အခ်စ္ေရး

တစ္ဘဝလုံးစာအတြက္ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူစုုံတြဲေတြ ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ့္ အဆင့္( ၅ )ဆင့္

တစ္ဘဝလုံးစာအတြက္ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူစုုံတြဲေတြ ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ့္ အဆင့္( ၅ )ဆင့္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္ဟာ ကုသျခင္းထက္ေကာင္းတယ္ဆိုတာၾကားဖူးပါလိမ့္မယ္။ စုံတြဲေတြမွာ မ်ားေသာ အားျဖင့္ တစ္ေယာက္ကထိခိုက္လြယ္တတ္ၿပီး အဲ့ဒီအတြက္သင္ျပင္ဆင္ထားသင့္တဲ့အရာေတြကို ျမင္နိုင္ေအာင္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ….. အဆင့္ ၁ း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္အခ်စ္ သင့္ရဲ့နံရိုးေလးကို ရရွိလိုက္တဲ့ခဏေလးအတြင္းမွာ အားလုံးဟာ ပ်ားရည္လိုခ်ိဳျမေနတယ္။ ခ်စ္သူေလးကိုေတြ႕လိုက္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ လိပ္ျပာေလးေတြဝဲေနၿပီး အနမ္းေလးေတြ၊ အထိအေတြ႕ေလးေတြအကုန္လုံးဟာ အ႐ူးအမူးျဖစ္ေစတယ္။ မိနစ္တိုင္းသူ႔ဆီကမက္ေဆ့ေလးေတြေမၽွာ္ေနမိတယ္။ နဲနဲ႐ူးေၾကာင္ေၾကာင္နိုင္ေပမဲ့ ဘယ္သူ႔ဂ႐ုစိုက္ရမွာလဲ.. အခ်စ္မွာလူတိုင္း႐ူးၾကတာပဲ။ အဲ့လိုေတြခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အခ်စ္တစ္ခုရွိေနတာ ေသခ်ာပါတယ္ …။ အခုခံစားေနရတာေလးကို မွတ္ထားလိုက္ပါ။ ေနာက္က်ရင္ ဒီအမွတ္တရေလးေတြနဲ႔ အခ်စ္ကိုျပန္လည္လန္းဆန္းေအာင္လုပ္နိုင္ေအာင္လို႔ပါ …။ အဆင့္ ၂ း အေျခက်သြားၿပီ …

ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ဒီအိပ္မက္ေတြ မက္ရင္ေတာ့ သတိထားေတာ့…
အခ်စ္ေရး

ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ဒီအိပ္မက္ေတြ မက္ရင္ေတာ့ သတိထားေတာ့…

ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ဒီအိပ္မက္ေတြ မက္ရင္ေတာ့ သတိထားေတာ့… ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ စိတ္ထဲမွာ မသိစိတ္ကေန ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ျဖစ္ေနေသာ ျပသာနာေတြက အိပ္မက္မွာ ေပၚလာလိမ့္ပါမယ္ … ။ ဘယ္လို အိပ္မက္ေတြ ျဖစ္မွာလဲ … ။ အိပ္မက္ေတြကို သတိထား ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္ … ။ ( 1 ) ခ်စ္သူနဲ႔ ေပ်ာ္႐ႊင္ သာယာေနေသာ အိပ္မက္ ခ်စ္သူနဲ႔ ကြဲရန္ နီးစပ္ေနလို႔ ျမင္ရေသာ အိပ္မက္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အိပ္မက္ဆိုတာ ေျပာင္းျပန္ စဥ္းစား ၾကည့္ရပါတယ္။ ကိုယ္က ခ်စ္သူအေပၚမွာ တကိုယ္ေကာင္း ဆန္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အၿမဲတမ္း အႏိုင္ယူေနတာေတြက ျပသာနာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ …

ေကာင္ေလးေတြက ခ်စ္သူေကာင္မေလးေတြကို ဒါေတြေၾကာင့္ သဝန္တိုတတ္ပါတယ္
အခ်စ္ေရး

ေကာင္ေလးေတြက ခ်စ္သူေကာင္မေလးေတြကို ဒါေတြေၾကာင့္ သဝန္တိုတတ္ပါတယ္

ေကာင္ေလးေတြက ခ်စ္သူေကာင္မေလးေတြကို ဒါေတြေၾကာင့္ သဝန္တိုတတ္ပါတယ္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အေၾကာင္းပါၿပီး ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့အခါ အျပန္အလွန္ နားလည္ဖို႔ႀကိဳးစားရင္း ယုံၾကည္မႈေတြ တည္ေဆာက္ၾကေပမယ့္ မေကာင္းတာေတြ မျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ အတြက္ စိတ္ပူတာ၊ သဝန္တိုတာ၊ စိုးရိမ္တာ စတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြက သူ႔အလိုလို ျဖစ္လာ တတ္ပါ တယ္။ အထူးသျဖင့္ ေယာက်ာ္ေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕ေကာင္မေလးေတြကို ခ်စ္မိတာအခါမွာ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ အလိုလိုက္ ၾကသလို သဝန္တိုတာ စိတ္ပူလို႔ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာေတြ ရွိ ၾကပါ တယ္။ ဒါက မယုံၾကည္တာမ်ိဳး မဟုတ္ေပမယ့္ အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတြ ျဖစ္တတ္ၾက တာပါ။ ကိုယ့္ထက္ တျခားသူကို ပိုဂ႐ုစိုက္တာ ဒါကမနာလို …

အခ်စ္ေရး

လက္ထပ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ထားတဲ့ စံုတြဲတိုင္း မျဖစ္မေန စဥ္းစားထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ(၅)မ်ိဳး

လက္ထပ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ထားတဲ့ စံုတြဲတိုင္း မျဖစ္မေန စဥ္းစားထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ(၅)မ်ိဳး လူနွစ္ေယာက္ ခ်စ္သူေတြျဖစ္သြားဖို႕ဆိုတာ သိပ္မခက္ေပမယ့္ နွစ္ေယာက္သားလက္တြဲျပီး အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပသာယာဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ ထင္သေလာက္ မလြယ္လွပါဘူး …။ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈေတြအရ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြ ေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕အတြက္စဥ္းစားရာမွာ တခ်ိဳ႕အခ်က္ေတြကို ထည့္မစဥ္းစားမိတတ္ၾကဘူးဆိုတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ …။ ဒါဆို စံုတြဲေတြအေနနဲ႕ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ စဥ္းစားတဲ့အခါ ဘယ္အခ်က္ေတြကို မျဖစ္မေနထည့္စဥ္းစားဖို႕ လိုသလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ စိတ္ကူးရွိတဲ့သူတိုင္း ဖတ္ထားလိုက္ပါေနာ္ …။ (၁) ေငြေၾကးနဲ႕ပတ္သက္လို႕ အိမ္ေထာင္တစ္ခုထူေထာင္တဲ့အခါ ေငြေၾကးက အေရးၾကီးတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္္။ ဒါေၾကာင့္ မိသားစုအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ ပိုက္ဆံရွာဖို႕လိုအပ္ပါတယ္ …။ ဒါေပမယ့္ ပိုက္ဆံရွာဖို႕ကို ပထမဦးစားေပးအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားျပီး …

အခ်စ္ေရး

ထားခဲ့တဲ့လူဆီမွာ အသနားမခံပါနဲ႔

ထားခဲ့တဲ့လူဆီမွာ အသနားမခံပါနဲ႔ မခ်စ္ေတာ့တဲ့သူရဲ့ အၾကည့္မွာ ခ်စ္ေနေသးတယ္ဆိုတဲ့ မ်က္ဝန္းေတြကိုမရွာပါနဲ႔ … ကိုယ့္ကိုယ္ကို မညာပါနဲ႔ …. ၿပီးဆုံးသြားၿပီဆိုတဲ့အရာေတြကို လက္ခံပါ … ဆြဲထားေနသ၍.. ေအာက္က်ေနာက္က် ေတာင္းပန္ေနသ၍ မွားေနအုံးမွာပဲ ….. အတိတ္မွာျဖစ္ခဲ့ၿပီးတာကိုပဲ ဖက္တြယ္ခ်င္ ဖက္တြယ္ပါ …. ေရွ႕ဆက္ျဖစ္လာမယ့္အရာေတြကို စီမံဖို႔မႀကိဳးစားပါနဲ႔ …. မင္းအေပၚခံစားခ်က္မရွိေတာ့တဲ့သူကို မင္းအေပၚခံစားခ်က္ေတြျဖစ္လာေအာင္ အတင္းႀကီးလုပ္ယူလို႔မရပါဘူး… ဒါေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ စိတ္ဆႏၵကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားဖို႔မႀကိဳးစားပါနဲ႔ …. ​ ဖက္တြယ္မႈေတြတိုင္းက အားနည္းခ်က္ေတြျဖစ္လာေစနိင္ပါတယ္ …. မရွိလို႔ မျဖစ္ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ကိုေလၽွာ့ခ်ပါ မင္းကိုခ်စ္တဲ့လူတစ္ေယာက္က မင္းကို ဘယ္ေတာ့မွမထားခဲ့ပါဘူး …. ခ်စ္ဖို႔ဆိုတာလြယ္ေပမယ့္ ဆက္ခ်စ္ေနဖို႔ဆိုတာ ခက္ပါတယ္ …. ကိုယ့္ကို မခ်စ္ေတာ့တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို …

အခ်စ္ေရး

အခ်စ္ဆံုး လူတစ္ေယာက္ကို ဆံုး႐ံႈးဖူးသူေတြသာ နားလည္နိုင္မယ့္ ခံစားခ်က္ (၅)မ်ိဳး

အခ်စ္ဆံုး လူတစ္ေယာက္ကို ဆံုး႐ံႈးဖူးသူေတြသာ နားလည္နိုင္မယ့္ ခံစားခ်က္ (၅)မ်ိဳး ဆံုးရံႈးမႈေတြထဲမွာ ကိုယ္အခ်စ္ဆံုးလူတစ္ေယာက္ကို ဆံုးရံႈးရတာက အဆိုးဆံုးခံစားခ်က္ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီခံစားခ်က္က စကားလံုးနဲ႕ေဖာ္ျပဖို႕ခက္သလို ကိုယ္တိုင္မၾကံဳဖူးရင္နားမလည္နိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္ဆံုးသူကို ဆံုးရံႈးဖူးတဲ့သူေတြသာနားလည္မယ့္ ခံစားခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ (၁) ကိုယ္က်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ အမွားေတြအတြက္ ေနာင္တရတယ္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူအနားမွာရွိတုန္းက တန္ဖိုးမထားမိဘဲ သူ႕အေပၚ အမွားေတြက်ဴးလြန္မိခဲ့တာေတြ၊ သူကိုယ့္အနားက ထြက္မသြားေလာက္ပါဘူးလို႕ ေတြးျပီး ဂရုမစိုက္ခဲ့တာေတြ၊ ကိုယ့္အမွားေတြအားလံုးအတြက္ ေနာင္တရရပါတယ္ …။ (၂) သူတို႕အေၾကာင္းေတြးမိတိုင္းမ်က္ရည္က်ခ်င္လာတယ္ သူကိုယ့္အေပၚေကာင္းခဲ့တာေတြ၊ သူနဲ႕ကိုယ္ရဲ႕ အမွတ္တရေတြ၊ သူကိုယ့္ေဘးနားရွိခဲ့တုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရတာေတြကိို ျပန္ေတြးတိုင္း မ်က္ရည္ က်ခ်င္လာတဲ့အထိ ေၾကကြဲရပါတယ္ …။ (၃) အရင္ကအခ်ိန္ေတြကိိုျပန္တမ္းတရံုကလြဲလို႕ဘာမွမတတ္နိုင္ေတာ့ဘူး ဘယ္ေလာက္ပဲေနာင္တရရ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲျပန္လိိုခ်င္ပါတယ္ေျပာေျပာ …

အခ်စ္ေရး

အရမ္းခ်စ္ခဲ့ဖူးတဲ့သူတစ္ေယာက္ကုိ မျဖစ္မေနေမ့ပစ္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေလးေတြကို သတိရပါ….

တစ္စံုတစ္ေယာက္ကုိ နက္နက္ရိႈင္းရိႈင္း ခ်စ္ခဲ့ျပီးမွ ေမ့ပစ္လိုက္ဖုိ႔ဆိုတာ အရမး္ခက္္ခဲမွန္း ၾကံဳဖူးတဲ့သူတိုင္း သိၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေလာကမွာ လိုခ်င္တိုင္းလည္း မရခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ထိပဲ ခ်စ္ခဲ့ခ်စ္ခဲ့ စြန္႔လႊတ္သင့္တဲ့ အခ်ိန္ေရာက္လာတဲ့အခါ စြန္႔လႊတ္တတ္ဖုိ႔ကလည္း အရမး္ကုိအေရးၾကီးပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ အရမး္ခ်စ္ခဲ့ဖူးတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မျဖစ္မေန ေမ့ပစ္ဖို႔လိုလာျပီဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို သတိရျပီး လိုက္နာေပးျခငး္ျဖင့္ ေမ့ရတာ ပိုျပီးလြယ္ကူေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) အရာရာတုိင္းမွာ အဆံုးသတ္ဆိုတာရွိတယ္ ။ သင္ဟာ လူတစ္ေယာက္ကုိ လက္မလႊတ္ခ်င္လို႔ အစြမး္ကုန္ၾကိဳးစားခဲ့တယ္၊ တတ္ႏိုင္သမွ် အားထုတ္ခဲ့တယ္ ဒါေပမယ့္လည္း အဆံုးမွာ ခြဲခြာဖို႔သာ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ အရမး္ကုိဆို႕နင့္ေၾကကြဲစရာေကာင္းေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း အရာရာတိုင္းမွာ အဆံုးသတ္ရွိတဲ့အတြက္ သင္ေမွ်ာ္လင့္ထားတာထက္ ပိုျပီး ေစာေရာက္လာခဲ့တယ္လို႔ပဲ မွတ္လိုက္ပါ။ …

အခ်စ္ေရး

ကိုယ္က ေပးမွ ျပန္ရတဲ့ အခ်စ္ေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ေပးတဲ့ အခ်စ္ေတြကို တန္ဖိုးထားပါ

ကိုယ္က ေပးမွ ျပန္ရတဲ့ အခ်စ္ေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ေပးတဲ့ အခ်စ္ေတြကို တန္ဖိုးထားပါ ကိုယ္က ေပးမွ ျပန္ရတဲ့ အခ်စ္ေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ေပးတဲ့ အခ်စ္ေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္လာတဲ့အခါ ကိုယ္က ၿပဳံးျပမွ ျပန္ရတဲ့ အၿပဳံးေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ၿပဳံး႐ႊင္ရီေမာျပတတ္တဲ့ လူတေယာက္ကို ေတြ႕ရတဲ့အခါ ….. ကိုယ့္ဘက္က အၿမဲေပးေနရတဲ့ ခြင့္လႊတ္ျခင္းေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ၾကင္နာသနားတတ္စြာ ခြင့္လႊတ္သည္းခံတာေတြ ႀကဳံရတဲ့အခါ …. ကြၽန္မ ကမာၻဟာ ေနလို႔ ပိုေကာင္းလာပါတယ္ ….. လူေတြရဲ႕ သေဘာက မရတဲ့အရာကို ပိုလိုခ်င္ၾကတယ္ …. ကိုယ္မစီးႏိုင္တဲ့ သိပ္ေစ်းႀကီးတဲ့ကားကို …

အခ်စ္ေရး

သင့္ ကို တန္ဖိုး ထား၊ မထား ဆိုတာသိနိုင္ တဲ့ သင့္လက္ တြဲေဖာ္ရဲ့အျပဳအမူမ်ား

သင့္ ကို တန္ဖိုး ထား၊ မထား ဆိုတာသိနိုင္ တဲ့ သင့္လက္ တြဲေဖာ္ရဲ့အျပဳအမူမ်ား ခ်စ္ တယ္လို႔ေျပာတာကတေယာက္ေယာက္ကိုဂ႐ုစိုက္တယ္ဆိုတာေျပာျပဖို႔အလြယ္ဆုံးနည္းျဖစ္ေပမယ့္အဲဒီတနည္းပဲရွိတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး …. ။ ခံစားခ်က္ေတြ ေဖာ္ျပတာက တေယာက္နဲ႔တေယာက္မတူပါဘူး …. ။ တခ်ိဳ႕ကစကားလုံးေတြသုံးၿပီးတခ်ိဳ႕ကအျပဳအမူနဲ႔ျပၾကပါတယ္ …. ။ သင့္ရဲ့လက္တြဲေဖာ္ကသင့္ကိုလုပ္ျပတဲ့အျပဳအမူေတြကေဒါသထြက္စရာစိတ္ပ်က္စရာေတြလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ …။ BrightSideက သင္ခ်စ္ရတဲ့လူေတြ လုပ္ျပတဲ့ အျပဳအမူေတြက ဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာ ေျပာစရာမလိုေအာင္ သိဖို႔ နည္း (၆) နည္းကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ..။ (1) သင္ေျပာတာေတြကို ကိုယ္ပိုင္ဒိုင္ယာရီလို နားေထာင္တယ္ သင့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ကသင့္ေျပာတဲ့ ေပ်ာ္စရာေကာ၊ ဝမ္းနည္းစရာေကာကို နားေထာင္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္ေပးတတ္တယ္ ဆိုရင္၊သူတို႔က နားေထာင္ေပး႐ုံတင္မဟုတ္ဘဲ သင့္တို႔ဆက္ဆံေရးရဲ႕ ယုံၾကည္မႈကိုပါ …

အခ်စ္ေရး

အခ်စ္စစ္လား အေပၚယံတပ္မက္မႈလားဆိုတာ ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲ

ခ်စ္သူစုံတြဲအမ်ားစုဟာ တဲြကာစမွာေတာ့ သူတို႔အခ်စ္ေရးနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္ၾကား ဆက္ဆံေရးဟာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေနၿပီး ဘာကိုမွ ေမးခြန္းထုတ္ စဥ္းစားေနစရာ မလိုဘူးလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီ့လိုနဲ႔ တြဲလာတာ ၾကာလာတဲ့အခါမွသာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အေျခအေနမွန္ေတြကို ရိပ္စားမိလာၿပီး “သူ ငါ့ကို တကယ္ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္တာမွ ဟုတ္ရဲ႕ လား … ငါ့ရဲ႕အေပၚယံေတြကိုပဲ တပ္မက္ေနတာလား”ဆိုၿပီး ေတြးလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ထဲက သံသယေတြအကုန္လုံး ရွင္းသြားၿပီး ကုိယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကိုတကယ္ အခ်စ္စစ္နဲ႔ ခ်စ္တာလား၊ အေပၚယံကိုပဲ တပ္မက္ မက္ေမာေနတာလားဆိုတာ ခြဲျခားဆန္းစစ္ႏိုင္မယ့္ အခ်က္ကေလးေတြကို အႀကံျပဳေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ အခ်စ္စစ္…. ႏူးည့ံသိမ္ေမြ႕ၿပီး နက္နဲတဲ့ ခံစားခ်က္တစ္ခုျဖစ္ကာ ရပ္တန္႔လို႔မရေလာက္ေအာင္ စြဲလမ္းႏွစ္သက္ေနမိပါတယ္။ ကုိယ္ခ်စ္မိ တဲ့သူကို စာနာနားလည္ေထာက္ထားတတ္ၿပီး …