ပျောက်ကွယ်လုလု ရှေးမနုဿ သီဟရုပ်တု
ဗဟုသုတ

ပျောက်ကွယ်လုလု ရှေးမနုဿ သီဟရုပ်တု

ပျောက်ကွယ်လုလု ရှေးမနုဿ သီဟရုပ်တု မွန်လူမျိုးတို့၏ ရှေးပဝေဏီအစဉ်အဆက် ကိုးကွယ်ခဲ့ကြသော ဘာသာမှာ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာ ဖြစ်သည်။ မွန်လူမျိုးတို့သည် မြန်မာနိင်ငံတွင် ရှေးအကျဆုံးလူမျိုး ဖြစ်သည်သာမက အိန္ဒိယပြည်မှ ဗုဒ္ဓသာသနာတော်နှင့် စာပေယဉ်ကျေးမှု အနုပညာများကို ရှေးဦးစွာ ရရှိခဲ့ကြပေသည်။ မနုဿ သီဟဆိုသည်မှာ မနုဿ = လူသား သီဟ =ခြင်္သေ့ လူဦးခေါင်းနှင့် ခြင်္သေ့ကိုယ်ပုံရှိသော သတ္တဝါဆန်းကို မနုဿသီဟဟု ခေါ်ကြသည်။ အထူးသဖြင့် ရွှေတိဂုံဘုရားဖူး သွားရောက်သူတိုင်း မနုဿသီဟရုပ်ထုကို တွေ့မြင်ကြရမှာ ဖြစ်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့် မနုဿသီဟရုပ်ထုသည် ရာမညဌာနေမွန်တို့မြေမှ ဆင်းသက်လာခဲ့သော သမိုင်းဝင်ရှေးဟောင်း အမွေအနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ မွန်တို့၏ ထူးခြာသော ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ သင်္ကေတအဖြစ်လည်းကောင်း ပြောင်မြောက်သော ဗိသုကာအနုပညာလက်ရာတစ်ရပ်အဖြစ် …

မယုံနိုင်လောက်အောင် ချမ်းသာတဲ့သူ ဖြစ်လာဖို့ အင်ဒရူးကာနယ်ဂျီလ် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အောင်မြင်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀)ခု
ဗဟုသုတ

မယုံနိုင်လောက်အောင် ချမ်းသာတဲ့သူ ဖြစ်လာဖို့ အင်ဒရူးကာနယ်ဂျီလ် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အောင်မြင်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀)ခု

မယုံနိုင်လောက်အောင် ချမ်းသာတဲ့သူ ဖြစ်လာဖို့ အင်ဒရူးကာနယ်ဂျီလ် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အောင်မြင်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀)ခု ၁၈၄၈ ခုနှစ်မှာ အမေရိကကို သူရောက်တော့ သူ့လက်ထဲမှာ ၁ ဒေါ်လာပဲ ရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူဟာ သာမာန်လူမှ မဟုတ်ခဲ့တာ။ ဘာမဆို ကြိုးစားရင် ရတယ်လို့ နားလည်တဲ့ သူရဲ့ သူမတူအောင် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကြောင့် ၁၉၀၁ ခုနှစ်မှာ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက် ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အောင်မြင်သူ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုအလုပ် လုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်အချက်တွေက အောင်မြင်သူတစ်ယောက် ဖြစ်စေမလဲ၊ တစ်နည်း အောင်မြင်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ရှာဖွေတဲ့အခါ သူ့ရဲ့ လက်ကိုင်ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်တဲ့ “10 Rules of Success” ကို …

ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားရစေဖို့ အသက် ၂၀, ၃၀အရွယ်မှာ လုပ်ရမယ့်အချက်များ
ဗဟုသုတ

“ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားရစေဖို့ အသက် ၂၀, ၃၀အရွယ်မှာ လုပ်ရမယ့်အချက်များ”

“ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားရစေဖို့ အသက် ၂၀, ၃၀အရွယ်မှာ လုပ်ရမယ့်အချက်များ” အသက် ၂၀၊ ၃၀အရွယ်ဟာ မလွယ်ကူပါဘူး။ အသက် ၂၀အရွယ်ဆိုတာ လူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေ ယူပြီး အမှီအခိုကင်းကင်းနှင့် စတင်ရတော့မယ့်၊ အနာဂတ်လမ်းကြောင်း တစ်ခုအပေါ် အားအင်အပြည့်နဲ့ စလျှောက်လှမ်းရတော့မယ့် အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၂၀ကျော်အရွယ်မှာ လူငယ်တိုင်းက ကိုယ့်နည်းကိုယ်ဟန်နဲ့ မတူညီစွာ ဖြတ်သန်းကြပါတယ်။ အဲ့ဒီနှစ်တွေက ကျွန်မတို့အတွက် ဘာမှမဟုတ်သလို ခံစားရစေပေမယ့် ခက်ခဲခဲ့ကြပါတယ်။ လူကြီးတစ်ယောက် ဖြစ်လာတဲ့အတွက် တာဝန်တွေ ပိုလာပြီး ခက်ခဲလာတာကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ အဲ့ဒီနှစ်တွေကို မြန်မြန် ကျော်သွားချင်မိကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးသူ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ရဲ့အသက် ၂၀၊ ၃၀အရွယ်ကို အပြည့်အဝ …

ခေါင်းလျော်ရည်ထဲ ဆားထည့် လျော်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမည့်အကျိုး
ဗဟုသုတ

ခေါင်းလျော်ရည်ထဲ ဆားထည့် လျော်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမည့်အကျိုး

ခေါင်းလျော်ရည်ထဲ ဆားထည့် လျော်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမည့်အကျိုး ကျွန်တော်အားလုံး ဆားကို အိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ရနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းအဖြစ် လူတိုင်း သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆားမှာ ကျွန်တော်တို့တွေ မသိသေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာ ရှိနေတာကိုတော့ လူသိနည်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆားကို ခေါင်းလျော်ရည်ထဲမှာ ထည့်လျော်တဲ့အခါ ရရှိလာမည့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁ – ဆံပင် ရှည် ဖို့အတွက်အားပေး ပင်လယ်က ရတဲ့ ဆားဟာ ဆံပင်ရှည်ဖို့အတွက် အရမ်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေ ခံစားနေရသူအတွက် ပင်လယ်ဆားနဲ့ခေါင်းလျော်ပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ပုံမှန်ခေါင်းလျော်သလို ခေါင်းလျော်ပါ။ ပြီးနောက် ဆားတစ်ဇွန်စာနဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်မှာ ၁၀ …

ခြေစွယ်မငုတ်တော့မည့် နည်းလမ်းကောင်း
ဗဟုသုတ

ခြေစွယ်မငုတ်တော့မည့် နည်းလမ်းကောင်း

ခြေစွယ်မငုတ်တော့မည့် နည်းလမ်းကောင်း ခြေစွယ်ငုတ်ခြင်းက ခံရခက်ပြီး ကုသလို့ အမြစ်မပြတ်ပဲ ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့တွေဆို မျက်ရည်ကျသည်ထိ လှီးဖြတ်ပြစ်ကြပြီး ဆီချက်ပူ လောင်းထည့်တာမျိုးလည်း မြင်ဘူးပါတယ်။ နောက်တော့ ပြန်ဖြစ်တာပါပဲ။ ခု ကျွန်တော် ပြောပြမယ့်နည်းလေးက မနာမကျင်ပဲ ခြေသည်းဟာ တစ်ဖြေးဖြေး ပြန့်လာပြီး နောက်ထပ် ခြေစွယ် မငုတ်တော့ပါဘူး။ ခြေသဲ လေးကလည်း နူးညံ့ချောမွတ်ပြီး လှပလာပါလိမ့်မယ်။ ဆေးက အဝေးကြီး ရှာစရာမလိုတဲ့တွက် အားလုံးအလွယ်တကူ ပျောက်ကင်း သက်သာနိုင်ပါတယ်။ အိမ်သုံးဆား။ ။ ဟင်းအိုးထဲ ခတ်တဲ့ ဆားပါ။ ဆားအနည်းငယ်ကို ခြေစွယ်ငုတ်နေတဲ့ နေရာမှာ ပုံထားပေးပါ။ ရေအနည်းငယ်ကို လက်ညိုးနဲ့ဆွတ်၍ တစ်စက်တည်း သာ ချပါ။ ဆားပုံထားတဲ့ပေါ်မှာ …

နှာရည်ပုပ်ခြင်း ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းများအတွက်
ဗဟုသုတ

နှာရည်ပုပ်ခြင်း ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းများအတွက်

နှာရည်ပုပ်ခြင်း ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းများအတွက် နှာရည်ပုပ်ခြင်း ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ရိုးရိုး အဆက်မပြတ်ချောင်းတဟွတ် ဟွတ် ဆိုးခြင်းများအတွက် လက်တွေ့ပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေးနည်းတိုလေးပါ ၊၊ လိုအပ်လျှင် အသုံးပြုကြည့်နိုင်ပါရန်..။ နှာခေါင်းမှ နှာရည်အဆက်မပြတ် စီးကျပြီး မကြာခဏ ညှစ်ထုတ်ရခြင်း ၊နှာခေါင်း နီရဲ ရောင်ရမ်း၍ နှာခေါင်းအဝများ အထိမခံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်စွာ ခံစားရခြင်း ၊ကြာရှည်၌ နှာရည်များ ပုပ်အက်အက် အနံ့ပင်ထွက်လာခြင်းအတွက် ဆေးနည်း မှာ …. ကင်ပွန်းသီး ရင့်ရင့် အခြောက်တစ်တောင့်အား သန့်စင်အောင်ဆေး၊ ကျောက်ပျဉ်သန့်သန့်တွင် ဆန်ဆေးရည်နှင့် ခပ်ပျစ်ပျစ်သွေးပြီး ထိုဆေးရည်ကို နှာခေါင်းတစ်ခုလုံး ခပ်ထူထူ လိမ်းပေးပါ ၊၊ နှာခေါင်းဝအတွင်းသို့ ဖြေးညင်းစွာ ခပ်ပါးပါးလေး ထည့်သွင်း …

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ဒီအပြုအမူတွေ ကြည့်ပြီး သိနိုင်ပါတယ်
ဗဟုသုတ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ဒီအပြုအမူတွေ ကြည့်ပြီး သိနိုင်ပါတယ်…

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ဒီအပြုအမူတွေ ကြည့်ပြီး သိနိုင်ပါတယ်… လူတစ်ယောက်စိတ်ကို ဘယ်လိုလုပ် သိနိုင်မှာလဲလို့ သင်တွေးမိ နေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ကို မျက်လုံးတွေ၊ အမူအရာတွေနဲ့ ဖော်ပြလေ့ ရှိကြတယ်။ သတိမထားမိလို့သာ အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့ ဖြစ်နေတာပါ …။ အပြုအမူ၊ အမူရာတွေအကြောင်း အသေးစိတ် လေ့လာထားတဲ့ သြစတေးလျ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Alan Pease က လူတစ်ယောက်ရဲ့အတွင်းစိတ်ကို သူ့ရဲ့အမူရာတွေ ကြည့်တာနဲ့ သိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို စာဖတ်သူများ ဗဟုသုတရအောင် မျှဝေပေးလိုက် ပါတယ်နော် …။ ၁. မျက်လုံး မှိတ်ထားရင် လူတစ်ယောက်က မျက်လုံးမှိတ်ပြီး စကားပြောနေမယ်ဆိုရင် သူက တစ်ခုခုကို ဖုံးကွယ်ထားချင်လို့ ဆိုတာ …

သူငယ္ခ်င္းအတြဲေတြၾကား Single ျဖစ္ေနလား?
ဗဟုသုတ

သူငယ္ခ်င္းအတြဲေတြၾကား Single ျဖစ္ေနလား?

သူငယ္ခ်င္းအတြဲေတြၾကား Single ျဖစ္ေနလား? သူငယ္ခ်င္းအတြဲေတြ ၾကားမွာ တစ္ေယာက္ထဲ Single ျဖစ္ေနလို႔ ဝမ္းနည္းေနၾကတဲ့သူေတြ ရွိလား။ ဝမ္းမနည္းပါနဲ႔ေနာ္။ Single ဆိုတာ ျဖစ္ခ်င္တိုင္းေတာင္ ျဖစ္လို႔ရတာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိထားေနာ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာ Single ျဖစ္ေနလဲ ေအးေအးေဆးေဆးျဖစ္န္ိုင္မယ့္ နည္းေလးေတြ ေျပာျပမယ္ေနာ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ေတြကို အေကာင္းဆုံး ဖန္တီး လိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္ထဲ ဆံပင္႐ူပ္ ပြနဲ႔ေနမယ္၊ မုန႔္ေတြစားမယ္၊ ႐ုပ္ရွင္ေတြၾကည့္မယ္၊ ကမယ္ ခုန္မယ္။ အဲတာေတြက တစ္ေယာက္ထဲ စိတ္ထင္သလို လုပ္ရတာ ပိုေကာင္းတယ္ေနာ္။ ကိုယ္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ေတြကိ​ု ကိုယ္ေပ်ာ္႐ြင္ေစမယ့္ အရာေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ႀကီး ျဖတ္သန္းလိုက္ပါေနာ္။ ဒိတ္ခ်င္သလို ဒိတ္လို႔ရတယ္ေနာ္။ မယုံမရွိနဲ႔။ တကယ္ပါ။ …

မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အကြံပြုချက်
ဗဟုသုတ

မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အကြံပြုချက်

မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အကြံပြုချက် မိန်းကလေးတွေ အတွက် (၁) စာဖတ် ဝါသနာ ရှိပါစေ (၂) အဆင့်အတန်း ရှိပါစေ (၃) ဘဝထဲက အလှတွေကို ရှာဖွေ တတ်ပါစေ (၄) အတွေးအခေါ် ကောင်းသူတွေနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့တတ် ပါစေ (၅) အနှစ်သာရ မရှိတဲ့ ရုပ်ရှင် ကားတွေကို ဝေးဝေးရှောင် နိုင်ပါစေ (၆) သည်းခံ ခွင့်လွှတ် တတ်ဖို့ သင်ယူ နိုင်ပါစေ (၇) ကျန်းမာတဲ့ စိတ်နှလုံး မွေးမြူ နိုင်ပါစေ (၈) လှပ တင့်တယ်ခြင်းက သင်ရဲ့ရင်းနှီးမြှပ်နှံ မှုဖြစ်ပါစေ (၁၈) ဘဝအတွက် အမှိုက်သရိုက် ဖြစ်စေမယ့် အပေါင်းအသင်းကို ဝေးဝေးက …

အလုပ်အကိုင်တွေ အဆင်မပြေဘဲ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက ပိုများနေပြီဆိုလျှင်
ဗဟုသုတ

အလုပ်အကိုင်တွေ အဆင်မပြေဘဲ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက ပိုများနေပြီဆိုလျှင်

အလုပ်အကိုင်တွေ အဆင်မပြေဘဲ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက ပိုများနေပြီဆိုလျှင် အလုပ်အကိုင်တွေ အဆင်မပြေဘဲ ထစ်ငေါ့ လွဲချော်မှုတွေ များနေတာ၊ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက ပိုများနေပြီး ကြွေးပူ ပတ်နေတာ၊ အိမ်တွင်းမှာလည်း မိသားစုဝင်တွေ အချင်းချင်း အမြင် မကြည်လင် ဖြစ်နေတာ အစရှိတဲ့ လူမှု စီးပွားအခြေအနေအရပ်ရပ်မှာ အားနည်းချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုရင်တော့ ဘယ်ဗေဒင်ဆရာဆီကိုမှ မသွားသေးခင် ဒီအချက်တွေကို အရင်ဆုံး တိုက်ဆိုင် စစ်ဆေး ပြင်ဆင်ကြည့်ပါ။ ပြီးမှ ဗေဒင်ဆရာနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အောက်မှာ ဖော်ပြတဲ့ အချက်အလက်တွေဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာ မြန်မာလူမျိုးတွေ သတိမမူ၊ မေ့လျော့နေတတ်တဲ့ ပြုပြင်စရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ဘုရားကျောင်းဆောင် အများစုက ဘုရားစင်လို့ အလွယ် …