမ (၅). ဟိုးေအာက္ဆုံးအဆင့္ကေန ..ဟိုးအျမင့္ဆုံးအထိ .. ေယာက်ာ္းျဖစ္သူရဲ႕ အလုပ္အကိုင္ အဆင့္အတန္း ရာထူးဂုဏ္ရွိန္ဝါနဲ႔ …

အရက္ ဘီယာတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား
LIFE STYLE

အရက္ ဘီယာတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

အရက္ ဘီယာတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား အရက္ဘီယာဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းလွေပမယ့္လူမႈဆက္ဆံေရး အသိုင္းအဝိုင္းေတြ မွာလူမႈေရးအေနနဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း၊စိတ္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ (recreation)တစ္ခုအေနနဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း အမ်ိဳးသား၊အမ်ိဳးသမီးမေ႐ြးေသာက္သုံးလာၾကပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ၾကာၾကာဝါးမယ့္သြားအ႐ိုးၾကည့္ေရွာင္ဆိုသလိုပဲအရက္နဲ႔ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဆီေၾကာ္မ်ား ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အလြန္လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ အျမည္းပုံစံျဖစ္ၿပီးေယဘုယ်အားျဖင့္ေဈးလည္းေပါေလ့ရွိတာေၾကာင့္ လူအမ်ားစားသုံးေလ့ရွိပါတယ္။ ဥပမာ – အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ၀က္နံ႐ိုးႏုေၾကာ္၊ၾကက္အေရခြံေၾကာ္စသျဖင့္ မွာစားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဘီယာထဲမွာကိုက Triglyceride လို႔ေခၚတဲ့ကိုလက္စထေရာကိုမ်ားေစတဲ့ဓာတ္ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့ကိုမွအားမရေသးပဲအေၾကာ္ခံဆီေတြနဲ႔ ေၾကာ္ထားတဲ့ဆီေၾကာ္မုန႔္ေတြကိုစားမယ္ဆိုရင္ေတာ့အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔အဝလြန္ျခင္း၊ႏွလုံး၊ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမ်ားက်ဥ္းျခင္း စတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ (၂) အသင့္စားအစားအစာမ်ား ႏွင့္ အစပ္မ်ာ လဆန္းပိုင္း လခထုတ္ရက္ေလးေတြဆိုရင္ေတာ့ ဘီယာဆိုင္မွာအျမည္းေကာင္းေကာင္းနဲ႔ေသာက္ႏိုင္ ေပမယ့္လကုန္ပိုင္းနားကပ္လာရင္ေတာ့ဘီယာဗူးေလးအိမ္မွာဝယ္ၿပီး convenience store က အာလူးေၾကာ္ေလးနဲ႔ ႏွစ္ပါးသြားတဲ့သူေတြမ်ားပါတယ္။ ဒါဟာလဲ ေကာင္းတဲ့အခ်င္းအရာတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ၾကာရွည္ခံေအာင္လုပ္ထားတဲ့ chemical …