ဆန်ဆေးရေအစွမ်းအံ့မခန်း

ဆန်ဆေးရေအစွမ်းအံ့မခန်း
ဆန်ဆေးရေအစွမ်းအံ့မခန်း

ဆန်ဆေးရေအစွမ်းအံ့မခန်း

ပျိမေတိုရေ ဒီနေ့မှာတော့မင်မင်က ဆန်ဆေးရေကို အလှအပအတွက် အသုံးပြုပုံလေးတွေကို စုစည်းပီး ပြောပြပေးသွားမှာပါ… ဆန်ဆေးရေမှာ A,C,E. Folic acid နဲ့ vitamin B1,B3,B5 တို့ပါဝင်တာကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အမဲစက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပြီး အသားရေကို တင်းရင်းလှပစေပါတယ်။

ဆန်ဆေးရေသောက်မယ်

ဆန်ဆေးရေ ဒုတိယရေကို အသုံးပြုရမှာပါ… ဆန်ဆေးရေသန့်သန့်ကို သောက်မယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်ပြေစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်လှပစေပါတယ် … တခါတလေ ပျိမေတိုဖြစ်တတ်တဲ့ ဆီးကျင်ခြင်းကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေပါတယ်… ဒါကြောင့် မနက်အိပ်ယာထတာနဲ့ ဆန်ဆေးရေတစ်ခွက်သောက်ပေးပါ …

မျက်နှာသစ်မယ်

မနက်တိုင်းဆန်ဆေးရေနှင့် မျက်နှာသစ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ချွေးပေါက်ကျဉ်းမယ် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်မယ် နေရောင်ခြည်ကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ အမဲစက်နဲ့ ဝက်ခြံအမာရွက်တေကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်…

ဆန်ဆေးရေToner

ဆန်ဆေးရေကို ပုလင်းသန့်သန့်လေးမှာ ထည့်ပြီး မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ် ဂွမ်းလေးနဲ့ Tonerလို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်… အဆီပြန်မှုကို ထိန်းပြီး ဝက်ခြံနဲ့ အဆီဖုတေ ထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်… အခန်းအပူချိန်မှာတော့ တစ်ရက်ပဲ အထားခံပါတယ်… ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားမယ်ဆိုရင် လေးရက်လောက် အထားခံပါတယ်ရှင် …

Face Mask

ဆန်ကို ရေစိမ်ထားပါ လက်နဲ့ဖိလို့ ကြေတဲ့ အနေအထားရောက်ရင် အဲ့ဆန်နဲ့သနပ်ခါးနဲ့ကို ခပ်ပျစ်ပျစ်သွေးလိမ်းပါ ခြောက်အောင်ထားပြီး မျက်နှာသစ်ပါ… အဆီပြန်တဲ့ပျိုမေတို့အတွက်ပါ ဝက်ခြံ အဆီဖုတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်.. ဒီနည်းကို သုံးရက်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ … ဆန်ဆေးရေထဲကို mask ခဲလေးစိမ်ပြီးတော့ sheet mask အဖြစ်လည်း သုံးလို့ရသေးတယ်နော် …

Body_scurb

ဆန်ကို ရေစိမ်ပြီးချေ သိုမဟုတ် ကြိတ်ပါ… သံပုရာသီးတစ်ခြမ်း သံလွင်ဆီထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ပီး scurb အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် … ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အမဲစက်နဲ့ အမာရွတ်တွေ သက်သာစေပီး နုညံ့စိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ …

ဆံသားအတွက်

ရှေးခေတ်တရုတ်လူမျိးတွေ သုံးတဲ့နည်းပါ… ဆန်ဆေးရေကို အခန်အပူချိန်မှာ တစ်ရက်ထားပြီး အချဉ်ဖောက်ပါ… ရလာတဲ့အခါ ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားပေါ်ကိုလောင်းပြီး 10မိနစ်ထားပီး ခေါင်းလျှော်ချပါ…

ဆန်ဆေးရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ခြင်းကြောင့် ဆံသားသန်မာပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်မယ်… ဆံပင်ပါးတဲ့သူတွေ ဆံပင်ထူလာမယ်… ဗောက်ပျောက်မယ်… ဆံပင်အရှည်မြန်မယ်… ဆံသားနက်မှောင်ပြီး ထူထဲလှပစေပါတယ် …#credit

Zawgyi

ဆန္ေဆးေရအစြမ္းအံ့မခန္း

ပ်ိေမတိုေရ ဒီေန႔မွာေတာ့မင္မင္က ဆန္ေဆးေရကို အလွအပအတြက္ အသုံးျပဳပုံေလးေတြကို စုစည္းပီး ေျပာျပေပးသြားမွာပါ… ဆန္ေဆးေရမွာ A,C,E. Folic acid နဲ႔ vitamin B1,B3,B5 တို႔ပါဝင္တာေၾကာင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းနဲ႔ အမဲစက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အသားေရကို တင္းရင္းလွပေစပါတယ္။

ဆန္ေဆးေရေသာက္မယ္

ဆန္ေဆးေရ ဒုတိယေရကို အသုံးျပဳရမွာပါ… ဆန္ေဆးေရသန႔္သန႔္ကို ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေျပေစၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္လွပေစပါတယ္ … တခါတေလ ပ်ိေမတိုျဖစ္တတ္တဲ့ ဆီးက်င္ျခင္းကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္… ဒါေၾကာင့္ မနက္အိပ္ယာထတာနဲ႔ ဆန္ေဆးေရတစ္ခြက္ေသာက္ေပးပါ …

မ်က္ႏွာသစ္မယ္

မနက္တိုင္းဆန္ေဆးေရႏွင့္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းမယ္ အေရျပားအိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ကာကြယ္မယ္ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အမဲစက္နဲ႔ ဝက္ၿခံအမာ႐ြက္ေတကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္…

ဆန္ေဆးေရToner

ဆန္ေဆးေရကို ပုလင္းသန႔္သန႔္ေလးမွာ ထည့္ၿပီး မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ ဂြမ္းေလးနဲ႔ Tonerလို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္… အဆီျပန္မႈကို ထိန္းၿပီး ဝက္ၿခံနဲ႔ အဆီဖုေတ ထြက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္… အခန္းအပူခ်ိန္မွာေတာ့ တစ္ရက္ပဲ အထားခံပါတယ္… ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ ေလးရက္ေလာက္ အထားခံပါတယ္ရွင္ …

Face Mask

ဆန္ကို ေရစိမ္ထားပါ လက္နဲ႔ဖိလို႔ ေၾကတဲ့ အေနအထားေရာက္ရင္ အဲ့ဆန္နဲ႔သနပ္ခါးနဲ႔ကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေသြးလိမ္းပါ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ… အဆီျပန္တဲ့ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ပါ ဝက္ၿခံ အဆီဖုေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္.. ဒီနည္းကို သုံးရက္တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးပါ … ဆန္ေဆးေရထဲကို mask ခဲေလးစိမ္ၿပီးေတာ့ sheet mask အျဖစ္လည္း သုံးလို႔ရေသးတယ္ေနာ္ …

Body_scurb

ဆန္ကို ေရစိမ္ၿပီးေခ် သိုမဟုတ္ ႀကိတ္ပါ… သံပုရာသီးတစ္ျခမ္း သံလြင္ဆီထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းထည့္ပီး scurb အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ … ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမဲစက္နဲ႔ အမာ႐ြတ္ေတြ သက္သာေစပီး ႏုညံ့စိုေျပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါၿပီ …

ဆံသားအတြက္

ေရွးေခတ္တ႐ုတ္လူမ်ိးေတြ သုံးတဲ့နည္းပါ… ဆန္ေဆးေရကို အခန္အပူခ်ိန္မွာ တစ္ရက္ထားၿပီး အခ်ဥ္ေဖာက္ပါ… ရလာတဲ့အခါ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားေပၚကိုေလာင္းၿပီး 10မိနစ္ထားပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ…

ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းေၾကာင့္ ဆံသားသန္မာၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္တာရပ္မယ္… ဆံပင္ပါးတဲ့သူေတြ ဆံပင္ထူလာမယ္… ေဗာက္ေပ်ာက္မယ္… ဆံပင္အရွည္ျမန္မယ္… ဆံသားနက္ေမွာင္ၿပီး ထူထဲလွပေစပါတယ္ …#credit