အလွအပေရးရာ Archives - Page 10 of 10 - SANTHITSA
အလွအပေရးရာ

အမာရြတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို သဘာဝနည္းနဲ႔ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ဖယ္ရွားနိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၁၀) ခု

အမာရြတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို သဘာဝနည္းနဲ႔ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ဖယ္ရွားနိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၁၀) ခု ခႏၶာကိုယ္မွာ၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမာရြတ္ေတြ ရွိေနရင္ အဝတ္အစား ဝတ္ရတာ ေတာ္ေတာ္ ခက္ခဲပါတယ္။ အခ်ိန္ေပးနိုင္ၿပီး စိတ္ရွည္ရွည္ ေစာင့္နိုင္ရင္ အမာရြတ္ေတြကို သဘာဝ နည္းအတိုင္း ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္ …. ။ 10. Vaseline ေလ့လာခ်က္ေတြ အရ မ်က္ႏွာေပၚက အမာရြတ္ေတြ အတြက္ Vaseline က တန္ဖိုးႀကီး cream ေတြထက္ ပိုၿပီး ထိေရာက္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ Vaseline ကို တစ္ေန႔ 3 ႀကိမ္ခန႔္ လိမ္းေပးရင္ 3 ပတ္ အၾကာမွာ ထူးျခားလာ မွာပဲျဖစ္ပါတယ္ …

အလွအပေရးရာ

ကိုယ္ေတြ ေန႔တုိင္းသံုးေနတဲ့ သြားတုိက္ေဆး ဒီလိုအစြမ္းထက္မွန္း သိျပီးပီလား

ကိုယ္ေတြ ေန႔တုိင္းသံုးေနတဲ့ သြားတုိက္ေဆး ဒီလိုအစြမ္းထက္မွန္း အခုမွသိရလို႔ ေက်းဇူးပါ သြားတုိက္ေဆးကုိ မနက္တုိင္းသြားသန္႔ရွင္းေတာက္ေျပာင္ဖုိ႔နဲ႔ ခံတြင္းန႔ံကင္းစင္ဖုိ႔အတြက္ပဲ အသုံးျပဳလုိ႔ရတာမဟုတ္ဖူးေနာ္… သြားတုိက္ေဆးနဲ႔ အျခားေျဖရွင္းလုိ႔ရမယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါေသးတယ္.. (၁) အမဲစက္နဲ႔ အမဲကြက္ျပသာနာမ်ား သြားတုိက္ေဆး ၁ ဇြန္း ႏွင့္ သံပုရာရည္ ၂ စက္ တုိ႔ကုိ ေရာေမႊၿပီး ခႏၶာကုိယ္ေပၚမွာရွိတဲ့ အမဲစက္ႏွင့္ အမဲကြက္မ်ားေပၚသုိ႔ ပြတ္လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ (သုိ႔) ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ထားပါ။ ၿပီးလွ်င္ ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။ (၂) ၀က္ျခံျပသာနာမ်ား သြားတုိက္ေဆးကုိ နားၾကပ္တံ သုိ႔ ဂြမ္းတံေလးနဲ႔ ယူၿပီး ၀က္ျခံေပါက္ေနသည့္ ေနရာမ်ားကုိ ပါးပါးေလးပြတ္လိမ္းေပးပါ။ နာရီအနည္းငယ္ သုိ႔ …

အလွအပေရးရာ

အမွန္တစ္ကယ္ အသုံးဝင္တဲ့ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား

အမွန္တစ္ကယ္ အသုံးဝင္တဲ့ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား သင့္ခႏၶာကိုယ္က တစ္ေန႔တစ္မ်ိဳး မ႐ိုးရေအာင္ ဂဂ်ီဂေဂ်ာင္ က်တတ္ပါတယ္ ။ ဥပမာ မနက္ အစည္းအေဝး သြားစရာ ရွိပါတယ္ဆိုမွ လည္ေခ်ာင္း နာေနတာမ်ိဳး ၊ ပင္လယ္စာေတြ စားထားၿပီး ဗိုက္မအီမသာ ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး ၊ Gym ေဆာ့တာမ်ားသြားလို႔ တစ္ကိုယ္လုံး ကိုက္ခဲေနတာမ်ိဳး စသျဖင့္ေပါ့ ။ အဲဒီျပႆနာေတြက ေရာဂါေတြ မဟုတ္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္ဆီ အေျပးအလႊား သြားျပစရာ မလိုဘဲ ကိုယ့္အိမ္မွာတင္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ကုသႏိုင္ပါတယ္ ။ ေဆးနည္းေတြက သင့္အိမ္ထဲမွာတင္ ရွိပါတယ္ ။ ၁ ။ မူးေ၀ ေအာ့အန္လွ်င္ ပထမဦးစြာ လတ္ဆတ္တဲ့ …

တစ္လအတြင္း ဆံပင္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ႀကီးထြားျမန္ေစမယ့္ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
အလွအပေရးရာ

တစ္လအတြင္း ဆံပင္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ႀကီးထြားျမန္ေစမယ့္ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

တစ္လအတြင္း ဆံပင္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ႀကီးထြားျမန္ေစမယ့္ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ဆံသားက်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔အတြက္ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမေတြကို အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳး ၫႊန္းေနၾကတဲ့ အလွကုန္ေတြၾကား ဗ်ာမမ်ား ရေအာင္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္၊ (၁) ဆံေကသာအတြက္ (curry leaves) ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္ကို က်ိဳရမယ့္အပိုင္းပါ၊ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္ အနည္းငယ္ကို ေရနဲ႔ပြတ္ပြတ္ဆူေအာင္ျပဳတ္၊ သံပုရာတစ္လုံးကိုအရည္ညႇစ္ယူၿပီး သၾကား အနည္းငယ္ ထည့္ေပးပါ။ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္က အစာေျခစနစ္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး ဆံေကသာ ျပသနာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ကူညီ ေျဖရွင္းေပးပါတယ္။ ဒါကို ေသာက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္၊ (၂) ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ဖို႔ Hair mask တစ္ခုခုျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ အနည္းငယ္ယူၿပီး ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ က်ိဳလိုက္ပါ၊ အဲဒါကို …